15キロ減量したワイの身体wwwwwwwwwwwwwwwwww

1 : 2022/05/09(月) 09:40:03.18 ID:VdVB3toC0: 現在88キロや 2月103キロから減量してる
ちなMAX113キロくらいあった
2 : 2022/05/09(月) 09:40:51.39 ID:kCaN9DP20: 見た目60キロ代だけど身長高いんか？
8 : 2022/05/09(月) 09:43:24.11 ID:VdVB3toC0: >>2
184やで😏
3 : 2022/05/09(月) 09:41:22.43 ID:oiX0iCjMd: 止まるんじゃねぇぞ
4 : 2022/05/09(月) 09:41:25.58 ID:BJyDZ1Xz0: 少年みたいな体やな
13 : 2022/05/09(月) 09:44:54.88 ID:VdVB3toC0: >>4
筋トレしてごつくなりたい
5 : 2022/05/09(月) 09:42:45.22 ID:pH7Ne4E/0: 何して痩せたんや
20 : 2022/05/09(月) 09:46:01.70 ID:VdVB3toC0: >>5
マッスルグリルの沼食ってた
ゆで卵鶏肉魚ブロッコリー豆腐基本これだけを食う
6 : 2022/05/09(月) 09:42:59.40 ID:phSTrr0I0: 身長2メートルくらいか？
7 : 2022/05/09(月) 09:43:13.52 ID:FfLNQ+iy0: あらやだえっち
10 : 2022/05/09(月) 09:43:55.83 ID:/U94omwBa: 女物っぽいカバンあるけどオカマか？
21 : 2022/05/09(月) 09:46:28.40 ID:VdVB3toC0: >>10
実家の姉の部屋や😂
26 : 2022/05/09(月) 09:47:34.79 ID:/U94omwBa: >>21
姉の部屋で裸なって何しとんねん
61 : 2022/05/09(月) 09:59:23.55 ID:Mrri4Wr00: >>21
実家帰って姉の部屋で裸で自撮り草
63 : 2022/05/09(月) 09:59:48.41 ID:wN5u13cL0: >>21
きもい弟持って姉も泣いてるやろ
66 : 2022/05/09(月) 10:00:09.32 ID:F1ChkuPs0: >>21
どうりでファンシーなわけや
11 : 2022/05/09(月) 09:44:39.43 ID:2hstTB020: 足30ありそう
12 : 2022/05/09(月) 09:44:49.59 ID:H7sO77YTr: でっか
14 : 2022/05/09(月) 09:44:56.93 ID:jk7TgjY40: 知り合いに130キロから57キロまで落とした奴いるけど
70キロ台になると停滞する時が出始めて
そこでストレスに耐えられるか？が一番重要になるってさ
36 : 2022/05/09(月) 09:49:59.11 ID:jyevEXvha: >>14
わかる
ワイも170の80キロから始めたけど70でとまって5-6年や
15 : 2022/05/09(月) 09:44:58.76 ID:wvVjWgIM0: 88キロの割には痩せてるな
16 : 2022/05/09(月) 09:45:11.73 ID:UORTt5Srd: 184cm88kgでそんな感じになるのか
182cm95kgのワイちゃんがそうなれると思えんな…
17 : 2022/05/09(月) 09:45:25.90 ID:8KQjRxjua: 運動じゃなくて食事で落としたんか？
50 : 2022/05/09(月) 09:54:15.99 ID:VdVB3toC0: >>17
1日1万歩歩いてる
リングフィットは週2くらい
18 : 2022/05/09(月) 09:45:32.05 ID:Fk0j+QGi0: 80キロ代には見えん
70前半やろこれ
19 : 2022/05/09(月) 09:45:42.42 ID:F1YFd6aKa: 太れるのはホンマ才能やと思うわ
22 : 2022/05/09(月) 09:46:38.49 ID:dYdQralT0: 腹引っ込めんなや
23 : 2022/05/09(月) 09:46:52.11 ID:AwtSoIOJ0: 陰毛アピール
24 : 2022/05/09(月) 09:47:02.33 ID:GCznD8//0: お姉ちゃんの部屋？
25 : 2022/05/09(月) 09:47:26.82 ID:/YycllxIa: 体重の割に細いと思ったら身長高いんやな
うらやま
27 : 2022/05/09(月) 09:47:48.61 ID:J7TPYIV1d: こーいうスレって必ず腹引っ込めんなガ●ジ出てくるけど頭悪いよな嫉妬か？
28 : 2022/05/09(月) 09:47:48.79 ID:qaP2f3Sz0: お姉ちゃんのパンツ見せて
29 : 2022/05/09(月) 09:47:50.76 ID:YNKJmIcxd: これ50キロくらいしかないやろ
30 : 2022/05/09(月) 09:48:06.15 ID:pv0ZEMAW0: これで80っておかしいやろと思ったら身長あるんか
羨ましいムキムキになってまた貼ってくれ
