168センチ60.6キロの男だけど60キロない奴は体重増やした方がいいぞ

1 : 2021/08/02(月) 12:29:47.177 ID:rBmRDrRj0: ガリって言われたくないだろ？
2 : 2021/08/02(月) 12:30:09.028 ID:l1aCQLklr: デブよりはマシ
3 : 2021/08/02(月) 12:30:27.588 ID:47/Yzgsod: 168cm103kg
勝ったな
4 : 2021/08/02(月) 12:30:56.918 ID:1B9ckpmG0: 前に駅伝の選手が１６８の５４で体バッキバキだったからそれ目指してる
9 : 2021/08/02(月) 12:31:52.989 ID:47/Yzgsod: >>4
昔は168cm52kgでバッキバキだったわ
100kgの荷物とか担いでたし
5 : 2021/08/02(月) 12:31:26.434 ID:gFRby54lr: １６８は小さいな😃
6 : 2021/08/02(月) 12:31:28.789 ID:FyxpW2npd: 俺は169cm85kgだけどお前もガリだと思う
7 : 2021/08/02(月) 12:31:29.351 ID:LcDokl3Yr: 190/105
やけどヒョロガリ4ねよ
8 : 2021/08/02(月) 12:31:39.297 ID:ZK8HxCCga: 身長を伸ばせ
10 : 2021/08/02(月) 12:32:00.426 ID:SauyNCW1r: 男なんてそんなもん
11 : 2021/08/02(月) 12:32:09.108 ID:WLmigFq7r: えっ！…うむ
12 : 2021/08/02(月) 12:32:13.281 ID:7eEEQ7u50: 体脂肪率は？
13 : 2021/08/02(月) 12:32:18.343 ID:eA0qykNwr: ふたなりはいいよ
14 : 2021/08/02(月) 12:32:26.670 ID:w/q1HOilr: まあ俺は158センチだけどな
15 : 2021/08/02(月) 12:32:33.007 ID:GkaKGjHPa: 168cm52kg僕
今日も胸を張ってドヤ顔で生きてる模様
16 : 2021/08/02(月) 12:32:35.507 ID:ZQAsSSYnr: チビ可哀想…
17 : 2021/08/02(月) 12:32:45.212 ID:EG+nCOa8r: 誰がそんな賞に出資するのさ
18 : 2021/08/02(月) 12:32:53.564 ID:oh213gpgr: 書き込むほどではないかな
20 : 2021/08/02(月) 12:33:06.045 ID:5jmZ2iwWr: デブ
21 : 2021/08/02(月) 12:33:10.970 ID:MuEFK7EId: 165cmで56キロだけど痩せたい
腹だけ太ってるわ
デブにだけはなりたくない
22 : 2021/08/02(月) 12:33:42.244 ID:X4xhULojd: 167cm55kg
高みの見物
27 : 2021/08/02(月) 12:34:07.964 ID:47/Yzgsod: >>22
よおチビ
23 : 2021/08/02(月) 12:33:50.537 ID:95szNO4DM: ボクサー体型目指すなら56,7㌔くらいだろ
24 : 2021/08/02(月) 12:33:56.115 ID:xTieXUzir: すまんどういう意味？
25 : 2021/08/02(月) 12:33:56.423 ID:4OMJNzDc0: 168㌢って言う奴は本当は165㌢
26 : 2021/08/02(月) 12:34:07.723 ID:rBmRDrRj0: 168の理想体重は62だそうだ
28 : 2021/08/02(月) 12:34:24.768 ID:kK6EHlPT0: 168cm59kgだけど腹が出ている
29 : 2021/08/02(月) 12:35:30.085 ID:0qTWheUj0: 170無いチビわらわらでワロタ
34 : 2021/08/02(月) 12:36:41.219 ID:kN1JdKZ8r: 恥ずかしいやろ
35 : 2021/08/02(月) 12:36:50.092 ID:rpDEY5zLr: 早く高みに登ってこいよ
171cm93kg
49 : 2021/08/02(月) 12:45:01.406 ID:6nSudI1U0: >>35
床が沈んで低みになってんぞ
37 : 2021/08/02(月) 12:37:40.425 ID:MuEFK7EId: 腹だけ出るのマジでどうすりゃいいんだ
痩せてるのに腹だけぷっくりとか気持ち悪いんだが
39 : 2021/08/02(月) 12:38:24.867 ID:X4xhULojd: >>37
筋肉が無いんだろ
41 : 2021/08/02(月) 12:39:09.480 ID:MuEFK7EId: >>39
筋トレしたって脂肪の内側に筋肉付くだけだろ？
43 : 2021/08/02(月) 12:40:00.087 ID:X4xhULojd: >>41
腹引き締まるし、筋肉量が増えればその分代謝も良くなるから脂肪は減っていく
42 : 2021/08/02(月) 12:39:30.937 ID:rBmRDrRj0: >>37
そりゃもう腹筋ローラーで腹筋固めてガチガチに脂肪を押し込むのよ
38 : 2021/08/02(月) 12:38:02.791 ID:7bBiHJOyd: 173
64
中肉中背
40 : 2021/08/02(月) 12:38:41.206 ID:rBmRDrRj0: 実は俺も1年前まで168/50.2キロやったんや。でも弱そう弱そう言われるのが嫌でうどんを食いまくったんや。そしたら60まで増やせた。60から見る景色は輝いてるぞ。ガリガリガリガリ言われなくなりたまにデブと言われる快感よ。
44 : 2021/08/02(月) 12:40:18.809 ID:dFTtb4q+0: 2桁体重とかウケるｗｗｗ
ぶっとばしてぇｗ
45 : 2021/08/02(月) 12:40:34.830 ID:tZzZioPAd: 168なら適正体重よりちょっと軽いくらいやろ
46 : 2021/08/02(月) 12:41:05.307 ID:CxEIUI1Op: 175センチ58キロ
47 : 2021/08/02(月) 12:42:30.023 ID:r5SfrtGV0: 今筋トレしてて63kgぐらいだけどそろそろ絞ってお前ら悩殺ボディにしようと思う
48 : 2021/08/02(月) 12:43:45.238 ID:qw25iVO50: 176センチ71キロ
51 : 2021/08/02(月) 12:46:03.529 ID:oaEVUr9Gr: 165/77だけどどうやったらそんな体重になるの
食事制限とか肉体系重労働してる？