1週間納豆生活で7Kg落ちてワロタ

1 : 2022/06/12(日) 23:54:39.242 ID:SpCXCWoa0: フラフラやけどな
2 : 2022/06/12(日) 23:55:13.004 ID:qHeixbS40: 納豆食って納得する
3 : 2022/06/12(日) 23:55:32.539 ID:agGITyYr0: ヤクルトも一緒に飲め
4 : 2022/06/12(日) 23:55:50.573 ID:ctKZhIiVM: イソフラな
5 : 2022/06/12(日) 23:56:34.157 ID:58bkuKOBM: なんで卵食わないの？
7 : 2022/06/12(日) 23:57:14.676 ID:BJJQJdq5M: 倒れたか？
8 : 2022/06/12(日) 23:57:47.437 ID:Oq/Krlr50: 納豆ってご飯と食べると美味いけど単体だとクソ不味くね？
9 : 2022/06/12(日) 23:57:55.552 ID:SpCXCWoa0: 80Kg→73Kg 1週間でヤバない？リバウンドしないようにもう一週間納豆＋豆腐生活する
11 : 2022/06/12(日) 23:59:02.356 ID:BJJQJdq5M: >>9
1日納豆と豆腐何パックくらい食ってんの
14 : 2022/06/13(月) 00:00:58.568 ID:Hmz4i0Cd0: >>11
朝昼晩の各1パックしか食べてない
あと炭酸水と牛乳だけ
19 : 2022/06/13(月) 00:04:51.648 ID:HcdIsKlrd: >>14
それ100%リバウンドするけど大丈夫か？
痩せてるんじゃなくて筋肉が無くなってるだけだぞ
22 : 2022/06/13(月) 00:08:45.095 ID:jyUXplXz: >>19
まあこれ
10 : 2022/06/12(日) 23:58:46.721 ID:SpCXCWoa0: 最終的に65Kg切りたいとりあえず夏までに
12 : 2022/06/12(日) 23:59:11.194 ID:8adLJ7b20: ガチで納豆のみ？
13 : 2022/06/13(月) 00:00:13.851 ID:/L+aa7toM: 食いすぎると善玉菌まで根絶やしにされる
量は気をつけろ
15 : 2022/06/13(月) 00:01:35.312 ID:Hmz4i0Cd0: >>13
1日2パックにして昼は豆腐にするよ
16 : 2022/06/13(月) 00:02:20.597 ID:B6zw1Thu0: 納豆と卵と豆腐って有能だよな野菜とか全然食ってないけど健康だもん
17 : 2022/06/13(月) 00:04:28.890 ID:HD8GtzmS0: 糖分抜き過ぎも脂肪の燃焼落ちるから少し入れたほうがいいよ
18 : 2022/06/13(月) 00:04:30.191 ID:+pz3FTIk0: 夕食を納豆＋豆腐にすると痩せるぞ
20 : 2022/06/13(月) 00:08:07.136 ID:Hmz4i0Cd0: パツパツだったMサイズのTシャツ普通に着れてワロタ
納豆ダイエットしながら今日から筋トレとランニングも再開する
1週間はウォーキングと腹筋ローラー1日50回だけしかやってなかったから
26 : 2022/06/13(月) 00:10:38.295 ID:HcdIsKlrd: >>20
納豆豆腐しか食べてないのに筋トレしても筋肉つかないよ
21 : 2022/06/13(月) 00:08:29.598 ID:0/76vnRX0: 納豆全然関係なくてワロタ
23 : 2022/06/13(月) 00:08:56.301 ID:PI0pIL8q0: 炭水化物食べないで　豆腐とか納豆ばっかり食べてても腹いっぱいにならねえしすぐに腹へる
24 : 2022/06/13(月) 00:09:51.397 ID:Prf/rRuha: (*･ω･)豆腐食べすぎると尿路結石になりやすくなるんだって
毎日は食べ過ぎらしいよ
25 : 2022/06/13(月) 00:09:54.793 ID:Hmz4i0Cd0: 我慢するしかないよね痩せたいから
27 : 2022/06/13(月) 00:11:28.455 ID:Hmz4i0Cd0: 四の五の考えるよりまず実践デブは生きてる価値ないからなとにかく痩せないと
28 : 2022/06/13(月) 00:11:44.183 ID:V6hJs0u20: まさか納豆だけってわけじゃないよな？ご飯も食べてんだろ？
30 : 2022/06/13(月) 00:13:35.842 ID:Hmz4i0Cd0: >>28
1日3パックを7日合計21パック食べただけだよ
ご飯なんか食べてないやってみなよ相当根性ないと無理だよ
31 : 2022/06/13(月) 00:14:09.725 ID:V6hJs0u20: >>30
その根性を運動に使えよ……
35 : 2022/06/13(月) 00:15:14.626 ID:Hmz4i0Cd0: >>31
これから始めるよとりあえず7Kg少し落として軽くなったし
29 : 2022/06/13(月) 00:13:31.292 ID:ZOFnl5Rda: ダイエットしてる時ってデブな奴ほど文句言ってこない？
32 : 2022/06/13(月) 00:14:20.193 ID:Hmz4i0Cd0: >>29
デブほど自分に甘く言い訳ばかりだからね4ねばいいのに
33 : 2022/06/13(月) 00:14:53.364 ID:p5lDirjZ0: 何で運動しないの？
34 : 2022/06/13(月) 00:14:58.784 ID:HQB1KbK90: 根性よりもどれだけ馬鹿かの方が重要だろこれ