31 : 2022/05/09(月) 09:48:12.95 ID:VdVB3toC0: 88キロやぞ
40 : 2022/05/09(月) 09:51:16.91 ID:5uwq5Lf4d: >>31
体重計同じの使ってるっぽい
32 : 2022/05/09(月) 09:48:21.56 ID:12x9vi6U0: なんか面白い体しとる
33 : 2022/05/09(月) 09:48:48.56 ID:7VdYO6Wx0: なんかめっちゃチー牛っぽい体
34 : 2022/05/09(月) 09:48:54.95 ID:qFSkwSVbH: 184あると88でもその体型なんか
35 : 2022/05/09(月) 09:49:37.46 ID:/Hybw4LCM: ジムとか通ってるん？
37 : 2022/05/09(月) 09:50:06.25 ID:F1ChkuPs0: うんこ漏れてる？
38 : 2022/05/09(月) 09:50:22.01 ID:VdVB3toC0: ウエストは95くらいやな
職場の人からも痩せたって言われて嬉しいわ
51 : 2022/05/09(月) 09:54:58.53 ID:bhduBf7u0: >>38
嬉しいよね俺もダイエット出来た時近所のおばちゃんに痩せたねー言われてテンション上がってたわ
56 : 2022/05/09(月) 09:57:29.63 ID:VdVB3toC0: >>51
薄着になってよく言われるようになったわ頑張って良かった！
39 : 2022/05/09(月) 09:50:40.32 ID:F1ChkuPs0: なんで筋肉付けないの？
41 : 2022/05/09(月) 09:51:20.06 ID:uE48j12Md: >>39
なんで筋肉ゴリ押しなの？キモイよ
46 : 2022/05/09(月) 09:52:37.47 ID:F1ChkuPs0: >>41
キモいのはヒョロガリだよ😊
47 : 2022/05/09(月) 09:53:13.38 ID:SNyN6LSfd: >>46
で、お前の身体は？
42 : 2022/05/09(月) 09:51:41.82 ID:KE2ECHtX0: ガキの身体そのまま拡大させたみたいやな
43 : 2022/05/09(月) 09:51:44.53 ID:HKnrjrdWM: よーやっとる
44 : 2022/05/09(月) 09:52:15.32 ID:Q9IXrG6Wp: 痩せない痩せない言うデブ多いけど基礎代謝以下のカロリーに抑えてたらどんだけアホでも絶対痩せるからな

運動する暇ないなら食うな
45 : 2022/05/09(月) 09:52:22.59 ID:5uwq5Lf4d: 有酸素運動すると筋力は落ちちゃうんよね
48 : 2022/05/09(月) 09:53:37.06 ID:5uwq5Lf4d: まぁ細すぎるやつはこいつにローキックしたらどうなるんやろって度々思う
49 : 2022/05/09(月) 09:54:06.88 ID:qFSkwSVbH: 運動って健康のためにするものであって痩せるために運動するってのはちょっと違うよな
痩せたいんなら食事管理の徹底が大事だと思うわ
52 : 2022/05/09(月) 09:55:29.72 ID:F4XTomnud: クククク・・・胸肉はタンパク質・ビタミン・ミネラル・・・そしてペプチドが含まれている完全食だァ
53 : 2022/05/09(月) 09:55:56.39 ID:VdVB3toC0: 腹と顎回りの肉もっと落としたいわ
80キロになったら消えるんかな
57 : 2022/05/09(月) 09:57:30.06 ID:bhduBf7u0: >>53
そこは最後に落ちるって感じ
体脂肪率がまだ高いから頑張って減らしていこう！
54 : 2022/05/09(月) 09:56:33.93 ID:Ni/2AOjZd: 1日の沼の量教えてくれ
米の量と鶏胸肉の量な
72 : 2022/05/09(月) 10:01:32.03 ID:VdVB3toC0: >>54
5号焚きで鶏胸1枚、米ないからオートミール80g
オクラ椎茸ワカメは適当や
75 : 2022/05/09(月) 10:02:58.69 ID:Ni/2AOjZd: >>72
それでいちにちぶん？
鶏胸肉1枚とオート80って少なくね？
93 : 2022/05/09(月) 10:10:18.52 ID:VdVB3toC0: >>75>>79
分量は知らん
まぁこれ以外に豆腐焼き魚胸肉ブロッコリーとか腹減ったら食っとる
一日で5号分食わん方が多い
米が少ないからそんなに膨らまん
79 : 2022/05/09(月) 10:03:50.46 ID:F1ChkuPs0: >>72
それで5合いっぱいになるん？
55 : 2022/05/09(月) 09:57:19.01 ID:Eb2IrCyk0: なんや沼って
58 : 2022/05/09(月) 09:57:49.75 ID:Z9WS9ujL0: 鼻水垂らして朝マック
59 : 2022/05/09(月) 09:58:11.54 ID:wN5u13cL0: その家なんなん
60 : 2022/05/09(月) 09:58:37.04 ID:Y0h2DbjR0: ちょっと日焼けすると良いかも
