171cm 73kg 細身ガリ体型が運動始めた結果

1 : 2022/07/23(土) 04:18:33.40 ID:mqCMIPh+0: 171cm　73kg　細身ガリ体型
運動始めて2ヶ月
毎日ウォーキング　腕立てだけ

2ヶ月前

2週間前

今日
2 : 2022/07/23(土) 04:19:00.81 ID:LUE74tfR0: 細身ガリの定義こわれる
3 : 2022/07/23(土) 04:19:25.48 ID:tk1s4A4N0: 違いがわからない
4 : 2022/07/23(土) 04:19:28.89 ID:10cJbGC6M: デブからデブへ
5 : 2022/07/23(土) 04:19:44.69 ID:VsewQGsQ0: ガリとは
6 : 2022/07/23(土) 04:20:29.81 ID:SOqDwBOE0: なんでパンツ破けるねんドラゴボかよ
12 : 2022/07/23(土) 04:23:13.33 ID:mqCMIPh+0: >>6
ドンキでMサイズのトランクス買ったら太もも入らんかった
>>10
8 : 2022/07/23(土) 04:21:01.42 ID:CU5Z3hT60: 腕立てとウォーキングどれくらいすんの
9 : 2022/07/23(土) 04:22:09.66 ID:mqCMIPh+0: >>8
腕立てはここ数日めっちゃ出きるようになった
1日50～100するかも
ウォーキングは4km5km
10 : 2022/07/23(土) 04:22:16.11 ID:pBcIMXDp0: 2枚目のパンツなんやねん
11 : 2022/07/23(土) 04:22:50.96 ID:zonNjz2D0: ガリではないわ
13 : 2022/07/23(土) 04:23:26.20 ID:HbTfGPfP0: まだまだヒョロガリやな
14 : 2022/07/23(土) 04:23:35.33 ID:2HGBlK4/0: 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
15 : 2022/07/23(土) 04:24:24.80 ID:tqpd/Vfo0: 元からぽっちゃり体型定期
16 : 2022/07/23(土) 04:26:02.53 ID:mqCMIPh+0: 変な体型やろ
細すぎでもない太くもない
筋肉もない　情けないわほんま
17 : 2022/07/23(土) 04:27:43.43 ID:NGPef80N0: むっちむちでえっちだ🥰
18 : 2022/07/23(土) 04:27:43.69 ID:mqCMIPh+0: 筋肉マッスルになりたいよ俺
19 : 2022/07/23(土) 04:29:32.33 ID:mqCMIPh+0: 10年前からやれば良かった　運動
20 : 2022/07/23(土) 04:30:58.24 ID:ZJ/8Wj1L0: かっけえやん
26 : 2022/07/23(土) 04:33:24.71 ID:mqCMIPh+0: >>20
ほんま？でもお腹めっちゃ凹ましてる

さすがにチンチンは無理
21 : 2022/07/23(土) 04:31:15.53 ID:kxZDMDId0: ちんちんみえないんだけど
22 : 2022/07/23(土) 04:31:18.35 ID:NGPef80N0: もしよければ少しだけちんちんも見せてくれないかな？
23 : 2022/07/23(土) 04:31:34.43 ID:DxgCjOJed: 思ってるのと違った
24 : 2022/07/23(土) 04:32:01.44 ID:J1v95tFZ0: >>1
釣りスレかよつまんね
25 : 2022/07/23(土) 04:32:45.14 ID:epGeQZOT0: ブライアンホークみたいなトランクス
27 : 2022/07/23(土) 04:34:00.33 ID:LA88Ki9c0: このぐらいの体型が一番風邪ひきにくい気がするわ
30 : 2022/07/23(土) 04:34:52.22 ID:mqCMIPh+0: >>27
なんやその偏見　まぁ実際風邪はひきにくい
35 : 2022/07/23(土) 04:35:52.02 ID:LA88Ki9c0: >>30
痩せてくると免疫落ちる気がするんだよなあ
体感やが
28 : 2022/07/23(土) 04:34:28.49 ID:Vu5MYrhz0: ただの中年デブでわろた
どこが細身や
29 : 2022/07/23(土) 04:34:29.08 ID:LA88Ki9c0: リングフィットアドベンチャーおすすめやで
40 : 2022/07/23(土) 04:39:15.13 ID:mqCMIPh+0: >>29
欲しいけどお金ない
年金とか税金やばい

>>35
ガリガリはまじで悪やと思う
自分がそうやったからこそ思う
ガリガリは男も女もキモイ
31 : 2022/07/23(土) 04:35:01.46 ID:bYdmlWKm0: 全く体型変化ないだろ
38 : 2022/07/23(土) 04:37:15.80 ID:mqCMIPh+0: >>31
まだ2ヶ月やし…　マッチョが言うには形態変化には1年かかるらしいでぇ

>>32
栄養ありそうなものを食ってる
32 : 2022/07/23(土) 04:35:12.41 ID:h6GrHfP40: すげーな
食事とかも気を付けたんか
33 : 2022/07/23(土) 04:35:13.76 ID:dZawitg6d: 全然筋肉ついてねえな
34 : 2022/07/23(土) 04:35:14.14 ID:G1Mm+gf+a: ぽっちゃり
37 : 2022/07/23(土) 04:36:12.72 ID:ANXu6UVL0: でぶ
39 : 2022/07/23(土) 04:38:06.66 ID:+7epsLqm0: ずっとデブやん
41 : 2022/07/23(土) 04:40:56.49 ID:ku0a5arad: 普通に筋肉付きやすそうな体格で羨ましい
42 : 2022/07/23(土) 04:41:55.34 ID:mqCMIPh+0: >>41
大陸の血が入ってるからかな？
43 : 2022/07/23(土) 04:42:10.68 ID:VFrlG2+20: 続けてるの偉い！
懸垂バーを買うと更に幸せになれるぞ
44 : 2022/07/23(土) 04:44:01.26 ID:mqCMIPh+0: >>43
ありがと　後ろに懸垂器見えない？
3年前に買ってようやく最近使いだした
今日は30回したよ　1回ずつジャンプして
45 : 2022/07/23(土) 04:44:40.18 ID:sHsUhuW/0: ホモにウケそうな体やな