6時間睡眠キツすぎる…

1 : 2022/10/05(水) 07:36:17.60 ID:JhA1gxJGp: 昨日5時間睡眠だって体調崩したから6時間睡眠に変更したんだが
気分悪くて草ぱ7～8はいるわ
2 : 2022/10/05(水) 07:36:55.79 ID:67H4NNF+M: 7時間睡眠だよ🥺
5 : 2022/10/05(水) 07:37:34.04 ID:JhA1gxJGp: >>2
😊🤜🥺
それが最適やな
3 : 2022/10/05(水) 07:36:59.73 ID:H2SUxRaVM: いいことないんだから睡眠くらい毎日たっぷり取らせて欲しいよな
9 : 2022/10/05(水) 07:38:15.35 ID:JhA1gxJGp: >>3
わかる
>>4
間違いないわ
4 : 2022/10/05(水) 07:37:07.40 ID:gforQh4u0: 8が最低ライン
6 : 2022/10/05(水) 07:37:40.05 ID:qGWWkBRwM: なんJて仕方なく生きてるやつ多そうどよな
10 : 2022/10/05(水) 07:38:33.16 ID:JhA1gxJGp: >>6
やめえや😢
16 : 2022/10/05(水) 07:39:23.45 ID:qGWWkBRwM: >>10
別に死んでもいいんだけど、死ぬのは怖いからしょうがなく生きてる
20 : 2022/10/05(水) 07:40:29.98 ID:JhA1gxJGp: >>16
😢
わからんでもないけどな
7 : 2022/10/05(水) 07:37:40.16 ID:MuMXO70l0: かー4時間しか寝れんわかー
12 : 2022/10/05(水) 07:38:49.44 ID:JhA1gxJGp: >>7
ま？
体大丈夫？それ
26 : 2022/10/05(水) 07:41:48.94 ID:MuMXO70l0: >>12
ハゲるしニキビできるしまぶたピクピクして運転なんてできそうにないし実質死んだに等しい
8 : 2022/10/05(水) 07:37:46.40 ID:ST/dZqzMd: 長生きするには7時間らしいな
13 : 2022/10/05(水) 07:39:01.62 ID:JhA1gxJGp: >>8
みたいやな
11 : 2022/10/05(水) 07:38:48.86 ID:dDTnNALh0: 5時間で起きてしまう
15 : 2022/10/05(水) 07:39:17.14 ID:JhA1gxJGp: >>11
ワイも
途中で起きるわ
14 : 2022/10/05(水) 07:39:03.68 ID:hP9oZCVD0: 毎日5時間くらいやが、正直もっと寝たいしパフォーマンスが落ちてるのも実感できる
17 : 2022/10/05(水) 07:40:01.38 ID:JhA1gxJGp: >>14
早めに寝れるなら寝た方がええな
18 : 2022/10/05(水) 07:40:01.81 ID:P6v+KpM30: 5時間寝れたら調子ええわ
21 : 2022/10/05(水) 07:40:50.55 ID:JhA1gxJGp: >>18
体質の問題なんやろうなこれ
19 : 2022/10/05(水) 07:40:16.42 ID:uRLriGovM: ワイも平日は5時間で乗りきっとるが
眠すぎて休日15時間くらい寝とるわ
24 : 2022/10/05(水) 07:41:37.13 ID:JhA1gxJGp: >>19
寝過ぎって寝不足とあまり変わらない負担らしいな
体に悪そうスッキリしてるならまだしも
22 : 2022/10/05(水) 07:40:52.90 ID:qGWWkBRwM: 刑務所の囚人の方がよく眠れていると言う事実
23 : 2022/10/05(水) 07:41:21.49 ID:vs6Ed0tkr: 0:00に寝たら3:00に起きてまうわ
28 : 2022/10/05(水) 07:42:24.90 ID:JhA1gxJGp: >>23
ま？
25 : 2022/10/05(水) 07:41:43.68 ID:94/pUybPa: ジジイばっかりやん
31 : 2022/10/05(水) 07:43:01.35 ID:JhA1gxJGp: >>25
どういうことやねん😔
27 : 2022/10/05(水) 07:41:59.66 ID:6lfgaPnD0: イッヌにご飯あげる関係で2.5時間で起きてまた寝て2.5時間で起きる細切れ睡眠だわ
もう何年もこれだけど身体に悪そう
33 : 2022/10/05(水) 07:43:22.41 ID:JhA1gxJGp: >>27
確かに良くはなさそう
29 : 2022/10/05(水) 07:42:39.64 ID:qWwamb8S0: もっと寝たいのに４，５時間で目覚める
34 : 2022/10/05(水) 07:43:55.69 ID:JhA1gxJGp: >>29
二度寝になるわ
目が冴えて少し待って
30 : 2022/10/05(水) 07:42:58.28 ID:Wd9amAr10: 大変だな
36 : 2022/10/05(水) 07:44:06.94 ID:JhA1gxJGp: >>30
😢
32 : 2022/10/05(水) 07:43:14.79 ID:R+rq65ZpM: ワイの友達23時まで残業したあと1時まで遊んで次の日7時に起きるらしい
鉄人かよ
37 : 2022/10/05(水) 07:44:25.74 ID:JhA1gxJGp: >>32
すげぇな
35 : 2022/10/05(水) 07:43:58.29 ID:H2SUxRaVM: マジで短眠って何一ついいことない
中高生の頃は睡眠時間削ってでも遊びたかったけどいい歳したらそんな気力もないし
38 : 2022/10/05(水) 07:44:33.82 ID:JhA1gxJGp: >>35
わかる
39 : 2022/10/05(水) 07:44:37.25 ID:icDP8ph40: 11時に寝て6時に起きれば7時間睡眠だぞ　いけるやろ
40 : 2022/10/05(水) 07:45:17.22 ID:127MJh870: 深夜に一度目が覚めるのを改善したいんやがどうすればいい？
41 : 2022/10/05(水) 07:45:19.44 ID:P6v+KpM30: 3時間x2みたいに分割で睡眠取ってる場合って質としてはどうなん？