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役に立つ筋肉とは…？🤔
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筋肉の役に立つところ？ありますか？
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役に立つのか、役に立たないのか、どっちなんだい
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ダンベル持つのに役立つ😡
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格闘技とか野球とかじゃね
筋トレを一つのスポーツと見做していないんだろう -
筋トレ民いつも疲れてるし体力ないし関節痛いっていうから役に立たないw
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ダンベルもてて何になるんだ？
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>>7
もっと重いダンベル持てるようになる😡 -
あいつら重いもの持てないよね
力いれずにもち運ぶコツ知らないからすぐバテるんだがw -
ウエイトトレーニングやらない格闘家っておるん？
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>>9
余裕でいる -
アメフトでは役に立つで
筋トレだけして技術クソの状態で肉弾戦しても、力で大きく上回っとるから力任せに相手を突かんで投げ飛ばしたりも出来たし、突進するスピードに関しては経験者の連中から速すぎてビビったって言われたわ
鍛えてないよりは遥かに役立つとは思うわ -
筋トレで付いた筋肉は筋トレに使える
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ボディビルダーがバク宙失敗して死んだ動画気の毒やけど笑ってしまったわ
やっぱ使えない筋肉やったんやなって -
>>14
バク宙には使えんけど他のことには使えるやろ -
>>14
4ねる高さまでジャンプできたやん -
野球選手にでも君はテニスとかサッカー出来ないよねって言うのと同じや
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>>15
サッカーはできそう -
こういう偽りの筋肉は窓吹いただけで息が上がるもんやけどね
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スポーツするために基礎トレでやるから意味あるやろ
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何にでもケチはつけられるということや
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クリロナや大谷が筋トレやる姿見てどう思うのか
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役に立たないとは思わないけどスクワットやデッドが何キロだろうが重心が2センチズレたらまともな力発揮できませんじゃ他のスポーツにおいて意味ない肉ダルマよ
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スポーツ選手もやってる定期
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ボディメイクのための筋トレなら目的達成できてるし役に立たんことはない
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そら修羅国では役には立たんが…
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野球だと筋トレしない派は山本由伸あたりか
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出力アップのベースにはなるけど筋トレだけで脚が早くなったりはしない
みたいなのを使えない筋肉っていうんじゃないの？
当たり前の事を言ってるだけ -
特異性の原則があるから野球で使う筋肉は野球でつけたほうがいいけどな
イチロー、王貞治ベースボールミュージアム、落合博満なんかは筋トレ一切しなかったことで有名 -
>>28
イチローは一時期やってたし
細い体を人並みにするには役立ったと言うてたで -
>>28
それ言うなら全面性の原則があるから筋トレした方がいいけどな -
>>28
は？イチローやってただろ -
足腰支える筋肉はトレーニングしとかないと40過ぎて後悔するで
あとケツ穴締めるトレーニングな -
自分に自信持てるからいいんだよ
外野が気にする事ではない -
室伏や右代の筋トレは超人的やったな
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芸能人スポーツ王でトップに君臨したきんに君
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筋肉の話やなくて神経の話なんやで
利き腕とそうでない方で筋肉量が格段に違うわけでもないが利き腕やない方は神経が未発達やからうまく動かせんのや -
組技系の格闘技でも役に立つわ
相手が投げとか打ってきても体幹の強さで潰せるし
階級上の相手とスパーリングして力づくでねじ伏せた時はむっちゃ気持ち良かったわ -
筋トレしない為の言い訳定期
