若い頃は痩せていたのに40超えたらマジで太っちゃった奴いる？あれ何でなの？岸田君

1 : 2023/04/12(水) 19:11:59.65 ID:vjezYHzx0: 「BMI」は40歳以降の変動に注意体重増に限らず身長の縮小も【健康指標の意味を知る】
https://news.yahoo.co.jp/articles/63913fef06619b44fe42a47d5d1fb05013218d87

ホントおっさんになると太りだすよね？
2 : 2023/04/12(水) 19:12:34.00 ID:TSGCj39Z0: ヒント　新陳代謝
3 : 2023/04/12(水) 19:12:39.33 ID:Sl0EKdPWM: (　　´ん`　　)あれぼく
4 : 2023/04/12(水) 19:13:26.79 ID:EY8p88Zo0: 酒やめろ
14 : 2023/04/12(水) 19:14:11.86 ID:AT6NTvG10: 酒とタバコと仕事をしなければ余裕で20代の風貌を保てるぞ
15 : 2023/04/12(水) 19:15:21.25 ID:MoyWn4QWa: 肝臓「もう疲れたよ…」
16 : 2023/04/12(水) 19:15:22.82 ID:14pEOAg3d: 代謝以外に何があるんだよ
17 : 2023/04/12(水) 19:15:39.62 ID:Wknr52zSr: 基礎代謝が落ちてカロリーが消費されなくなるから
18 : 2023/04/12(水) 19:15:44.74 ID:UAtmqAJQM: 痩せて肋骨が浮いてるけど全く運動してないから腹筋が無くなって腹が出てきたわ
これじゃ健康な餓鬼だよ
19 : 2023/04/12(水) 19:16:04.02 ID:ZnfPAWNFr: 筋トレしろ怠け者が
20 : 2023/04/12(水) 19:16:10.97 ID:x2nOSIRL0: よく「歳を取ると代謝が～」って言う奴いるけど基礎代謝量って言うほど下がらないぞ
テキトーなこと言う前に加齢に伴う代謝量の変化くらいググって調べてみろ
51 : 2023/04/12(水) 19:23:56.32 ID:bGBfblrT0: >>20
元から健康に興味があるやつや運動してる奴の参加数が多い集計データとかはっきり言って糞の役にも立たんぞ
68 : 2023/04/12(水) 19:31:40.98 ID:j68CTirbM: >>20
何でもかんでも歳のせいにしてりゃ心が安寧だろ？バカに目が醒めちまうようなこと言ってやんなよかわいそうに
21 : 2023/04/12(水) 19:16:42.47 ID:qRVBAgno0: あばら浮き出てるのに腹の周りだけ膨らんできた
22 : 2023/04/12(水) 19:16:44.96 ID:vPiYabQz0: 　　　まじかー😾
23 : 2023/04/12(水) 19:17:07.71 ID:xbrRd7T+p: デスクワークだとどうしても間食してしまうからな
間食だけで1日200～300calくらい食ってる奴は多い
24 : 2023/04/12(水) 19:17:12.75 ID:iEKEk+t50: 基礎代謝が落ちてカロリーを必要としないから
ほとんどの人が20ー30代のペース食うので100％太る
25 : 2023/04/12(水) 19:17:15.22 ID:q11C0R2HM: 代謝とかよく言われるけど代謝なんてハタチと還暦でもほとんど変わらんからな
26 : 2023/04/12(水) 19:17:19.17 ID:hHaqQ6nE0: 47だが20代の時から毎朝神社の階段100段上り下りしてる
雨の日も雪の日も欠かさずやってる
健康診断はオールA
35 : 2023/04/12(水) 19:20:02.37 ID:q7qBJLdX0: >>26
たった100段で？
52 : 2023/04/12(水) 19:24:08.15 ID:5fC0hPfnM: >>26
続けるのが大切なんやな
67 : 2023/04/12(水) 19:29:55.43 ID:lCGOUcQcM: >>26
エレベーター使わないから毎日マンションと職場合わせて130段登り降り
さらに電車乗換でプラスアルファしてる
27 : 2023/04/12(水) 19:17:37.94 ID:h68uMQ1k0: お腹ポッコリオジサンにはなりとうない
