- 1 : 2023/02/11(土) 15:30:24.84 ID:teqcyzDA0
-
・だいたい1日何kcal食べてるか
・身長と体重（嫌ならBMI）
教えてくれ
- 2 : 2023/02/11(土) 15:31:36.23 ID:PRFSFKQC0
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筋トレしてるから太らんわ
太らなあかんのやが
- 4 : 2023/02/11(土) 15:34:26.04 ID:teqcyzDA0
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>>2
ID全部大文字やん
- 7 : 2023/02/11(土) 15:37:20.29 ID:PRFSFKQC0
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>>4
だからなんやねん
- 16 : 2023/02/11(土) 15:43:04.94 ID:teqcyzDA0
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>>7
IDはどうでもええから身長体重かBMIか体脂肪率教えてくれ
- 3 : 2023/02/11(土) 15:33:34.70 ID:teqcyzDA0
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カロリーはめんどくさかったら書かなくてもええで
- 5 : 2023/02/11(土) 15:36:18.85 ID:teqcyzDA0
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筋肉ムキムキで基礎代謝が高いタイプと腸が弱くて栄養を吸収できないタイプがいるんだよな
- 6 : 2023/02/11(土) 15:36:49.18 ID:stjqH37h0
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朝バナナ１本ヨーグルト４個パックの１個
昼米２合鮭フレーク
夜米２合砂肝か豚肉１００?味噌汁1杯サラダ1パック
これ2年続けたけど185㎝75㎏→185㎝65㎏に痩せた
- 8 : 2023/02/11(土) 15:37:51.94 ID:PRFSFKQC0
-
>>6
夜は米食うな
- 10 : 2023/02/11(土) 15:40:15.15 ID:stjqH37h0
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>>8
夜に米食うと痩せるんか？
- 12 : 2023/02/11(土) 15:40:43.45 ID:PRFSFKQC0
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>>10
逆やろ😟
- 13 : 2023/02/11(土) 15:41:34.43 ID:stjqH37h0
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>>12
じゃあええやんけ
太りたいんだよ
- 15 : 2023/02/11(土) 15:42:21.55 ID:PRFSFKQC0
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>>13
はあ？😡
- 18 : 2023/02/11(土) 15:44:13.80 ID:stjqH37h0
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>>15
なんやデブ女か？
やらしてくれ
- 9 : 2023/02/11(土) 15:39:43.48 ID:teqcyzDA0
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>>6
背高すぎ
てか普通に太るタイプやないの
- 11 : 2023/02/11(土) 15:40:37.63 ID:stjqH37h0
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>>9
背高いのはワイ悪くないわ
普通に太るタイプなら太ってるだろ
- 14 : 2023/02/11(土) 15:41:58.32 ID:teqcyzDA0
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>>11
いや高すぎってのはいい意味でな
もともとBMI22くらいあるし普通の体質なんやないの
- 17 : 2023/02/11(土) 15:43:55.08 ID:stjqH37h0
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>>14
イケメンなら高くてもええけどな
22って痩せすぎじゃないっけ
見栄えキモすぎるんだよな
- 21 : 2023/02/11(土) 15:46:21.10 ID:teqcyzDA0
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>>17
普通体重のちょうど真ん中くらい
別に太ってもないけど痩せてもないな
- 22 : 2023/02/11(土) 15:47:58.68 ID:stjqH37h0
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>>21
185㎝65㎏だぞ？
75㎏のほうで計算したらそうかもしれないけど今は65㎏だぞ
- 23 : 2023/02/11(土) 15:50:50.31 ID:teqcyzDA0
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>>22
それはダイエットしてやろ？
君の食事メニューみたけどカロリー低いし栄養バランス悪いし痩せるの当たり前やん
- 26 : 2023/02/11(土) 15:57:28.65 ID:stjqH37h0
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>>23
してないけどこのまま食いまくっても痩せるんやな
まあ痩せててもどうでもええわどうせ太って顔変わるなら痩せたまま整形するわサンガツ
- 19 : 2023/02/11(土) 15:44:15.42 ID:teqcyzDA0
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ワイも太らない体質なんやけど同じ体質のやつの中でワイが太ってんのか痩せてんのか知りたかったんだよ
でも全然伸びなくてなんの参考にもならん
- 20 : 2023/02/11(土) 15:44:27.53 ID:ArE5lrYF0
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それより柔軟な肉体がほしいわ
立ったままエビぞりできるくらい
- 24 : 2023/02/11(土) 15:55:51.63 ID:a0HjzuYK0
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何キロカロリーとか気にしたことないがBMI15や
- 28 : 2023/02/11(土) 16:00:39.37 ID:teqcyzDA0
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>>24
拒食症レベルやん
- 30 : 2023/02/11(土) 16:02:50.31 ID:a0HjzuYK0
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>>28
一日2食そこそこ食ってるつもりなんだがな
ウエストが62だから下着がマジで子供用しかないのが辛い
- 33 : 2023/02/11(土) 16:07:06.20 ID:teqcyzDA0
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>>30
分かるわ、ズボンのベルトとかもかなり短く切らな使えんよな
- 25 : 2023/02/11(土) 15:57:25.67 ID:DRlq/yjyd
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俺じゃないが友達に胃下垂でまったく太らん奴がいる
181センチ56キロ
カップ麺やら炭水化物かなり食ってるが変わらん
- 27 : 2023/02/11(土) 16:00:24.03 ID:teqcyzDA0
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>>25
痩せてんな
胃下垂とか過敏性腸症候群のやつは太れん率高いな
- 29 : 2023/02/11(土) 16:02:22.38 ID:ksWyQPAap
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腹減ったら都度カップ麺と白飯食ってるけどBMI16
食っても大して吸収されずにすぐ出てくる
- 32 : 2023/02/11(土) 16:05:14.15 ID:teqcyzDA0
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>>29
参考になるわありがとう
ワイより痩せてんな
- 31 : 2023/02/11(土) 16:03:24.09 ID:cVvDsHRP0
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カロリーなんてどうやって測るん？
- 35 : 2023/02/11(土) 16:08:16.43 ID:teqcyzDA0
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>>31
成分表示見れば書いてあるやろ
カップ麺はだいたい400kcalとか
- 37 : 2023/02/11(土) 16:12:25.98 ID:cVvDsHRP0
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>>35
食べきれないから残した場合は何カロリー？
炊飯器の米は何カロリー？
いちいち測って食べとらんよ😢
- 34 : 2023/02/11(土) 16:07:31.02 ID:pui1QDGW0
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ワイ１７５ｍ １１７ｋｇ
食ったら食っただけ太るで
- 36 : 2023/02/11(土) 16:08:40.11 ID:teqcyzDA0
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>>34
超大型巨人定期
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