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バランスいい体作りのための筋トレならわかるけどムキムキにしてそので終わりだともったいない気はする
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>>38
ワイも鍛えて筋肉つけるだけ、力を強くするだけやと勿体無いと思うから
いつか格闘技再開しようと思うわ
今はパワーリフティングで大会優勝目指して筋トレ願張っとるけど、
成績残せたら別のチャレンジもしようと思うで -
野球部の会話でもスクワット何キロ？ベンチ何キロ？は聞かれてたけど大した何キロだろうがある程度まで行けばホンマ無意味な数字や
スクワット160キロ上がってもちゃんと中臀筋内転筋に刺激入れて使い方わからなかったら片足立ちすらできねえもん
片足立ちできなかったら当然足は速くならない -
そもそもアスリートは大体筋トレしてるでしょ
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見せ物の筋肉は見せ物でしかないからな
体幹鍛えといた方が日常生活にはええやろ -
ランニングのほうがマシ
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>>42
筋トレとランニングどっちもやれ -
部位によるやろベンチプレスとかやってるのはアホやと思う胸筋なんか必要以上に鍛えてどうすんねん
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>>43
重量級の格闘家とかアメフトとかのコンタクト激しいスポーツはやった方がええと思うで
体幹部の筋肉量と重さが増えて相手に振られても姿勢がブレにくくなるし、
単純に押す力の強化になるし
柔術とかの格闘技の寝技でもかなり使うで -
筋トレの必要性は分かるし脚と背中はやるけど胸って鍛えて何か意味ある？
見栄え以外で -
趣味はだいたい私生活役に立たなくない？
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プロレスのリングや観客席を設置する仕事の人たちは筋トレしまくってたな
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見せるためだけの筋肉得るだけでも相当鍛えなきゃ身につかんし
無駄とか言う前に鍛えたらええんやで
女のいう筋トレしたらマッチョになっちゃう～ってのと同じ言い訳やぞ -
お姫様抱っこする時につかえるんちゃうんか？
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重い物運ぶ時とか楽になったな
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あのさぁヒョロとデブ・・・その体単純に"醜い"よね？
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役にたたない筋肉というか
筋トレで筋肉つけたあとにさらに運動で使う動作を反復運動しないとうまくならんてだけだよね
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>>53
筋トレしかしてない場合は役に立たない筋肉というは本当だけどかといって筋トレがいらないという話ではないからな -
>>68
筋トレだけしてても筋トレで使う動きは上達するけどな
重量あげることにたいしてはある程度比例して伸びる
スポーツについてはもう一段階練習して筋力をいかせるようにしないとな -
なんJのこういうスレで馴れ合うための道具として使えるから
というかなんJの筋トレガ●ジって筋トレなかったら趣味無しで語ることが全くない中身空っぽの人間だし -
山本由伸とかどこまでを筋トレと判断してどこまで筋トレしてないのか度合いが分からんが、やらなくても求めた結果が出てるならええんちゃうか
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サッカーとかも筋トレするより試合中のフィジカルコンタクトの方が効果的らしいな
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>>56
フィジカルコンタクト強くするためには筋トレせんとやけど -
マッスルメモリーってあるやん？
前プッシュアップバーとアブローラーだけやってて
引越しきっかけに1年くらいサボってて最近また再開したんやが
ワイ程度のゆるふわ筋トレマンにもマッスルメモリーってあるんかね？
それとも今回は効率的にできてるだけとか食事が良いとかなんかな -
上半身だけ鍛えて下半身ガリガリのアンバランス体型🤭
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めちゃくちゃマッチョな人って常にハーハー息してるイメージあるけど心肺への負担やばそう
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役に立たないっていうか上手く使えないってのが正しい
素人にバズーカ渡してこれ使って戦えって言ってるようなもん -
ネッチョイライラで草
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女子とのダイエット話は盛り上がれるな
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「力持ちで強い人」と「ただ筋肉盛り上がってる木偶の棒」は別であって、ビルダーは後者だよねって感じ。
ハツラツとしてるわけでもないし、一般人がマッチョに期待するムーブができてないんだよ -
軽く筋トレ習慣付けるだけでも物を持つ立つ歩くって動作が楽になるから仕事でも疲れなくなるわ