28 : 2023/04/12(水) 19:18:19.71 ID:iamiFRVF0: お腹ポッコリオジサンにはなりたい
29 : 2023/04/12(水) 19:18:36.06 ID:f4ov3fR/0: 若い頃オレ太らないんだよねーって言ってた奴は餓鬼肥りしやすいんだよな
仕事で動かない奴は八割型これ
30 : 2023/04/12(水) 19:18:38.01 ID:ASysHbc20: 酒だよ
酒およびつまみ
下戸で太るやつはいない
31 : 2023/04/12(水) 19:18:42.14 ID:0bBGSLgo0: 酒飲んだ後にラーメンとか食うからだぞ
32 : 2023/04/12(水) 19:18:58.59 ID:k8/qBgrt0: 基礎代謝落ちてんのに若い頃と同じ食生活してるから
33 : 2023/04/12(水) 19:19:42.12 ID:UAtmqAJQM: 一つの動作だけで全身の筋肉が満遍なく鍛えられる運動ってないの
40 : 2023/04/12(水) 19:20:31.12 ID:2NdceiSN0: >>33
水泳
無理ならケトルベル
34 : 2023/04/12(水) 19:19:57.56 ID:TkZ4Ewlx0: そもそも40過ぎて同じ食生活は無理だろ
44 : 2023/04/12(水) 19:21:18.62 ID:2NdceiSN0: >>34
腎臓がもたない
36 : 2023/04/12(水) 19:20:11.80 ID:z5eFeHVh0: 飯減らす以外無いよ
37 : 2023/04/12(水) 19:20:14.68 ID:Wnp8tY+j0: 腹出るのは自然なことだよ
あれは肥満じゃない
未開の部族でも中年は腹が出てるだろ

首周りに肉付かない限り気にしなくていい
39 : 2023/04/12(水) 19:20:30.14 ID:j2XDxyCs0: 高校で帰宅部になってから現在まで線形で太ってる
56 : 2023/04/12(水) 19:25:28.04 ID:ZKoDi5060: >>39
わかる
なんなら中学の部活引退した時から順調に増加傾向
41 : 2023/04/12(水) 19:20:33.89 ID:/rs81d/Ua: 代謝だろ
42 : 2023/04/12(水) 19:21:04.90 ID:v9uNJ/dp0: 若い頃は175cm58kg前後でキモいくらいガリガリだったけど、おっさんになったらマックスで90kgまで増えたわ
今はダイエットして75kgくらいまで減ったがお腹はまだぽっこりしてる
43 : 2023/04/12(水) 19:21:07.32 ID:DJesXdqx0: 37で運動もしないけど若い頃と全く体型変わらないわ
太る奴って酒とか大食いとかが原因だろ
48 : 2023/04/12(水) 19:22:52.02 ID:su9x/AMS0: >>43
認識が甘い
これからが地獄だぞ
45 : 2023/04/12(水) 19:21:31.24 ID:bipcRz9Ad: 一日三食は多すぎるんだよ
46 : 2023/04/12(水) 19:21:44.25 ID:TkZ4Ewlx0: しいていうなら筋肉量の低下による代謝の低下的な？
47 : 2023/04/12(水) 19:22:51.08 ID:9QTSr9Y80: ハタチ前に体重５０キロ切って絶望してたワイも
オッサンになって７５キロ超えたからな
49 : 2023/04/12(水) 19:23:24.64 ID:vng7OPnf0: 体型保ってる40↑おっさんは力仕事か
裏でコソコソ節制してるんよ
50 : 2023/04/12(水) 19:23:32.01 ID:savu0/5wM: 聖闘士星矢とか見ると
みんなガリガリでビックリするよな
俺もう聖衣着れねーよ。。
57 : 2023/04/12(水) 19:25:59.41 ID:dWdcu59Pp: >>50
おまえ聖闘士なんか
嫌儲で初めて聖闘士と会ったわ
65 : 2023/04/12(水) 19:29:37.62 ID:Wnp8tY+j0: >>57
おまえ小宇宙を感じたことねえの？
69 : 2023/04/12(水) 19:32:38.47 ID:savu0/5wM: >>57
そうだよ、聖闘士やってる
けどもう最近ムリわ
鎖引いてケースから出てきても
身体に入らないから自動でケースに戻っていくわ
75 : 2023/04/12(水) 19:34:52.23 ID:VCYOBHRX0: >>50
ちなみになに聖闘士なの？
