3時起きワイ、ランニングから帰宅

1 : 2022/08/10(水) 06:47:55.22 ID:70iCtrsH0: なかなかの坂やったで
2 : 2022/08/10(水) 06:48:20.12 ID:70iCtrsH0: 爽やかやね
3 : 2022/08/10(水) 06:48:46.25 ID:70iCtrsH0: 最近のコーラって黄色いんやなぁ
4 : 2022/08/10(水) 06:49:39.59 ID:70iCtrsH0: 蛇くん死んどったわ
5 : 2022/08/10(水) 06:50:09.79 ID:WtD555380: ええなぁ
何キロ走ったんや
9 : 2022/08/10(水) 06:52:36.37 ID:70iCtrsH0: >>5
言うて3キロほどや、持ち前のX脚からの膝痛が発症してきたから登り終わってからは歩いてきたで
6 : 2022/08/10(水) 06:50:20.12 ID:qkuthu6h0: えらい
7 : 2022/08/10(水) 06:50:22.41 ID:AJ4Ql1yD0: これから仕事？
10 : 2022/08/10(水) 06:52:52.48 ID:70iCtrsH0: >>7
仕事は14時からや
8 : 2022/08/10(水) 06:51:05.84 ID:yGY8czYv0: 🐻「うーっすｗ」
11 : 2022/08/10(水) 06:53:15.81 ID:70iCtrsH0: >>8
それだけが怖いから歌いながら走ってる
20 : 2022/08/10(水) 07:03:10.98 ID:sRkXLO/o0: >>11
早朝に歌ってるやつ見たら腰抜かすわ
21 : 2022/08/10(水) 07:04:08.18 ID:70iCtrsH0: >>20
さすがに山奥でしかやらんで
でもばったりあったら確かにヤバそうやな
12 : 2022/08/10(水) 06:55:28.54 ID:jVhzoM4e0: さささ三キロwwwwwww

4ねよ
14 : 2022/08/10(水) 06:58:22.72 ID:70iCtrsH0: >>12
中学の駅伝部の頃から膝が痛くなり始めたんや、これどうすればいいんだ
膝の皿の裏のこの辺が痛い
22 : 2022/08/10(水) 07:05:32.22 ID:yGY8czYv0: >>14
見れんけど半月板とか前十字靭帯やろ？
どうにもならんで
25 : 2022/08/10(水) 07:08:07.33 ID:70iCtrsH0: >>22
やっぱあかんか、自転車でも始めようかなって最近思ってる
30 : 2022/08/10(水) 07:12:48.68 ID:yGY8czYv0: >>25
整形外科行きや
じゃなきゃ整骨院か接骨院
31 : 2022/08/10(水) 07:13:58.85 ID:70iCtrsH0: >>30
そう言えば中学以来行ってないな、また行ってみるわ
13 : 2022/08/10(水) 06:56:37.67 ID:IF3IThC7p: 3キロはランニングって言わねえよ
15 : 2022/08/10(水) 06:59:11.61 ID:g4OHSHaH0: デブそうな指
17 : 2022/08/10(水) 07:00:40.98 ID:70iCtrsH0: >>15角度の問題や
16 : 2022/08/10(水) 06:59:44.75 ID:rDPNCajV0: どこの田舎や
19 : 2022/08/10(水) 07:00:59.00 ID:70iCtrsH0: >>16
東北の山奥や
18 : 2022/08/10(水) 07:00:54.56 ID:NlpecQK70: 近所の坂ほとんど歩道ないから走り辛いわ
23 : 2022/08/10(水) 07:06:12.30 ID:YcvAc1HP0: 朝3時起きを強調するからロング走かと思ったら3キロってギャグかよ
24 : 2022/08/10(水) 07:06:59.41 ID:70iCtrsH0: >>23
朝牛丼食って腹が落ち着くの待ってたんや
26 : 2022/08/10(水) 07:08:30.31 ID:zsRGOdGJM: めっちゃ田舎っぽいな走りやすそう
28 : 2022/08/10(水) 07:09:52.58 ID:70iCtrsH0: >>26
朝は暑くないからいいけど大型車両が結構通るから怖いで
27 : 2022/08/10(水) 07:08:40.59 ID:5KO37EAK0: 膝壊さんように筋トレとストレッチは念入りにするんやで
ワアは怠って変形性膝関節症なったわ
29 : 2022/08/10(水) 07:11:39.63 ID:70iCtrsH0: >>27
せやな、気をつけるわ
走ってる時だけじゃなくて歩いてる時まで痛み出したら辛いからな
32 : 2022/08/10(水) 07:14:39.78 ID:5KO37EAK0: イッシャはアスファルトのかったい道でランニングは医学的にダメって言ってたわ
砂浜か芝生がいいらしいけどそんなとこなかなかないやで