食パンに蜂蜜塗って食べていれば血糖値・悪玉コレステロール・血圧下げられる上におやつ代も節約できるのに、未だに白米食べる理由

1 : 2025/02/27(木) 14:59:04.86 ID:KbLNMgH20: 糖質ケア中の白米好きに朗報！混ぜるだけで糖の吸収を穏やかに？日本初の調理料を使ったご飯を食べてみた！
https://www.walkerplus.com/article/1191204/
2 : 2025/02/27(木) 14:59:49.23 ID:5/DXbrUB0: 蜂蜜そんな効果があるの？
7 : 2025/02/27(木) 15:02:52.76 ID:KbLNMgH20: >>2
甘いハチミツが血糖やコレステロールを下げる　ハチミツは糖尿病の人にも勧められる？
https://dm-net.co.jp/calendar/2022/037192.php
15 : 2025/02/27(木) 15:08:47.79 ID:5/DXbrUB0: >>7
ありがとう
買ってきます
27 : 2025/02/27(木) 15:17:50.71 ID:1JgP+fovM: >>15
ハチミツの生産国のカナダ発表やんけ
ステマやそれ
34 : 2025/02/27(木) 15:29:16.38 ID:Su7m9XMQ0: >>27
調べたら血糖値の上昇は砂糖よりは緩やからしいな
3 : 2025/02/27(木) 15:00:04.05 ID:KbLNMgH20: そもそも白米食いながら糖質管理しようって考え方が間違っているんだよ
あんなもの安いから食べていただけなのに
4 : 2025/02/27(木) 15:00:17.26 ID:TwzVypC80: 蜂蜜は苦手
メープルシロップは好き
5 : 2025/02/27(木) 15:00:29.47 ID:cbiFFd+40: ライ麦パンにしろ
8 : 2025/02/27(木) 15:02:54.60 ID:kWVDR5jF0: GI値が低いから血糖値の上がる速度が遅いだけで、結局砂糖齧ってるのと同じレベルで血糖値上がるぞ
19 : 2025/02/27(木) 15:11:55.35 ID:SrP/3dIRa: >>8
食べ過ぎたらどんなものでも血糖値上がるだろ
というか蜂蜜の場合コレステロールと血圧下げる効果の方が重要じゃね？
9 : 2025/02/27(木) 15:03:31.15 ID:thhTo6Wz0: 安いからと水飴入ってる蜂蜜買うケンモメン
14 : 2025/02/27(木) 15:07:02.39 ID:SrP/3dIRa: >>9
マヌカハニーとか特別なやつでも無い限り混ぜ物無い蜂蜜もそんなに高くないだろ
少なくともジャム買うよりかはコスパいいぞ
10 : 2025/02/27(木) 15:03:49.11 ID:gKdYpbrC0: はちみつでメシが食えるか！
11 : 2025/02/27(木) 15:04:14.16 ID:dtvmwQ/P0: パンは添加物がでんでん
12 : 2025/02/27(木) 15:05:19.00 ID:OWV5rMKs0: 糖尿病コース
13 : 2025/02/27(木) 15:06:08.19 ID:YcaVnnxO0: 精神レベル赤ちゃんだけど食べていいのか
16 : 2025/02/27(木) 15:08:57.28 ID:++32FrnY0: 蜂蜜はクセが強くて無理
17 : 2025/02/27(木) 15:09:37.54 ID:8O1DK3xj0: 糖質なんたらてのは大体食物繊維だろ
もやしでも食ってりゃいい
18 : 2025/02/27(木) 15:11:08.18 ID:Dqidle4v0: 食パンて白米よりGI値高くなかったけ？
22 : 2025/02/27(木) 15:14:04.29 ID:SrP/3dIRa: >>18
GI値って言っても結局は量食べたら変わらんから
少ない量で満足度高いものを食べた方がよくね？
白飯は食べ過ぎるから駄目だわ
20 : 2025/02/27(木) 15:12:08.43 ID:eQZ/I1DVd: 食べなきゃ無料
21 : 2025/02/27(木) 15:13:54.15 ID:0kJLqRvP0: 東京じゃ三斤の食パンが150円だからな
ゴミカッペコメ農家は国が皆殺しにしろ
23 : 2025/02/27(木) 15:15:23.39 ID:G0yl5NPP0: 糖代謝ってかインスリン感受性高めるなら高用量のチアミンでええよ
24 : 2025/02/27(木) 15:16:27.70 ID:zZSqb5lbd: そのへんに売ってる安いはちみつでもいいのか？
なんか蜂の巣箱付近に砂糖水置いてるとか話を聞くけど
25 : 2025/02/27(木) 15:17:13.79 ID:vnpOEWuM0: 高価な純粋なハチミツだけで安いスーパーのは砂糖まみれだろ
29 : 2025/02/27(木) 15:21:48.90 ID:SrP/3dIRa: >>25
うちの近辺に限れば蜂蜜はスーパーよりドラッグストアで買う方が安い
勿論純粋のやつな
26 : 2025/02/27(木) 15:17:18.28 ID:qNXAHIyS0: お笑い芸人の影響かわからんけどはちみつはとても不健康なイメージがあるんだよな
東京なんとかってお笑いの人、
28 : 2025/02/27(木) 15:18:38.02 ID:EpSNKlI70: 蜂蜜ドバドバ入れたカフェオレ大好きだけどあんまり人に言えない
30 : 2025/02/27(木) 15:22:31.60 ID:lE1n2cxC0: 白米に蜂蜜掛ければいいじゃない。
31 : 2025/02/27(木) 15:26:20.72 ID:2Lk94e8k0: ボツリヌス菌怖いから
32 : 2025/02/27(木) 15:26:51.57 ID:PE9xfXMs0: 蜂蜜高いしね
33 : 2025/02/27(木) 15:26:54.62 ID:l53mGrRx0: オリゴ糖じゃだめ？
35 : 2025/02/27(木) 15:32:02.87 ID:0gDQ+Fwm0: 上白糖よりミネラルも多いからな
風味さえ気にならなければ蜂蜜はいいよね
36 : 2025/02/27(木) 15:33:01.89 ID:zZzPisC00: 山田養蜂場か？