53 : 2023/04/12(水) 19:24:29.95 ID:4Y3Am6TW0: 動かないのに食べるから
54 : 2023/04/12(水) 19:25:08.21 ID:g4icFbF60: 太れるのは健康な証拠
死にそうになるとやせて太れなくなる
55 : 2023/04/12(水) 19:25:18.77 ID:imejNpspM: 鳥肌実とか凄いよな
58 : 2023/04/12(水) 19:26:11.23 ID:uXAYeSonM: おっさんは3食も要らん
59 : 2023/04/12(水) 19:27:04.22 ID:symvlKr4a: お腹ぽっこり

少し太めの高齢者の方が長生きらしいけど贅肉でもいいのかな
60 : 2023/04/12(水) 19:28:16.47 ID:sFOzdxsv0: じわじわ太って95kgまで行ったけど糖尿で60まで減ったわ
62 : 2023/04/12(水) 19:28:31.21 ID:lJ1nvzpE0: ヤバイねー
小太り治らねー
つーか食の喜びから離れられん
63 : 2023/04/12(水) 19:28:56.33 ID:XRrZpNpS0: 生まれつきに痩せ型だったから大丈夫だろうとたかをくくってたらあっけなく太りだしてきたからおとなしく運動始めた
66 : 2023/04/12(水) 19:29:39.70 ID:boxfWQnW0: 城彰二や松坂も太ったよな
70 : 2023/04/12(水) 19:32:39.59 ID:6PIgo8iE0: 若い頃からすごい太ってましてけど( ･᷄д･᷅ )
71 : 2023/04/12(水) 19:33:49.40 ID:4YI/4I+S0: 甲状腺の機能低下
72 : 2023/04/12(水) 19:34:04.86 ID:oM2jNTIh0: ストレスで酒飲みだしたら不味すぎてつまみ食わないと飲めなくなって1日4食生活なったらみるみる太ったけど内臓ぶっ壊れたのか辞めたら痩せてきた
73 : 2023/04/12(水) 19:34:13.59 ID:hsU1V3NG0: 性欲落ちてモテようとしなくなるからな
74 : 2023/04/12(水) 19:34:29.38 ID:mmGbSJ7m0: だらしがないオッサンの健康に気を付けてるって程度が低い
週に1回酒控えるとか1日のタバコ1本減らすとかゴミみたいな節制
それでいて年齢的にしょうがない(俺は悪くない)とのたまう
76 : 2023/04/12(水) 19:35:31.88 ID:0dSG1A880: お腹ぽっこりの方が夢詰め込める
77 : 2023/04/12(水) 19:35:47.35 ID:iamiFRVF0: 血液検査でコレステロールや中性脂肪がヤバイよね
つまりそういうことなんよ
78 : 2023/04/12(水) 19:35:54.76 ID:Kj1AHXek0: 俺なんて黄金聖闘士だからね……重いよ金は
79 : 2023/04/12(水) 19:36:01.65 ID:MdYmFrD4M: 40っていうか30超えたらもうtheオッサンみたいな奴いっぱいいて笑う
80 : 2023/04/12(水) 19:36:39.52 ID:fX7dkfajM: 普通に餓鬼体型だけど
81 : 2023/04/12(水) 19:36:50.47 ID:VCYOBHRX0: 兄弟は聖闘士だけど自分は聖闘士になれなかったねん
82 : 2023/04/12(水) 19:37:19.99 ID:hNpndktM0: 運動不足なのと
それにともない筋力が落ちるから
歩く歩幅で消費カロリー違ったりするし
筋力低下に合わせて消費の少ない動き方をする
そして運動不足の循環
83 : 2023/04/12(水) 19:38:08.50 ID:2B/XNaV+p: 食べる量を減らすのが一番効果ある
慣れればけっこう平気
84 : 2023/04/12(水) 19:39:25.08 ID:lCShkSjR0: 代謝が落ちるのに同じように食ってたら太るのは当たり前だ
85 : 2023/04/12(水) 19:39:39.05 ID:1gj00X9Pa: 逆に身長伸びたわ
86 : 2023/04/12(水) 19:41:13.02 ID:FCL1UMJP0: 僕です
87 : 2023/04/12(水) 19:44:23.75 ID:1XOilpfz0: 適度な運動に適度な食事、間食控えめで大丈夫じゃないの？