- 1 : 2024/02/07(水) 00:23:32.54 ID:tZ32zU2k0
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味付けは？
- 3 : 2024/02/07(水) 00:24:41.21 ID:maGqmui80
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親子丼か唐揚げにしてる
- 4 : 2024/02/07(水) 00:25:04.26 ID:tR5u0O6K0
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最近キムチと一緒に食べてるけどうまい
基本塩コショウ
- 5 : 2024/02/07(水) 00:25:13.75 ID:CGoLu+t2p
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味塩コショウがあればええやん
- 6 : 2024/02/07(水) 00:25:24.92 ID:pTHLD6pLC
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焼きブロッコリーの方が美味い
- 7 : 2024/02/07(水) 00:25:30.39 ID:crKvBTQC0
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タッパーに入れてそう
- 9 : 2024/02/07(水) 00:25:46.94 ID:cUq8qTtL0
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マヨネーズしかあり得へん
- 11 : 2024/02/07(水) 00:26:15.68 ID:bX3QGVmv0
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ももよりむね肉のが美味い😋
- 12 : 2024/02/07(水) 00:27:00.92 ID:uEgQjjPR0
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なかやまきんに君「味が無い」
- 13 : 2024/02/07(水) 00:28:42.99 ID:iFZ8uBEzd
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マヨネーズにマスタード足して軽く砂糖混ぜたソースにディップしてる
- 14 : 2024/02/07(水) 00:29:30.99 ID:5wA1coSs0
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生きるために食うんや
- 15 : 2024/02/07(水) 00:30:24.84 ID:V2y7bax10
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とり胸肉100g78円なのありがたい
- 30 : 2024/02/07(水) 00:37:03.58 ID:GDgVKEl+0
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>>15
少し前は60円ぐらいだったのに
- 16 : 2024/02/07(水) 00:30:53.61 ID:xa5vKwEp0
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なんでブロッコリーなん？
- 27 : 2024/02/07(水) 00:35:53.15 ID:hnLxe6zs0
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>>16
ビタミンやらカリウムやら豊富で値段に対する栄養価が高い
個人的には赤パプリカもおすすめ
- 17 : 2024/02/07(水) 00:31:09.31 ID:QiD09BHU0
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ブロッコリーは鶏むねなしでも動物性タンパク質が取れる有能食材やで
水の中に浸けて15分経ってから振り洗いすれば多少は動物性タンパク質減るけど
まあ気休めやな
- 18 : 2024/02/07(水) 00:31:14.96 ID:DJK/UYlT0
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シャンタンとごま油
- 19 : 2024/02/07(水) 00:32:16.41 ID:IUsdld+P0
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蒸しブロッコリーで良くない？
- 20 : 2024/02/07(水) 00:32:22.15 ID:Sq2hIt1z0
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ブロッコリーにょ
- 21 : 2024/02/07(水) 00:32:32.39 ID:ioTrUSPX0
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耐熱容器にブロッコリーバラして塩胡椒とにんにくで和えてラップしてチンするんや
- 22 : 2024/02/07(水) 00:32:44.05 ID:ICXRc0UV0
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でも野菜って柔らかくなるまで茹でたら栄養素壊れるんでしょ？
- 23 : 2024/02/07(水) 00:33:38.89 ID:VtQR6Lb6a
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卵スープにぶち込む
- 24 : 2024/02/07(水) 00:34:06.46 ID:HncB33Fr0
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最近胸肉カレーにしてる
ブロッコリーはバラバラに溶けてしまうけど味はすこ
- 25 : 2024/02/07(水) 00:34:40.44 ID:hnLxe6zs0
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ちょっと塩分あればなんでもええよ
ポン酢とかで
- 26 : 2024/02/07(水) 00:35:14.10 ID:/EOOWhycH
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鶏ムネは絶対焼くな
煮るかレンジか炊飯器か茹でなら美味しく食える
- 28 : 2024/02/07(水) 00:36:32.02 ID:olI1/eN50
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最近ちょっと尿路結石の原因野菜調べたんやけど
ホウレンソウが圧倒的だけどその次にブロッコリーが結構やばいらしいわ
いくら筋肉鍛えても尿道は鍛えられないから気をつけろよ
- 29 : 2024/02/07(水) 00:36:56.02 ID:6KUMUijra
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筋トレしてたとしてもボディビルの大会にでも出んかぎり皮つけたままでええよな？
- 31 : 2024/02/07(水) 00:37:42.81 ID:fPZooGv20
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ブロッコリー、茹でて茹で汁捨てるんじゃん
ブロッコリーの栄養そこに行ってるから
わざわざ栄養を流しちゃってる
- 32 : 2024/02/07(水) 00:38:19.59 ID:rtWf82FR0
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>>31
茹で汁の中は小さな虫だらけやで
- 33 : 2024/02/07(水) 00:38:25.71 ID:HncB33Fr0
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胸肉特売で48円の時あったわ
二年くらい前かな
- 34 : 2024/02/07(水) 00:41:05.33 ID:AwzELm0A0
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ブロッコリーに居そうな虫食えるならいいじゃん腹痛いとか無いだろ？
- 35 : 2024/02/07(水) 00:41:41.36 ID:IC+vEJCi0
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ブロリーがやたら強いのはそういうことなのか
- 36 : 2024/02/07(水) 00:43:42.23 ID:olI1/eN50
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先に食ってたのは虫さんなんだから俺らは頭下げていただかないとアカンで
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