167㎝150㎏なんだけど、周りは気軽にダイエットしろとか言うけどさ、この体で運動すると死ぬんだよ。 どうすりゃいいんだよ

1 : 2022/03/11(金) 20:24:34.06

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000049.000058653.html

3/4は【世界肥満デー】食事管理アプリ「あすけん」によるダイエット実践効果を調査、肥満傾向にあるユーザー約70万人 4カ月で平均5.18kgの減量に成功
運動も記録するユーザーが多く消費カロリーの把握・運動意欲の向上にも貢献

国内No.1食事管理アプリ(※1)「あすけん」を開発・運営する株式会社asken(東京都新宿区、代表取締役社長 中島洋、以下「当社」)は、3月4日の世界肥満デー(※2)に、2020年から2021年に「あすけん」に入会した肥満傾向にあるユーザー(BMI25kg/m²以上、以下「BMI25以上」)約70万人の体重変化について記録データの集計を実施。上記ユーザーのみなさまが、4カ月で平均5.18kgの減量に成功していることがわかりました。また、「あすけん」利用開始時にBMI25以上だったユーザー539名のアンケート結果より、体重の減少だけでなく思考や行動面でもプラスの変化がでていることが明らかになりました。
「人びとの明日を、今日より健康に」をミッションに掲げる当社は、「あすけん」への食事や運動の記録を通じて、適正なエネルギー摂取と栄養バランスを可視化し、運動や日常生活での消費エネルギーの目標を明示して、過剰なカロリー制限や偏った栄養バランスにならない、健康的なダイエットの実践を目指しています。

今回は、3月4日の世界肥満デーに合わせて、肥満傾向にあるユーザー(BMI25以上)の体重記録データに着目しました。中でもコロナ禍による身体活動量の低下で体重増加や生活習慣病のリスクの増加が懸念されていることから、新型コロナウイルス感染症が流行し始めた2020年1月から、外出・移動の自粛要請が続いていた2021年7月までの間に「あすけん」に入会した肥満傾向にあるユーザー約70万人に絞って、体重記録データを抽出し集計しました。

結果、この期間に「あすけん」を活用していた肥満傾向にあるユーザーは、4ヶ月で平均5.18kgの減量に成功していました。2017年の同様の集計では、4ヶ月で平均4.63kgでしたので、減量幅が大きくなりました。

