野菜食べる、一日2回洗顔保湿、6時間睡眠、週三で運動ストレス貯めない←これでニキビできるんやが

1 : 2022/08/02(火) 10:28:43.21 ID:GCQnVXVu0: 体質の時点で詰んでるやろ
外行くときは必ず日焼け止め塗ってるのに
2 : 2022/08/02(火) 10:29:14.32 ID:GCQnVXVu0: 食事もPFCバランス考えてるし消費カロリー以上に摂取してない
3 : 2022/08/02(火) 10:29:34.22 ID:GCQnVXVu0: 枕カバーも３日に一回交換しとる
4 : 2022/08/02(火) 10:30:08.40 ID:IdzLnEgRM: 髭剃りしてるなら脂質じゃなくて炎症が原因かもな
5 : 2022/08/02(火) 10:30:13.79 ID:lDdS3z9yr: 6時間睡眠は短すぎてそりゃニキビ出る
7 : 2022/08/02(火) 10:31:00.72 ID:ume+lokt0: 清潔にしすぎや
肌のターンオーバー乱れてるのかも
洗顔の頻度おとせ
8 : 2022/08/02(火) 10:31:30.12 ID:AJ38xNB0a: そういうやつは何もしないほうが案外キレイになっていたりするかもしれんで
9 : 2022/08/02(火) 10:31:34.57 ID:CIvVSED20: 無菌状態になれると、人間弱くなるのは本当
10 : 2022/08/02(火) 10:32:23.39 ID:aqIak6zW0: いや6時間は短いよ
16 : 2022/08/02(火) 10:33:17.82 ID:GCQnVXVu0: >>10
>>11
いやいや平均やぞ？
18 : 2022/08/02(火) 10:34:34.53 ID:LjGP8+YzM: >>16
平均は少ないで
20 : 2022/08/02(火) 10:35:16.72 ID:mFMTiUtL0: >>16
8時間寝ろよチンカス
すくねーんだよ
24 : 2022/08/02(火) 10:36:31.91 ID:aqIak6zW0: >>16
理想的な睡眠時間は7時間
一応日本人の平均も7時間
なお社会人
11 : 2022/08/02(火) 10:32:32.24 ID:JJmssZBd0: 睡眠時間短すぎやろ
12 : 2022/08/02(火) 10:32:32.78 ID:earBA0eYM: 無意識なとこで不潔にしてるんやろ
13 : 2022/08/02(火) 10:32:39.96 ID:SNamukPW0: 牛乳石鹸で洗いっぱなしくらいの方が調子ええけどな勝手に皮脂戻るし水は気持ち多めに摂っておくとええ
14 : 2022/08/02(火) 10:32:48.23 ID:PuYRmK/A0: 野菜食べない顔は風呂で洗うだけ4時間睡眠運動しないけどニキビなんて一、二回できたくらいしかないわ
15 : 2022/08/02(火) 10:32:54.86 ID:I0hiP6g40: シコってんだろ
17 : 2022/08/02(火) 10:33:25.46 ID:jQzcUJU20: アクネス飲んどけ油人間
19 : 2022/08/02(火) 10:34:41.37 ID:SNamukPW0: あとどんなに清潔に維持してても電気シェーバーは基本避け気味にしたほうがベター
21 : 2022/08/02(火) 10:35:18.16 ID:dW2a2rvs0: 部屋が汚いとか
22 : 2022/08/02(火) 10:35:48.66 ID:GIjh5Va1x: 洗顔ブラシおすすめ
23 : 2022/08/02(火) 10:35:55.97 ID:2B2sk/Q30: 発酵食品が足りない
あとお酢を摂るのも大事
25 : 2022/08/02(火) 10:36:53.37 ID:0JVoY/Fya: ワイは寝不足とかなるとニキビ出てくるわ
26 : 2022/08/02(火) 10:36:58.69 ID:7n4sXXHhd: 鉄分水分塩分も重要やで
27 : 2022/08/02(火) 10:37:48.00 ID:EBngCg1Ad: 体質だからしゃーない
ろくに対策してないやつでも肌は綺麗とかザラだし
28 : 2022/08/02(火) 10:39:08.45 ID:pFnENcG2M: まさかオ●ニーしてるわけないよな
29 : 2022/08/02(火) 10:40:01.60 ID:0uAqmMRid: マスクのせいやろ
あれつけてる限り肌荒れる
ワイ思春期すらニキビ殆どできなかったのにコロナなってからでき始めたからな
洗顔とか色々やってみたけどマスクが原因な以上無駄やったわ
オールインワンだけ塗ってる
あとは、汗かいたらマスク外したり
30 : 2022/08/02(火) 10:40:16.26 ID:qmF0Cxu/0: ワイは皮脂で顔テカるのがいやや
31 : 2022/08/02(火) 10:40:55.20 ID:N/ZJfISO0: ただしお菓子ムシャムシャ食べてます←これ一発で台無しの事実
32 : 2022/08/02(火) 10:43:04.40 ID:/cXDph2s0: 野菜は農薬が多量に使われてるから肌に悪い
食うのやめてみろ肌きれいになるから
33 : 2022/08/02(火) 10:43:42.78 ID:Q/tz/KgE0: 枕カバーはバスタオルとか巻くようにして毎日交換しろ
洗顔したときは布のタオルじゃなくてペーパータオルを使って水分取る
34 : 2022/08/02(火) 10:43:45.77 ID:Sazdw6gXa: めっちゃストレス溜まりそうな生活やな