110kg僕ダイエットを決意

1 : 2021/09/12(日) 09:54:17.403 ID:SFhBOTlX0: 涼しくなってきたしそろそろ運動も再開できる
90まで落としたい
2 : 2021/09/12(日) 09:54:38.877 ID:ZHG5Fg0S0: 相撲やれよ
6 : 2021/09/12(日) 09:55:22.422 ID:SFhBOTlX0: >>2
相撲なんて筋肉の塊じゃん
>>3
ウォーキングから始めるよ
14 : 2021/09/12(日) 09:58:01.137 ID:ZHG5Fg0S0: >>6
お前は筋肉ないのか？
そこまで太れるなら本気で筋トレすれば相当いけると思うが
18 : 2021/09/12(日) 09:58:32.026 ID:SFhBOTlX0: >>14
筋肉ないよ
笑えるほどない
3 : 2021/09/12(日) 09:54:43.337 ID:GEQhMFmud: 膝こわしそう
4 : 2021/09/12(日) 09:55:03.564 ID:N6odTBGI0: 俺も102kgから少しずつ落としてるよ
頑張ろうな
7 : 2021/09/12(日) 09:55:59.950 ID:SFhBOTlX0: >>4
今何キロ？
>>5
ライオンになりたい
27 : 2021/09/12(日) 10:00:21.549 ID:N6odTBGI0: >>7
96kg
5 : 2021/09/12(日) 09:55:06.104 ID:3IPHTQFM0: 110の王やな
8 : 2021/09/12(日) 09:56:43.343 ID:QUGLxa/x0: ダイエットするじゃあ駄目だ
ダイエットしてるなら良い
11 : 2021/09/12(日) 09:57:22.371 ID:SFhBOTlX0: >>8
初めは誰しもがダイエットするって宣言するじゃん
19 : 2021/09/12(日) 09:58:39.636 ID:QUGLxa/x0: >>11
計画で終わるパターン
9 : 2021/09/12(日) 09:56:54.557 ID:Ans5Zm6zr: 和式で尻丸出しだとなお良い
10 : 2021/09/12(日) 09:57:06.577 ID:Fj5VKGq4r: フェラデフィニッシュ
12 : 2021/09/12(日) 09:57:30.238 ID:n3Hyz3UHr: 食う必要性
13 : 2021/09/12(日) 09:57:59.801 ID:kZ5eKT3m0: はよ動画更新しろよ吉田
16 : 2021/09/12(日) 09:58:18.292 ID:FxSSzaWKr: そりゃ何を言うかより誰が言うかだから内容なんてどうでもよくてお前のこと嫌ってるよ
17 : 2021/09/12(日) 09:58:26.031 ID:oW7RHYTc0: １日何食くってるの？
23 : 2021/09/12(日) 09:59:11.048 ID:SFhBOTlX0: >>17
朝抜きで酒と夜食入れて3食だな
44 : 2021/09/12(日) 10:33:16.718 ID:d1QIttdl0: >>23
朝抜きが一番良くない
46 : 2021/09/12(日) 10:34:11.326 ID:oDg/yNRX0: >>44
朝抜きがいいっていう説もあるから
いろいろ知った上で言うならいいんだけど
20 : 2021/09/12(日) 09:58:41.788 ID:eKquicagr: 剥けてよかったね
21 : 2021/09/12(日) 09:58:48.566 ID:oDg/yNRX0: 頑張れ
いろんなことが良い方向に変わるだろう
22 : 2021/09/12(日) 09:59:08.483 ID:3b0siCnda: 肝臓終わってそうだからもう好きなの食べたら？
24 : 2021/09/12(日) 09:59:17.261 ID:rdV43awwr: ン！
25 : 2021/09/12(日) 09:59:46.225 ID:g85EB0050: 90キロだけど同じく痩せたい
昨日人間ドックだけど嬉しいことに異常は体重だけだったんでダイエット開始する
28 : 2021/09/12(日) 10:00:29.330 ID:SFhBOTlX0: >>25
身長は？
俺183.7cm
38 : 2021/09/12(日) 10:14:08.970 ID:g85EB0050: >>28
161センチ(´・ω・`)
26 : 2021/09/12(日) 10:00:14.337 ID:rvFOJMlNp: 103から65まできたよ
29 : 2021/09/12(日) 10:01:26.832 ID:SFhBOTlX0: >>26
すげーな
約40kg減か
>>27
順調に落ちてるな
30 : 2021/09/12(日) 10:01:58.091 ID:oDg/yNRX0: >>26
やるじゃん
31 : 2021/09/12(日) 10:02:21.109 ID:N6odTBGI0: >>26
何した？
49 : 2021/09/12(日) 10:44:20.283 ID:rvFOJMlNp: >>31
週3ジム
毎日3～5キロランニング
糖質制限

を1年続けた
32 : 2021/09/12(日) 10:02:33.271 ID:B4PjXxg7r: (　-᷄ ω -᷅ )ジェラシィ！ジェラシィ！ジェラシィ！
つ..と
33 : 2021/09/12(日) 10:03:27.867 ID:oWR5nSwDa: とりあえず身長-100kgまで落としたいよな
34 : 2021/09/12(日) 10:03:35.540 ID:gEVUSpjpr: じゃあ黙ってようね
35 : 2021/09/12(日) 10:03:50.619 ID:Aw/f13DL0: 120から72まで落としたけど
痩せたときの顔が別人で怖くなって85まで戻した
36 : 2021/09/12(日) 10:05:04.623 ID:dp6w9Mk30: 身長も書けよ
37 : 2021/09/12(日) 10:05:14.015 ID:3hw6rcL/r: 酒半年くらい飲んでない気がする
39 : 2021/09/12(日) 10:16:10.190 ID:V+S+7+RL0: レコーディングがいいんだっけ
40 : 2021/09/12(日) 10:16:17.651 ID:IL8PdaOLr: Next day…
41 : 2021/09/12(日) 10:16:38.430 ID:wF/xlIJT0: youtubeで記録しとけ
儲かるぞ
42 : 2021/09/12(日) 10:27:43.065 ID:m9c5lmG60: >>41
乳首パフィーだから裸になりたくない
43 : 2021/09/12(日) 10:30:38.048 ID:LZ+UErWtr: セフレに腹出てるって言われてゴリマッチョの友達に減量のこと聞いたら運動よりも筋トレよりも食事改善しろってよ
ちゃんと1日の消費カロリー計算してそれ以下の食事摂れば嫌でも痩せるって
45 : 2021/09/12(日) 10:33:26.808 ID:zAUusvbxr: そうなんですかー
47 : 2021/09/12(日) 10:35:35.714 ID:Imn4II4c0: デブ男をモミモミしたい
48 : 2021/09/12(日) 10:40:33.083 ID:oDg/yNRX0: >>47
マジ？
ホモ？