2 : 2022/03/11(金) 20:25:28.73 ID:oKo6pOR70
あと17kg増やして球体目指そうぜ
3 : 2022/03/11(金) 20:25:56.81 ID:+E6U4Dwc0
100キロ以下になるまでプールで歩け
4 : 2022/03/11(金) 20:26:01.30 ID:uQv5A/jz0
嘘ついてでもかまってほしい病人と嘘の身の上話に喜々としてマジレスするバカ
5 : 2022/03/11(金) 20:26:31.25 ID:RWi7t1BP0
食事量少しだけ減らせよ
運動しないでもその体重維持するのにとんでもないカロリー必要なんだから
6 : 2022/03/11(金) 20:26:37.87 ID:f8BdPZPnx
白飯とパンと麺を食わない
肉さかな野菜いくらでも食え!
一気に痩せるから
7 : 2022/03/11(金) 20:26:45.09 ID:VNFiGXOS0
膝がねえほんと膝がダメだ
8 : 2022/03/11(金) 20:26:55.51 ID:1FqFzlvq0
ジムの器械でトレーニングやれば150Kgでも体壊さないよ
9 : 2022/03/11(金) 20:27:08.32 ID:2QVd/M3/0
エアロバイク
10 : 2022/03/11(金) 20:27:19.05 ID:U9dHRL5V0
食う量減らすだけで勝手に痩せるレベル
11 : 2022/03/11(金) 20:27:35.31 ID:QXQvV3IL0
デブエアプか?
150kgあれば運動以外のダイエットを何やっても痩せるから捗るぞ
12 : 2022/03/11(金) 20:27:53.73 ID:chtwkv1/0
コンビニおにぎり3個で痩せる
13 : 2022/03/11(金) 20:28:30.57 ID:5snZ8I070
断食
14 : 2022/03/11(金) 20:28:33.39 ID:j8soUJnxa
膝手術だろこれ
15 : 2022/03/11(金) 20:28:46.57 ID:yuKnTUs10
自重で常時筋トレ状態とかお得じゃん
痩せる必要なくね
16 : 2022/03/11(金) 20:29:14.58 ID:21HN/Sn50
断食なら運動するよりも減るぞ
胃が小さくなれば大して食えなくなるし
17 : 2022/03/11(金) 20:29:56.73 ID:6/2Jk+rA0
167cm 50kgって痩せすぎだろ
死ぬぞ
33 : 2022/03/11(金) 20:40:44.35 ID:WQpN49q90
>>17
死ななかったが?
18 : 2022/03/11(金) 20:30:00.85 ID:jBbD4wJF0
カロリー全部計算しろ、1日で口に入れて良いのは2千キロカロリーまで。半年以内で間違いなく100キロ切るぞ、今のとこ運動なんか要らない。
やれば出来るんだからお前がやらないと決めたなら一生デブで早死にしとけ
19 : 2022/03/11(金) 20:30:14.21 ID:ZCYFtA/s0
チャリしかないわ
20 : 2022/03/11(金) 20:30:25.34 ID:Sk5Y4yBh0
そこまでいったら食う量人並みに減らすだけでみるみる痩せるだろw
21 : 2022/03/11(金) 20:32:05.37 ID:rwXgR58b0
摂取カロリーを通常の80%にするだけでも軽く30キロは痩せられそう
22 : 2022/03/11(金) 20:32:19.16 ID:9sE0dPGN0
そんだけ太ってるならどうせ早死にするし好きに生きろ
23 : 2022/03/11(金) 20:33:18.70 ID:s7eWevrD0
入院しろ
24 : 2022/03/11(金) 20:34:22.23 ID:2p7Ga0Mq0
俺の小中学の男の同級生は、子供の時や大人になった時に太ってた奴らが、知ってるだけで一割は40代で死んだな。
その内数人は自殺らしいけど。
25 : 2022/03/11(金) 20:35:29.16 ID:G/0SSHKv0
飯を減らす
ある程度減ったら水泳
26 : 2022/03/11(金) 20:35:35.76 ID:tj+oNizw0
プールで泳げば?
27 : 2022/03/11(金) 20:37:06.71 ID:VUSSpA4XM
運動しろ!!運動しろ!!運動しろ!!🥺
28 : 2022/03/11(金) 20:37:37.82 ID:94Dx2Zaid
その体のままでも早く死ぬだろ
豆腐とか肉で腹を満たして適当にウォーキングするだけでもだいぶ体重落ちるんじゃないの
29 : 2022/03/11(金) 20:37:43.65 ID:Nq7XGLgc0
177で103だけど
最近動きづらい
30 : 2022/03/11(金) 20:37:55.70 ID:A1jVqJ610
LSDでも折れるな足が
31 : 2022/03/11(金) 20:38:45.96 ID:6VXXt4Wk0
そのレベルは運動せずに痩せられるだろ
食う量を減らせ、ただそれだけ
32 : 2022/03/11(金) 20:38:46.02 ID:aaT36Goh0
とりあえず食べる量減らしたら痩せそう
34 : 2022/03/11(金) 20:40:57.37 ID:4KsrE02y0
胃を切り取って食欲抑えるのあるでしょ。それやれよ
35 : 2022/03/11(金) 20:41:25.52 ID:XKT8oN540
食わないのが一番良い
最初に自分が20キロ痩せた時はご飯(炭水化物)を食べずその代わりに卵で腹を満たした
そりゃうまいもん食いたいが、腹は張るからなんとかそれで耐える
36 : 2022/03/11(金) 20:42:02.07 ID:SQDtcw5Zr
久々のデブスレ
37 : 2022/03/11(金) 20:43:01.89 ID:CxrQcjem0
なんでデブは炭水化物0とか極端なことするの?
ただ1日2000kcalにするだけで痩せるだろ

コメント

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