- 1 : 2023/04/14(金) 20:31:03.39 ID:hLtwoU2bd
-
182㎝105㎏
体脂肪率30%
- 2 : 2023/04/14(金) 20:31:29.53 ID:hLtwoU2bd
-
80まで痩せたい
- 4 : 2023/04/14(金) 20:31:36.48 ID:hLtwoU2bd
-
て言うか痩せる
- 5 : 2023/04/14(金) 20:31:41.57 ID:yf3O8zFG0
-
まず食生活見直すとこからやろ
それでだいぶ体重落とせるで
- 11 : 2023/04/14(金) 20:33:37.79 ID:hLtwoU2bd
-
>>5
ヒデ～食生活だよ
- 6 : 2023/04/14(金) 20:31:51.87 ID:xWFaZtiOd
-
飯改善してアンダーカロリーの状態を作れ
- 12 : 2023/04/14(金) 20:33:46.92 ID:hLtwoU2bd
-
>>6
気をつけるわ
- 7 : 2023/04/14(金) 20:32:17.61 ID:yAHVfGCd0
-
身長同じやから体型がどんなんか気になるわ
- 14 : 2023/04/14(金) 20:34:11.37 ID:hLtwoU2bd
-
>>7
ヨギボーって呼ばれてる
- 8 : 2023/04/14(金) 20:32:40.37 ID:T69Uh9do0
-
80まで落としても腹の肉は消えないぞ
- 9 : 2023/04/14(金) 20:32:46.58 ID:/0uhQxN70
-
食べ過ぎやろ昼飯何食べたか言ってみろ
- 15 : 2023/04/14(金) 20:34:25.56 ID:hLtwoU2bd
-
>>9
中華セット
- 10 : 2023/04/14(金) 20:33:34.56 ID:8dYKa9h80
-
食生活やな
運動は考えるな膝をやる
- 13 : 2023/04/14(金) 20:34:07.61 ID:utPCUPov0
-
プロレスラーになろう
ヘビー級の人材は貴重や
- 16 : 2023/04/14(金) 20:35:02.33 ID:hLtwoU2bd
-
>>13
ヘビー級競技はもう 2度とやらん
階級制やりたい
- 19 : 2023/04/14(金) 20:38:15.75 ID:Fivc6O0Fd
-
年齢が知りたい
中年が若者と同じダイエットしたら一気に老けるぞ
- 22 : 2023/04/14(金) 20:40:20.41 ID:hLtwoU2bd
-
>>19
ジジイに片足突っ込んどる20代前半や
- 20 : 2023/04/14(金) 20:38:59.92 ID:dlmCAnCy0
-
食生活が９割やから徹底的に見直すべき
それが無理なら最初から諦めた方が精神衛生上良い
- 23 : 2023/04/14(金) 20:40:28.62 ID:hLtwoU2bd
-
>>20
うん
- 26 : 2023/04/14(金) 20:42:26.66 ID:2JOAYYKi0
-
水泳やれ
- 29 : 2023/04/14(金) 20:43:48.34 ID:hLtwoU2bd
-
>>26
暑くなったら海行くか…
- 27 : 2023/04/14(金) 20:42:47.18 ID:Zd5Pysga0
-
60万円くらいだして細い服買ってそれを着るために痩せる
ラガーフェルド方式のダイエットや
- 31 : 2023/04/14(金) 20:44:13.48 ID:hLtwoU2bd
-
>>27
逆に60万の服ってなんだよ…
- 32 : 2023/04/14(金) 20:44:51.44 ID:Zd5Pysga0
-
>>31
伊勢丹新宿で適当にサンローランパリとか買っとけ
- 30 : 2023/04/14(金) 20:44:13.16 ID:wXXJ/c6Np
-
絶食ダイエットだけは止めとけ
40日くらい水しか飲まないで37キロ痩せたけど、髪の毛に深刻なダメージ負ったわ
- 33 : 2023/04/14(金) 20:44:56.01 ID:T69Uh9do0
-
痩せ途上なら運動する下地できてるだろうし運動習慣とちょっとした食事制限でダラダラやればいいじゃん
モチベーションとかそういう陽のやる気は長持ちしねえだろ
- 34 : 2023/04/14(金) 20:44:59.72 ID:x1ddk08m0
-
何歳？ガチムチなら会わん？こっちが一方的に性処理するで
- 35 : 2023/04/14(金) 20:45:43.58 ID:K5Ztu6rwa
-
全く同じくらいだったけど1ヶ月水とゼリーだけの寝たきり生活したら12キロ痩せたぞ
コメント