1月で57から49キロに落とした俺流のダイエット方法を教える

1 : 2022/07/06(水) 12:21:29.058 ID:SncO7cziM: 用意するもの
　メスティン
　大根
　無洗米
　味噌
　野菜
　肉とか魚

　メスティンに無洗米を一掴み入れる
　みじん切りした大根を入れる
　味噌をティースプーン一つ入れる
　葉野菜を上にのせる
　肉or魚を乗せる
　水をなみなみと注ぎ蒸発させる

　これを食うだけで痩せていく
4 : 2022/07/06(水) 12:22:18.949 ID:eAYFSg43r: 病気やん
5 : 2022/07/06(水) 12:22:38.964 ID:SApNNSpcd: 身長は？
7 : 2022/07/06(水) 12:23:04.804 ID:SncO7cziM: 米の糖質も肉の油も蒸気で抜けるけど、味噌の味が残ってて上品な混ぜご飯風になる

これだけを食い続ければ痩せる
9 : 2022/07/06(水) 12:23:33.623 ID:OHfqoWGL0: なんで何もしなくても人が倒れるような季節にそんな無茶なダイエット法を勧めた？
11 : 2022/07/06(水) 12:24:18.766 ID:SncO7cziM: >>9
無茶ではないよ
普通に腹持ちいいしソイジョイ食べるより満足感ある
10 : 2022/07/06(水) 12:23:51.597 ID:t3nVbXn40: ちびじゃん
12 : 2022/07/06(水) 12:24:56.629 ID:OHfqoWGL0: 間に受ける人がいるから頼むからやめてくれよ
13 : 2022/07/06(水) 12:25:32.081 ID:dddQWam1d: メスティンである必要性
15 : 2022/07/06(水) 12:25:54.553 ID:GU50QVNbd: >糖質も脂質も蒸気で抜ける

………へぇ
18 : 2022/07/06(水) 12:29:07.884 ID:jHYqPk+K0: >>15
蒸発させたらカロリーゼロ、常識だよ？
16 : 2022/07/06(水) 12:26:43.903 ID:OnpGjo2H0: ボクサーかな
17 : 2022/07/06(水) 12:27:32.492 ID:3rLWoYIdd: メスティン流行ってるの？
19 : 2022/07/06(水) 12:30:34.932 ID:6TCfpyhvp: 次は太って標準体重に戻さないとな
20 : 2022/07/06(水) 12:32:28.075 ID:TEUKn7jR0: メスティンてなに？いくらするの？どんな味？
22 : 2022/07/06(水) 12:33:05.268 ID:3rLWoYIdd: >>20
アルミ味
23 : 2022/07/06(水) 12:35:35.766 ID:C83zXxy1M: >>20
ダイソーのキャンプ用品に500円でおいてある
弁当箱に持ち手をつけたようなやつ
25 : 2022/07/06(水) 12:37:14.978 ID:IsMR/+4A0: >>20
四角い弁当箱みたいなやつよ
直火にかけられるからキャンプでつかう
24 : 2022/07/06(水) 12:36:25.052 ID:C83zXxy1M: 飯盒だと粥になるけどメスティンだとご飯になるの
26 : 2022/07/06(水) 12:38:20.833 ID:ZRn0ScFZ0: メスティンてなんだよメスのティンティンかよ
28 : 2022/07/06(水) 12:40:23.886 ID:C83zXxy1M: 中火で放置20分でいいよ
29 : 2022/07/06(水) 12:41:30.181 ID:C83zXxy1M: ちなみに豆知識だけど、おこげあるでしょ？
あれ糖質の塊だから甘いし美味しいけどダイエットなら捨てるの
30 : 2022/07/06(水) 12:44:24.025 ID:C83zXxy1M: 多分、朝昼晩と食って体重計乗ったら翌日落ちてるから試してみて
31 : 2022/07/06(水) 12:45:19.337 ID:OfLjK9N40: メスティンに入る量じゃ足りないんだが