筋トレ目的でジムに入会したけどランニングマシンが楽しくてそればっかりやってる

1 : 2021/06/21(月) 22:54:53.78 ID:bkXlhrFqr
ええよな?
筋トレもちゃんとやってるで
2 : 2021/06/21(月) 22:55:09.50 ID:PPbyU+KW0
勝手にしろよクソガリ
4 : 2021/06/21(月) 22:55:36.41 ID:bkXlhrFqr
>>2
言っとくけどそこそこ筋肉あるで
8 : 2021/06/21(月) 22:56:27.35 ID:/TFgXCuQp
>>4
きっしょw
3 : 2021/06/21(月) 22:55:14.33 ID:m3wZy6Wc0
外走れよ
7 : 2021/06/21(月) 22:55:48.29 ID:bkXlhrFqr
>>3
人に走ってる顔見られるの嫌なんや
10 : 2021/06/21(月) 22:56:55.17 ID:m3wZy6Wc0
>>7
なるほどな
すごくわかる
5 : 2021/06/21(月) 22:55:38.19 ID:raxpgPiMM
膝の寿命削りまくってそ~
6 : 2021/06/21(月) 22:55:44.44 ID:bNJ16vcnd
トレッドミルハマる要素あるの?
外走りなよ
9 : 2021/06/21(月) 22:56:50.46 ID:bkXlhrFqr
上半身のマシンとかベンチはガチ勢が占領してて使われへんのや
15 : 2021/06/21(月) 22:57:39.97 ID:Vdiq3JEb0
>>9
腹にゴールドジムのベルト巻いとけばそいつら蹴散らせるで
19 : 2021/06/21(月) 22:59:31.71 ID:bkXlhrFqr
>>15
筋肉量で負けるわ
11 : 2021/06/21(月) 22:57:04.16 ID:/xVmV8O90
ハムスターと同等ってことでいいな?
12 : 2021/06/21(月) 22:57:06.82 ID:nqWld25w0
ランニングマシン憂鬱じゃね?
景色が変わらないの辛い
18 : 2021/06/21(月) 22:58:53.25 ID:bkXlhrFqr
>>12
テレビ見てるで
13 : 2021/06/21(月) 22:57:22.30 ID:M3YX51Icd
ジム汗臭いやん
14 : 2021/06/21(月) 22:57:31.68 ID:bkXlhrFqr
なんであいつら1時間ぐらい占領してるんや
16 : 2021/06/21(月) 22:57:54.17 ID:0g/nXhlB0
そんなに走って疲れないの?
21 : 2021/06/21(月) 22:59:55.58 ID:bkXlhrFqr
>>16
汗めっちゃかくけど体力は不思議と有り余ってる
17 : 2021/06/21(月) 22:58:00.90 ID:o9BLuqO/0
君もはやハムスターやん
20 : 2021/06/21(月) 22:59:49.89 ID:nBYnrotNa
ガリガリガリクソン
27 : 2021/06/21(月) 23:01:53.00 ID:bkXlhrFqr
>>20
177の65や
28 : 2021/06/21(月) 23:03:07.33 ID:nBYnrotNa
>>27
その身長なら75超えてからある程度筋肉付いてるって言えよ
めっちゃ細いやん
34 : 2021/06/21(月) 23:05:49.90 ID:bkXlhrFqr
>>28
見た目はごついで
36 : 2021/06/21(月) 23:06:39.70 ID:nBYnrotNa
>>34
顔の話は聞いてねーよ
29 : 2021/06/21(月) 23:03:21.88 ID:psLtl2Bba
>>27
ヒョロガリで草
あだなはもやしかな
22 : 2021/06/21(月) 23:00:24.90 ID:hYg9I9Fsa
ランニングマシンは気持ちええよな
まあわかる
23 : 2021/06/21(月) 23:00:27.19 ID:OShUYIFy0
ワイはずっと泳いでるわ
24 : 2021/06/21(月) 23:00:45.73 ID:bkXlhrFqr
>>23
プールあるのええな
ワイのとこはないわ
25 : 2021/06/21(月) 23:01:18.69 ID:bVM2rg/K0
ワイも外より室内の方がゾーンっぽいのに入りやすくて好きやわ
26 : 2021/06/21(月) 23:01:40.66 ID:bkXlhrFqr
>>25
わかる
ちょっと薄暗いのもやる気になるわ
30 : 2021/06/21(月) 23:04:18.00 ID:/xVmV8O90
二頭筋トレやると手首痛いんだがなんか良い方法ないんか
35 : 2021/06/21(月) 23:06:07.75 ID:nBYnrotNa
>>30
サポーターする追い込まない
なんならしばらくやらない
31 : 2021/06/21(月) 23:04:56.57 ID:amNl8ZQm0
ランニングマシンは意味ない
ローラーの上で車のタイヤ回すの想像してみろ
足を動かしてる分のカロリーしか消費してない
32 : 2021/06/21(月) 23:05:19.73 ID:8Z30mwQe0
ジム通いたいけど主みたいな人たちにクソガリががんばってるよwって笑われたくない
38 : 2021/06/21(月) 23:07:27.99 ID:hgOi6J3m0
>>32
見学とかして主婦とか多いところ狙えばいいよ
57 : 2021/06/21(月) 23:14:10.75 ID:pCl9/BHs0
>>32
変な体操やってるおばちゃんとか見るしガリ程度ならなんも思わんで
まぁ変なことや危険なことやってたら嫌でも目がいくけど
33 : 2021/06/21(月) 23:05:43.89 ID:2zO/Z42M0
ぶっちゃけ普通に走った方が倍くらい体にいいよな
37 : 2021/06/21(月) 23:07:12.84 ID:afiYKo0B0
>>33
ロードは膝にくる
41 : 2021/06/21(月) 23:08:35.52 ID:bkXlhrFqr
>>33
部活してたときにシンスプリントになってコンクリの上で走りたくないんや
脛が痛くなる
44 : 2021/06/21(月) 23:09:43.08 ID:XiMbekyS0
>>41
シンスプリントって単語久しぶりに見たわ
動かなきゃ治るで
46 : 2021/06/21(月) 23:10:43.15 ID:bkXlhrFqr
>>44
再発とかないんか?
治ってから7年ぐらい経つけど外で走ると脛が痛い気がするんやが
47 : 2021/06/21(月) 23:11:16.20 ID:XiMbekyS0
>>46
それ治ってないで
39 : 2021/06/21(月) 23:08:07.83 ID:TtIMKREFa
ランニングが一番汗流れるしやってる感あるからな
シャワーで流すのキモチェ
40 : 2021/06/21(月) 23:08:10.86 ID:aKxcZx4ba
最近走ってないなぁ走りたいなぁ
でも久々に走ると足の裏の皮が捲れて痛いんよな
42 : 2021/06/21(月) 23:08:46.72 ID:l7+g/9ni0
走るのが楽しいって羨ましい 

