110kgのデブなんやが痩せないとヤバいのに全然やる気が起きない

1 : 2022/10/04(火) 01:13:29.96 ID:6bmg82FA0: やる気にさせてくれ
2 : 2022/10/04(火) 01:13:54.44 ID:AULAOTIK0: 死ぬで
8 : 2022/10/04(火) 01:14:42.63 ID:6bmg82FA0: >>2
いやほんまにこのままだとな
昨日の昼に立ってた糖尿病スレめっちゃ怖かった
3 : 2022/10/04(火) 01:14:00.21 ID:W02sguve0: 身長は？　180未満なら体型やばいやろ
9 : 2022/10/04(火) 01:14:53.44 ID:6bmg82FA0: >>3
173
16 : 2022/10/04(火) 01:15:44.97 ID:W02sguve0: >>9
その背丈で 110はすごいな
4 : 2022/10/04(火) 01:14:03.61 ID:22n+g1Mu0: 糖尿病、脳卒中でググれ
10 : 2022/10/04(火) 01:15:07.22 ID:6bmg82FA0: >>4
怖い
20 : 2022/10/04(火) 01:16:58.65 ID:22n+g1Mu0: >>10
何もしない方が怖いことになるんやで
5 : 2022/10/04(火) 01:14:12.49 ID:Cf0W/LkN0: 100キロ超えるってどんな感じ？
14 : 2022/10/04(火) 01:15:27.04 ID:6bmg82FA0: >>5
着れる服が無い
6 : 2022/10/04(火) 01:14:30.74 ID:nG4iCo2s0: 好きな女の子を作ってみたら？
この子と付き合う為に頑張るだと自分に言い聞かせるんや
18 : 2022/10/04(火) 01:16:41.85 ID:6bmg82FA0: >>6
それはありよな
昔アイドルにガチ恋してて会いに行く為に30kgぐらい痩せたことあったわ
7 : 2022/10/04(火) 01:14:40.89 ID:evWHQ71V0: よくそこまで太れたな
11 : 2022/10/04(火) 01:15:13.65 ID:s+Ko0ogAa: 家出て日払いで暮らすの意識するとええで
ワイは宿代考えて自然に節約したから半年で120kg→55や　ちな身長は192
19 : 2022/10/04(火) 01:16:52.34 ID:nG4iCo2s0: >>11
痩せすぎで草
22 : 2022/10/04(火) 01:17:13.60 ID:6bmg82FA0: >>11
いやリアル感なさすぎやろ
12 : 2022/10/04(火) 01:15:25.46 ID:22n+g1Mu0: 楽に4ねると思うなよ
人様の金を散々食い潰し時間と自由を奪われ苦しみながら死ぬんやで
24 : 2022/10/04(火) 01:17:40.01 ID:6bmg82FA0: >>12
なんでそんな酷いこと言うの
26 : 2022/10/04(火) 01:18:30.09 ID:22n+g1Mu0: >>24
すまん、でも本当の事なんや
健康を損なうそれすなわち自由を奪われるってことなんや
13 : 2022/10/04(火) 01:15:26.59 ID:KeblYJZqM: 糖尿病なんて気にせずに食いまくれ
そしたら体質が変わっていくら食っても太らない体になるぞ
25 : 2022/10/04(火) 01:18:12.87 ID:6bmg82FA0: >>13
いやーきついっす
楽に4ねるならいいけどさあ
15 : 2022/10/04(火) 01:15:41.54 ID:xxlbHep50: 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
17 : 2022/10/04(火) 01:16:16.91 ID:CnkE5J1o0: 110なんてデブのうちに入らねーだろ
27 : 2022/10/04(火) 01:18:44.36 ID:6bmg82FA0: >>17
デブの中のデブや
21 : 2022/10/04(火) 01:17:06.37 ID:6jzQgBkJ0: 健康な動けるデブ目指せよ
29 : 2022/10/04(火) 01:19:13.84 ID:6bmg82FA0: >>21
テクニカル系のデブはウケが悪いんだよなぁ
23 : 2022/10/04(火) 01:17:20.99 ID:n2c79HTy0: 満腹感はあんまいじらんでええでまずは野菜のパーセンテージを上げる、というかなるべく野菜で満腹をつくる
31 : 2022/10/04(火) 01:20:37.78 ID:6bmg82FA0: >>23
でもそれだと体重は落ちるかもだけど筋肉も落ちるよね
28 : 2022/10/04(火) 01:18:50.27 ID:yu15fN+F0: 一時期110kgでBMI40超えてましたが、何故か毎日のように鼻血が出て服や枕を汚していました……。
100くらいまで下がったら鼻血は少なくなりました……(;';ё;`;)
30 : 2022/10/04(火) 01:19:56.15 ID:6bmg82FA0: >>28
きたない
35 : 2022/10/04(火) 01:22:34.58 ID:yu15fN+F0: >>30
このままでは同じ目に遭うかもしれませんよ……(;';ё;`;)
48 : 2022/10/04(火) 01:29:05.24 ID:a8i/Gzzx0: >>35
173で110ってコテよりやばい？
32 : 2022/10/04(火) 01:20:52.87 ID:WYVbURoRa: 俺が前ホームセンターで働いてたら何にもダイエットしてなかったのに半年で12kg痩せた
プライベートじゃ運動しないなら過酷な立ち仕事した方がいい
33 : 2022/10/04(火) 01:22:04.48 ID:dZS9uz8Z0: 腹減ってる時は痩せてる最中やと思って我慢してみろ
