10時間寝ると体の異常が全部取れるんやが

1 : 2021/08/15(日) 05:17:23.75 ID:5IA0qCcO0
ワイの適正睡眠時間がこれってマジ？
もうニートしかないやん…
2 : 2021/08/15(日) 05:18:07.05 ID:GpudfkJp0
若くてええな
3 : 2021/08/15(日) 05:18:28.85 ID:5IA0qCcO0
>>2
もうじきに30やぞ
4 : 2021/08/15(日) 05:18:41.21 ID:R4coMrvIM
5時起きとか後期高齢者じゃん
6 : 2021/08/15(日) 05:19:31.22 ID:5IA0qCcO0
>>4
今日は用事があるから昨日七時に寝たんや😔
51 : 2021/08/15(日) 05:46:59.43 ID:7y0/7Gn90
>>6
ようやく早寝早起きが至高と気付けたようやね
5 : 2021/08/15(日) 05:19:20.93 ID:BqlVL0p10
毎日10時間睡眠は無理やろ
7 : 2021/08/15(日) 05:20:23.19 ID:5IA0qCcO0
>>5
木曜日から毎日やっとるけど人生で一番元気や
8 : 2021/08/15(日) 05:20:32.75 ID:inuZs+iT0
でも睡眠は大事やぞ
ワイも冬場は10時間くらい寝んと疲れ取れん
10 : 2021/08/15(日) 05:22:06.90 ID:5IA0qCcO0
>>8
何もできんやん😭
15 : 2021/08/15(日) 05:23:23.99 ID:inuZs+iT0
>>10
せやねん、週休２日のうち１日は完全に寝て過ごしてなんとかする
あとは風呂もええぞ湯船浸かると睡眠の質が上がる
25 : 2021/08/15(日) 05:26:35.21 ID:5IA0qCcO0
>>15
湯船はるの面倒くさがってたら最近嫁も眠い眠い言っとるから再開するンゴねえ…
9 : 2021/08/15(日) 05:21:22.92 ID:5IA0qCcO0
会社があると7時には起きなきゃだから21:00睡眠になってしまう😭
11 : 2021/08/15(日) 05:22:16.44 ID:GPspSD+A0
年取ると長時間寝られなくなるな
17 : 2021/08/15(日) 05:24:14.66 ID:5IA0qCcO0
>>11
小学生くらいからずっと10時間な気がするぞ
12 : 2021/08/15(日) 05:22:42.94 ID:5IA0qCcO0
せめて通常の8時間くらいまで減ってくれないと困るンゴねえ
13 : 2021/08/15(日) 05:23:10.03 ID:LpYODLU+0
睡眠って凄すぎるよな
14 : 2021/08/15(日) 05:23:15.19 ID:vN5FXFBQ0
休みの日は完全に頭スッキリするまで何もする気起きないんだよな
10時間くらいは寝てるわ
16 : 2021/08/15(日) 05:23:59.75 ID:RjPgxzN+a
出勤時間が不規則で５時間以上寝れなくなったわ
18 : 2021/08/15(日) 05:25:09.88 ID:BDZhAsS1M
寝ようとして眠った時より血糖値上がって寝落ちした時のあのグッスリ感
19 : 2021/08/15(日) 05:25:19.45 ID:5IA0qCcO0
今のワイがマックスで元気なワイや
20 : 2021/08/15(日) 05:25:25.58 ID:lQsXkLn30
その間一回も目覚めないのが大事やな
二度寝とか含めるとそんな回復しない
21 : 2021/08/15(日) 05:25:27.99 ID:hDgnduik0
睡眠不足が続くとそのくらい眠れるんやろな
26 : 2021/08/15(日) 05:27:21.19 ID:5IA0qCcO0
>>21
普段はしぶしぶ8時間程度で我慢しとるってだけやぞ😔
22 : 2021/08/15(日) 05:26:04.97 ID:/LfZQpUn0
ワイも土日は12時間寝たりするし普通やろ
