- 1 : 2023/11/26(日) 15:17:49.31 ID:TlSbtCC70
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足腰強すぎやろ
- 2 : 2023/11/26(日) 15:18:56.42 ID:TlSbtCC70
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体力どうなってんねん
- 3 : 2023/11/26(日) 15:19:51.59 ID:YCc/zDh80
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5kmは余裕やろ
ウォーキングやぞ
- 4 : 2023/11/26(日) 15:20:08.14 ID:0EYf8UTM0
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5kmなら毎日仕事場までの往復で歩いてる
慣れたら意外とどうってことない距離
- 5 : 2023/11/26(日) 15:20:32.88 ID:LcJH5Joe0
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1時間歩くだけでは
- 6 : 2023/11/26(日) 15:21:03.49 ID:TlSbtCC70
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>>5
いや普通きついやろ
- 7 : 2023/11/26(日) 15:21:33.39 ID:TlSbtCC70
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座り休憩ないと足腰壊れるやろ
- 8 : 2023/11/26(日) 15:22:18.70 ID:O0A/ndh30
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さすがに生活に支障でるやろ
- 9 : 2023/11/26(日) 15:22:28.14 ID:gHVqReHB0
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山20km探検したぞ
- 10 : 2023/11/26(日) 15:23:01.87 ID:KtegNCin0
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ウォーキングなんてアップダウン無ければ10キロでもほとんど疲れんぞ
ジョギングだと1キロでもしんどい
- 11 : 2023/11/26(日) 15:23:18.23 ID:TlSbtCC70
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>>10
呼吸よりも足腰痛くならん？
- 19 : 2023/11/26(日) 15:25:58.99 ID:KtegNCin0
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>>11
そんなの初めの数日だけでホントすぐ慣れる
ジョギングは筋肉も関節も痛くなるけど
ウォーキングなんて負荷はほとんど無い
- 12 : 2023/11/26(日) 15:23:53.06 ID:X+ERYzCB0
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1時間も歩けないって相当なデブやな
- 13 : 2023/11/26(日) 15:23:56.82 ID:p014CeMKd
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田舎の小学生は通学で毎日それぐらい歩いとるやろ
- 21 : 2023/11/26(日) 15:26:17.88 ID:G7aP6Tc40
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>>13
お前田舎を何やと思っとるん
小学生をそんな長距離歩かせるあぶねぇのなんて昭和の時代やで
今はスクールバスあるし親が送り迎えもしてるよ
- 14 : 2023/11/26(日) 15:25:14.78 ID:R6JUFsG0H
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ウォーキングってタイパ悪くないっすか？車の方が早いっすよw
- 15 : 2023/11/26(日) 15:25:17.82 ID:5Rgn06IB0
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ウォーキングで無理ならもう歳やな
- 16 : 2023/11/26(日) 15:25:19.09 ID:eobvLjzI0
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歩く生活から離れると歩き方忘れるよな
- 20 : 2023/11/26(日) 15:26:03.01 ID:TlSbtCC70
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>>16
座り仕事やしちょっと歩いたら疲れてまうわ
- 17 : 2023/11/26(日) 15:25:29.82 ID:K6YJNFUKd
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それが軽いくらい慣れてるんや
- 18 : 2023/11/26(日) 15:25:33.93 ID:HttI5cqE0
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職場から家まで平日毎日5km以上1時間半かけてドラクエウォークしながら歩いて帰ってるで
- 22 : 2023/11/26(日) 15:26:33.76 ID:ozxuoOxH0
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>>1
よぉデブ
- 23 : 2023/11/26(日) 15:26:40.74 ID:qCH614XN0
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ワイのジッジが毎日1時間散歩してたけど晩年膝ぶっ壊して寝たきりやったわ
- 24 : 2023/11/26(日) 15:26:49.87 ID:x131USVa0
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慣れだよ。
土方だって真夏や真冬の過酷な環境でも毎日のように肉体労働してるだろ？
- 25 : 2023/11/26(日) 15:27:17.58 ID:YCc/zDh80
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ずっと引きこもってるワイでも10kmまでは余裕やわ
ガチでウォーキングしたとき30kn辺りで足の裏が猛烈に痛くなって辞めた
- 26 : 2023/11/26(日) 15:27:30.04 ID:MJnwtyF/0
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慣れないと足腰がたがたになる
普段歩かない田舎の人間だと特に
- 27 : 2023/11/26(日) 15:28:23.92 ID:L94TJ8r1M
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歩き方狂ってるんだよ現代人
ヒールストライクとか言語道断だし腰を捻るのも間違い
- 28 : 2023/11/26(日) 15:28:33.65 ID:KtegNCin0
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逆に歩かない生活だと関節が固まるから年取って動けなくなる
- 29 : 2023/11/26(日) 15:28:46.27 ID:HttI5cqE0
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人間歩けなくなるとほんまに悲惨やぞ
- 30 : 2023/11/26(日) 15:29:23.24 ID:G7aP6Tc40
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都会住んでた時は1日に平気で10kmは歩いてたな
酒飲みながらフラフラ帰りてぇって気分の時は5駅1時間歩いたり
田舎住みになってからは2km歩いても足痛くなった
- 31 : 2023/11/26(日) 15:29:34.18 ID:xcQhmkr4d
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毎日柴犬の散歩で計7～8キロ歩かされてるわ
- 32 : 2023/11/26(日) 15:29:47.77 ID:s+md2CX80
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バーピージャンプのHIIT10分くらいできたらすごい？
- 33 : 2023/11/26(日) 15:29:48.68 ID:L94TJ8r1M
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正しい歩き方なら裸足でアスフォルトの上歩けるんだよ
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