有酸素辛い😔

43 : 2021/06/21(月) 23:09:33.46 ID:bkXlhrFqr
でもマスクしながら走るからくっそ息苦しい
マスクつけてマラソンして死んだ子供の気持ちがわかるわ
45 : 2021/06/21(月) 23:09:53.97 ID:+bU6WZ0or
スマホで野球見ながら走るのまじ楽しいわ
48 : 2021/06/21(月) 23:11:53.71 ID:OofMI2Qr0
外で走る方がいいです
ワイは外で毎週1時間走るけど、ランニングマシンじゃ30分が限界や
49 : 2021/06/21(月) 23:12:03.70 ID:lfKiMtyhd
膝の靭帯と半月板やってから有酸素出来なくなって太っちゃったンゴ
50 : 2021/06/21(月) 23:12:27.04 ID:S+qPKMME0
真夏の外ランは朝4時台しか選択肢がないからジムで走るのがええと思うわ
51 : 2021/06/21(月) 23:12:29.07 ID:d/7XuNEf0
プールって続ければ筋肉力つく?
54 : 2021/06/21(月) 23:13:24.56 ID:OofMI2Qr0
>>51
結構肩から腕にかけて筋肉痛になるな
腕立てと並行してやれば泳ぐの速くなる
56 : 2021/06/21(月) 23:14:10.13 ID:d/7XuNEf0
>>54
体幹ぐらいはつかんの?
52 : 2021/06/21(月) 23:12:43.55 ID:OofMI2Qr0
外で走る方が筋力付くからいいで
55 : 2021/06/21(月) 23:13:49.20 ID:d/7XuNEf0
>>52
足首すぐ痛くなるからあんまり嫌なんだよな

何がいけないんだろう

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