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もう今時スポーツも科学＆科学の世界になってるのに本当に意味なかったらプロスポーツ選手誰も筋トレなんかやらんやろ
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>>67
そらスポーツの練習もしてるから筋肉上手く使えるってだけで筋トレだけしてたら効率的に使えんよ -
>>75
じゃあ何故プロスポーツ選手の殆どが筋トレしとるんや？ -
>>84
だから筋トレでつけた筋肉をスポーツの練習をして効率的に使えるようにしてるから
筋肉が必要だから筋トレをしてそれ以上に練習してつけた筋肉をちゃんと使えるようにしてる -
筋トレマン「スポーツ選手も筋トレしてる！」
ワイ「じゃあなにかスポーツとかやってるの？」
筋トレマン「特にはやってないですけど…」 -
でも引き締まった身体は女にモテるだろ？
理由はそれで充分 -
>>70
モテるのは筋肉ついてない細マッチョ体型や -
若い頃に最重要なのは機能性より見た目やから見せ筋でも意味はあるで
女の8割に嫌われても2割に好かれればモテモテなんや -
>>71
実際筋肉付けたら特定の女の子に刺さるようにはなるな
顔どうでもよくて体さえ良ければええって女もおるし
普遍的にモテようと思ったら清潔感とか積極性とか身嗜みとか他に大事なこといっぱいあるけど -
おはこじはる
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そら筋肉だけ付けてもダメやろ
何故「運動神経」て言葉があると思っとるんや
神経こそが体の能力を発揮するのに重要やし -
スタックした車持ち上げてヒーローや
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使えない筋肉とよく言うがこれの本質は使わない筋肉も鍛える点である
使わない筋肉が肥大すれば贅肉や重りをつけた状態と変わらず動作のたび可動域を狭めスタミナを消費するだけ
わかりやすく言うならば戦士タイプなのに魔力も均等にパラメーターを振ったような状態
特定の動作に必要な筋力のみ鍛えた人間と筋トレで不要な筋肉もつけた人間
同階級で比べた場合どちらが能力が上かは言うまでもない -
まあ筋トレしないよりは健康にはよいやろ
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普段役に立たない使わない筋肉鍛えるのが一番痩せたり太りにくい身体作る近道や
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筋肉付けると自信が付くのは分かるが、筋肉関係ないところで自信を持たれても困るわ😅
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一般人とスポーツ選手ごちゃまぜで語るからずれてんのに気付け😞
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プロスポーツ選手も専門外だと全然だし競技用に実践していかないと使える筋肉にならないのは事実なんじゃね
単純に神経がついていってないんだろうな
つか専門の練習しなくても通用しちゃうタイプのスポーツって底が浅くてなんか嫌だわ -
運動神経悪い陰キャが見栄を張る為に筋トレ頑張ってますみたいなイメージ付きすぎやけど、人口的に言ったら元々運動部で引退しても身体動かせるように筋トレしてますって方が多いんちゃうか
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>>88
引退しても食う量はあんま変わらんから身体動かすようにしないと一気に太る人多いらしい -
>>88
陽キャはスポーツとか日常的にやるから筋トレしなくても維持できるよ
現にワイは大学時代の友人と集まって毎週末フットサルとバスケで汗を流しとる -
>>88
実際そうだろうけど
大学生やら社会人になってから運動部経験なくても圧倒的に入りやすいのが筋トレやからなぁ
それ自体とてもいいことだとおもうけども -
基礎代謝アップやぞ☺
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最近は高校サッカー部もベンチプレスやるって知ってビビったわ
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野球選手もサッカー選手も格闘家もみんな筋肉付けるのに筋トレしてるやん
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これって筋トレの話じゃなくて日本語というか日常会話力みたいな事の問題じゃね？
筋トレ自体を目的としてボディビルダーのような筋肉をつけても大して役に立たないみたいゆるく解釈するか
文字通り受け取ってスポーツの技術向上のためだろうが健康維持のためだろうが筋トレで筋肉をつける事すべてが無意味と主張してると捉えるかって事やろ？ -
>>96
あとは筋トレで完結してるとこを馬鹿にしてるのもあるから
すげー複雑だよね -
ドクター紅葉も窓拭きがどうこう言ってたけどガッツリ脚上げ十字懸垂やって鍛えとるしな
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将来の循環器疾患予防にはええで
でも結局死ぬのはガンやったら無駄になるけどそれは予測できんし -
同じ技術持ってたら筋肉ある方が有利に決まってるのになんで無意味理論がこんなに蔓延ってんだ？
謎の勢力「筋トレでついた筋肉は役に立たない」
なんJ
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