23 : 2021/08/15(日) 05:26:05.47 ID:BDZhAsS1M
鼻呼吸はちゃんとしないとあかん
24 : 2021/08/15(日) 05:26:34.40 ID:+YSW9q9Nd
そんくらい寝たらもれなく起きたら頭痛なるんやけど
27 : 2021/08/15(日) 05:28:20.63 ID:QZXoIzqS0
ジャップは寝なさすぎや
30 : 2021/08/15(日) 05:29:55.83 ID:5IA0qCcO0
>>27
でもなんか最近の統計だとアメリカさんとかにすら労働時間劣ってるってなんかの本でみたンゴ…
28 : 2021/08/15(日) 05:29:27.44 ID:ydIMP+lF0
10時間も寝たら起きてから1時間ぐらいくっそ怠くないか
31 : 2021/08/15(日) 05:31:04.88 ID:5IA0qCcO0
>>28
起きた瞬間にふろ入り始めるくらい元気やぞ
29 : 2021/08/15(日) 05:29:48.44 ID:vQ1B9JUG0
ワイは気付いたら12時間くらい寝てる
32 : 2021/08/15(日) 05:31:13.79 ID:r1SN8nPB0
30代やけど10時間も寝れんわ
一回7時間くらいで目覚まして二度寝してならいけるけど
33 : 2021/08/15(日) 05:34:02.40 ID:5IA0qCcO0
>>32
むしろめざましかけないと二度寝のタイミングが10時間後やわ
34 : 2021/08/15(日) 05:34:32.41 ID:mOGUjOA/d
筋トレしてるけど5時間睡眠と7時間睡眠じゃ筋肉のつき方が全然違う
睡眠は大事
36 : 2021/08/15(日) 05:35:28.73 ID:5IA0qCcO0
>>34
7時間くらいならいくらでも寝る😠
35 : 2021/08/15(日) 05:35:05.54 ID:5IA0qCcO0
目の下もツヤツヤで草なんやが
37 : 2021/08/15(日) 05:35:42.88 ID:JruKIK6n0
瞑想してから寝ると睡眠の質が上がって睡眠時間短くてもいける
38 : 2021/08/15(日) 05:36:41.81 ID:5IA0qCcO0
>>37
目をつぶる事やってなくてもベッドインすれば10秒くらいで寝とるのに瞑想は無理やろなあ
39 : 2021/08/15(日) 05:36:46.10 ID:mn+lWt6w0
長時間寝て時間無駄にしたとか言う奴ってアホよな
42 : 2021/08/15(日) 05:37:30.55 ID:5IA0qCcO0
>>39
無駄にはしてないけどできればもう少し短く回復頼みたいンゴねえ
40 : 2021/08/15(日) 05:36:51.12 ID:2thu5F120
10時間連続で寝ると頭痛がするわ…
41 : 2021/08/15(日) 05:37:00.86 ID:5IA0qCcO0
夢もめったに見ない😔
43 : 2021/08/15(日) 05:37:37.73 ID:qh0eIV1+0
ドラクエかな？
48 : 2021/08/15(日) 05:44:40.27 ID:5IA0qCcO0
>>43
どこでどうやって寝ようと全快ででてくる超人じゃん😔
45 : 2021/08/15(日) 05:38:29.64 ID:THDYORF60
長時間寝れる体質羨ましいわ
46 : 2021/08/15(日) 05:39:44.34 ID:NUpvYiIWa
夢見たときは総じて浅い眠りで疲労感残る
47 : 2021/08/15(日) 05:44:13.17 ID:av8fFdsHM
長時間寝れるけど入眠に早くて1時間はかかる
すぐ眠れる奴が羨ましくて仕方ない
49 : 2021/08/15(日) 05:45:21.79 ID:5IA0qCcO0
>>47
それは一番最悪やないか😔
50 : 2021/08/15(日) 05:46:21.37 ID:VXtrC1AV0
ワイも昨日20時に寝て今起きたわ

コメント

タイトルとURLをコピーしました