- 1 : 2024/05/16(木) 20:15:21.052 ID:oyzc5MU8d
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栄養面を考えるとこれ以上は節約できないんだが皆普段何食べてるの？
- 4 : 2024/05/16(木) 20:16:35.197 ID:A6Jm2M3I0
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日本だわ
- 5 : 2024/05/16(木) 20:17:08.450 ID:oyzc5MU8d
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>>4
オーストラリアじゃないんだわ
- 8 : 2024/05/16(木) 20:18:32.961 ID:3skc5MbE0
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納豆とウインナーと卵のローテ
必要な栄養は、主治医から半消化体経腸栄養剤を処方してもらってる
- 9 : 2024/05/16(木) 20:19:17.549 ID:oyzc5MU8d
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>>8
サプリみたいなやつ？
- 11 : 2024/05/16(木) 20:20:55.371 ID:3skc5MbE0
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>>9
簡単に言うと、ファイバー以外の人間に必要な栄養素が全部入ってるもの
- 18 : 2024/05/16(木) 20:24:33.816 ID:oyzc5MU8d
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>>11
内科で貰えるなら行ってみようかな
- 10 : 2024/05/16(木) 20:19:37.145 ID:3skc5MbE0
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生活保護だから薬扱いのものは無料ね
- 12 : 2024/05/16(木) 20:21:02.497 ID:oyzc5MU8d
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>>10
なるほど
しっかり療養できるといいな
- 14 : 2024/05/16(木) 20:22:58.568 ID:RVureb8VM
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栄養面は考えて無いけど
レトルトカレーとか麻婆豆腐丼なら
そんなもんかな？
- 16 : 2024/05/16(木) 20:24:07.083 ID:OwITAp6Ta
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一日一食でいいならいける
- 19 : 2024/05/16(木) 20:25:56.078 ID:oyzc5MU8d
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>>16
そうだよね
すまん晩飯限定の話だって事を書き忘れてた
- 20 : 2024/05/16(木) 20:27:30.157 ID:OwITAp6Ta
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>>19
ご飯と味噌汁
野菜は冷凍
これでいける
- 22 : 2024/05/16(木) 20:31:12.667 ID:oyzc5MU8d
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>>20
冷凍野菜まじで便利よね
節約するとメニューも似てくるんかな
うちも殆ど同じだ
- 23 : 2024/05/16(木) 20:31:36.788 ID:OwITAp6Ta
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>>22
じゃあそれでいいじゃん
- 25 : 2024/05/16(木) 20:32:32.796 ID:oyzc5MU8d
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>>23
もっと開拓したい
飽きてきた
- 29 : 2024/05/16(木) 20:34:27.621 ID:OwITAp6Ta
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>>25
パスタは早く作れて美味いし飽きない
ただ近年オイルも麺も値上がりしてるから節約は厳しい
- 31 : 2024/05/16(木) 20:41:13.347 ID:oyzc5MU8d
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>>29
最近は物価高で何もかもが高過ぎるんよね
パスタもレパートリーに加えよう
- 17 : 2024/05/16(木) 20:24:21.616 ID:e0Fl5lc2d
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1日でも170は無理だわ
- 21 : 2024/05/16(木) 20:27:34.962 ID:IaUCJ2dU0
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ハンバーグとサラダ ごはん
でそれくらい
- 24 : 2024/05/16(木) 20:32:05.163 ID:oyzc5MU8d
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>>21
一食170円程度でハンバーグを！？
すごない？
- 26 : 2024/05/16(木) 20:33:00.117 ID:OwITAp6Ta
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あと野菜も肉も何でも冷凍してしまえ
多少味は落ちるがどうせ化調とかで濃い味にするんだろ？なら問題ない
- 28 : 2024/05/16(木) 20:34:21.757 ID:oyzc5MU8d
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>>26
冷凍庫をパンッパンにしてやるぜ
- 27 : 2024/05/16(木) 20:33:25.673 ID:OGzVUeiRr
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今日の晩飯
ご飯 豆腐 味噌汁
- 30 : 2024/05/16(木) 20:35:44.064 ID:68+G38wM0
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一日一食で雑穀米1.5-2合を納豆1パックorチキンハンバーグ1個&インスタント味噌汁でやってるぞ
作るのダルい時はコレが一番楽チンで旨い
- 32 : 2024/05/16(木) 20:41:57.539 ID:oyzc5MU8d
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>>30
作り置きして冷凍しておけば疲れてても何とかなりそうね
- 33 : 2024/05/16(木) 20:42:12.447 ID:IaUCJ2dU0
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鶏とあいびきミンチは１００g １００円目安だから
ハンバーグ 照り焼きチキンはうまくてけっこうな量食べられる
- 34 : 2024/05/16(木) 20:43:02.913 ID:oyzc5MU8d
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>>33
ほうほう
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