36 : 2022/10/04(火) 01:24:07.87 ID:22n+g1Mu0: >>33
これ
空腹がマジで心地よくなる
44 : 2022/10/04(火) 01:27:32.08 ID:tw0mI4Z40: >>33
バカかよ筋肉減ってるだけや
34 : 2022/10/04(火) 01:22:11.87 ID:44TcRxSy0: ほぼ同じ、サカゼンがワイのユニクロで泣けてくる
37 : 2022/10/04(火) 01:24:42.55 ID:6bmg82FA0: 取り敢えずお菓子はやめます
ジュースはゼロコーラにする
38 : 2022/10/04(火) 01:25:12.84 ID:22n+g1Mu0: >>37
お茶にしろ…
40 : 2022/10/04(火) 01:26:14.69 ID:6bmg82FA0: >>38
うーん…
42 : 2022/10/04(火) 01:27:13.01 ID:nG4iCo2s0: >>37
ゼロコーラもやめろよ
お茶か炭酸水が良いと思うで
46 : 2022/10/04(火) 01:28:16.32 ID:6bmg82FA0: >>42
砂糖入ってないしカロリーないんだからええやろ
そりゃ水が一番いいのは分かるけども
39 : 2022/10/04(火) 01:26:06.83 ID:tlzyH+Tj0: 173cm/110kgだと30分歩くだけでも効果あるはず
一気に落とそうとは考えない方がいいで　毎日コツコツや
41 : 2022/10/04(火) 01:26:41.82 ID:pmwEVfs00: 若かったら焦る必要ないで
ワイも30前半まで175cm140kgやったけど健康よ
43 : 2022/10/04(火) 01:27:30.83 ID:6bmg82FA0: >>41
140はすごいな
ワイはどんなに馬鹿喰いしても120の壁越えられなかった
45 : 2022/10/04(火) 01:27:59.82 ID:FWrChwmx0: ある日突然頭の中でSwitch入るで
47 : 2022/10/04(火) 01:28:35.14 ID:YkpG3+qO0: 中途半端に0キロカロリーの摂るとより甘いものが食べたくなるぞ
49 : 2022/10/04(火) 01:29:39.91 ID:zMeF1IOo0: ワイデブ低みの見物
50 : 2022/10/04(火) 01:30:08.19 ID:gkwYiUwA0: ワイも酒やめなあかんのにやめる気おきひん
何かアドバイスくれや
54 : 2022/10/04(火) 01:30:30.12 ID:22n+g1Mu0: >>50
炭酸水に切り替える
51 : 2022/10/04(火) 01:30:08.88 ID:JjdHmiWp0: 178cm99kgワイ、安堵する
57 : 2022/10/04(火) 01:30:52.21 ID:6bmg82FA0: >>51
その身長だとぽちゃぐらいやろ
61 : 2022/10/04(火) 01:34:37.67 ID:JjdHmiWp0: >>57
ワイも110kgぐらいやった時あるで
朝起きる時に必ず動悸して流石に食生活少し見直したわ
52 : 2022/10/04(火) 01:30:25.46 ID:a8i/Gzzx0: これは僕が飛ぶくらいの強さの人とイッチどっちが太ってる？
55 : 2022/10/04(火) 01:30:32.01 ID:6bmg82FA0: ジムっていった方がいい？
プールないとこだけど
56 : 2022/10/04(火) 01:30:50.11 ID:22n+g1Mu0: >>55
モチベーション上がるなら
58 : 2022/10/04(火) 01:31:39.74 ID:6bmg82FA0: >>56
いやどうやろ
恥ずかしくて行きづらい
59 : 2022/10/04(火) 01:32:00.76 ID:T6PBK91L0: 毎日運動してるから飯抜いたらすぐ痩せて逆に困ってる
60 : 2022/10/04(火) 01:32:47.68 ID:a8i/Gzzx0: 糖尿病って足が腐り落ちるとか失明するんやってな
ゾンビ病に名前変えた方がいいよな
62 : 2022/10/04(火) 01:34:37.73 ID:FWrChwmx0: >>60
喉輪のホモは肉腐って足の指の骨見えてたのに痛覚なかったらしいな
63 : 2022/10/04(火) 01:35:39.65 ID:6bmg82FA0: >>62
怖い話はするな
64 : 2022/10/04(火) 01:36:42.72 ID:8ILq6sY8H: わい9ヵ月で110キロから91キロに落としたで
運動0で
67 : 2022/10/04(火) 01:38:41.87 ID:6bmg82FA0: >>64
9ヶ月で20kgかぁ
69 : 2022/10/04(火) 01:41:32.72 ID:8ILq6sY8H: >>67
夜に揚げ物絶対食わないのと米を雑穀米に変更
ほんまにこれだけや
量もあんまり減らしてないし肉も普通にめっちゃ食った
70 : 2022/10/04(火) 01:42:19.41 ID:6bmg82FA0: >>69
夜食わないのは大事っぽいよなぁ
でも腹減るんだよな
65 : 2022/10/04(火) 01:37:25.11 ID:7v3hG9el0: ワイ小6くらいからデブやから100超えても体に不調とかないねんけど
流石に痩せた方がええんかな
66 : 2022/10/04(火) 01:38:04.85 ID:6bmg82FA0: >>65
健康診断とかどうしてるの
68 : 2022/10/04(火) 01:38:43.42 ID:7v3hG9el0: >>66
一回尿酸値が異常あったくらいでそれ以外はなんともなかったで
71 : 2022/10/04(火) 01:43:31.06 ID:/SwOOltI0: 炭水化物減らすだけで十分で肉はガンガンくってええで食わんのは逆効果や
72 : 2022/10/04(火) 01:46:15.97 ID:4J+9T/OCp: 純粋に死ぬ定期