62 : 2022/05/09(月) 09:59:42.45 ID:oEF+rLM/0: 姉の部屋でパンイチになる男…
65 : 2022/05/09(月) 10:00:07.53 ID:GiNFpCn6p: オートミール始めて4週目やが80→76まで痩せたが
ここから全然痩せねーわストレスで暴食してしまいそう
68 : 2022/05/09(月) 10:00:45.63 ID:F1ChkuPs0: >>65
停滞したら食ってええで
76 : 2022/05/09(月) 10:03:00.51 ID:GiNFpCn6p: >>68
まだダイエットスタートしてから4週しか経ってないのに停滞とかあるんか？？
ここで１回暴食したら刺激になるんかな
80 : 2022/05/09(月) 10:05:13.95 ID:F1ChkuPs0: >>76
人によるから知らんが停滞したらなんかちょっと変えるとええで
チート入れてもええし
85 : 2022/05/09(月) 10:06:15.27 ID:vVVu2JqTp: >>80
はえ～参考になるわ今日チートしてみるで
思いっきり高カロリーぶっ込めばええんよな
92 : 2022/05/09(月) 10:09:50.68 ID:F1ChkuPs0: >>85
せやで
基本カーボ大量に入れるためやけどな
67 : 2022/05/09(月) 10:00:26.91 ID:AAFn4KJ7r: 流石にこれで88はいくら高身長でもありえんわ、なぜなら俺と同じ身長だから
何かを嘘ついてる
69 : 2022/05/09(月) 10:00:58.02 ID:N/aCbUXB0: プロテイン飲めよ
70 : 2022/05/09(月) 10:01:12.69 ID:3lLpvFW4p: なにこのもやし
71 : 2022/05/09(月) 10:01:13.23 ID:+pKptY7Ba: ようやっとる
74 : 2022/05/09(月) 10:02:54.67 ID:AAFn4KJ7r: もしくは写真の撮り方や加工で実物より細く見えてるかしかありえない
77 : 2022/05/09(月) 10:03:31.52 ID:moweHw9Ld: >>74
嫉妬すんなよ雑魚
筋肉量で見た目なんかいくらでも変わるぞ
98 : 2022/05/09(月) 10:11:36.21 ID:AAFn4KJ7r: >>77
元々デブがなんで急に痩せると同時に筋肉だけつくと思ってんの？
86 : 2022/05/09(月) 10:07:06.45 ID:VdVB3toC0: >>74
腹回りは普通に肉着いとるで
91 : 2022/05/09(月) 10:08:50.37 ID:KE2ECHtX0: >>86
何でちょっと陰毛見えるぐらいズボン下げとるねん
誘ってんのか？
100 : 2022/05/09(月) 10:12:24.47 ID:oWHiNcc/0: >>86
この陰毛の生え方やとくっそジャングルやろ
78 : 2022/05/09(月) 10:03:33.34 ID:liQOC6OJM: 可愛い部屋で草
81 : 2022/05/09(月) 10:05:21.59 ID:8nqn5G8g0: 184なら筋肉付けて絞れば最強やんけ
82 : 2022/05/09(月) 10:05:31.93 ID:yW2B/Sl6d: 身長184ってええな
83 : 2022/05/09(月) 10:05:51.99 ID:7FVI+Ckdr: これで88ってうせやろ
84 : 2022/05/09(月) 10:06:04.43 ID:0438or96d: 身長184cm羨ましいわ
ワイ182cmしかないからな
87 : 2022/05/09(月) 10:07:23.70 ID:ulBaN7/B0: 俺より体重あるのにスタイルよく見えるなと思ったら身長184もあるのか
やっぱワイには人権ないんやなって
88 : 2022/05/09(月) 10:07:25.96 ID:LVeQuXp00: やっぱり太ると背毛濃くなるよな
90 : 2022/05/09(月) 10:08:34.07 ID:s5HvSowWd: 88エアプ
デブ釣りの糞スレ
94 : 2022/05/09(月) 10:11:15.80 ID:cxNKw1+od: 顔はどんな感じなん？
95 : 2022/05/09(月) 10:11:20.36 ID:IdZwYSlBd: 皮余らないの？
ビフォーアフターみたい
113kgの写真見してくれ
96 : 2022/05/09(月) 10:11:31.24 ID:oWHiNcc/0: 餓鬼体型やったんやろな
99 : 2022/05/09(月) 10:12:04.16 ID:ODd/Vbt4a: 短足やんけ
106 : 2022/05/09(月) 10:13:38.25 ID:/GnLBJzZa: ええやん。そっから減量やめて筋トレに切り替えろ
116 : 2022/05/09(月) 10:15:10.61 ID:V6gAJKC/0: 腹へこんでるのすげーわ
デブが痩せると大体途中で餓鬼になるのに
117 : 2022/05/09(月) 10:15:16.24 ID:8nqn5G8g0: 写真撮るときって軽く腹に力入れんと内臓垂れてこん？
ワイの腹筋が足りんだけやろか