筋トレ厨さん、一年鍛えないだけで元の普通の中年の肉体に戻ってしまう。

1 : 2026/04/18(土) 23:07:23.08 ID:x8wWwGfJd

現在

一年前

2 : 2026/04/18(土) 23:07:57.29 ID:jmIWWDOs0

普通には見えないわ

3 : 2026/04/18(土) 23:08:57.34 ID:0siXbHh10

結構残るもんやな

4 : 2026/04/18(土) 23:09:08.76 ID:6b6IT1t80

ステ辞めたんか
乳が情け無いぞ

5 : 2026/04/18(土) 23:09:08.90 ID:x8wWwGfJd

努力してもすぐに元に戻る
筋トレってひよこで努力の割に得られるものがないよな

6 : 2026/04/18(土) 23:09:16.76 ID:BDKYpgMB0

だいぶある方やで、腹も出てないし

7 : 2026/04/18(土) 23:10:15.13 ID:+yF4MS/O0

イケメンやなコアラ

8 : 2026/04/18(土) 23:10:17.38 ID:x8wWwGfJd

たった一年サボるだけ全ての努力が無になる

9 : 2026/04/18(土) 23:10:54.73 ID:0siXbHh10

いうてマッスルメモリーですぐ戻るんやろ

12 : 2026/04/18(土) 23:11:27.92 ID:x8wWwGfJd

>>9
それ都市伝説らしいぞ

10 : 2026/04/18(土) 23:11:13.01 ID:j1bp1PK20

筋トレやめても食生活は少し気をつかっとるのかもな

11 : 2026/04/18(土) 23:11:20.13 ID:/177r16u0

でもマッスルメモリーがあるから3ヶ月やり込めばゴリマッチョに戻れるだろ

13 : 2026/04/18(土) 23:11:59.92 ID:s6mCpXEg0

動画みたらそこそこ筋肉残ってて逆に驚いたんだが

14 : 2026/04/18(土) 23:12:00.99 ID:UiRG7ZSF0

黒人て素でムキムキいるよね

15 : 2026/04/18(土) 23:12:25.61 ID:EClgd2Qc0

だから筋トレなんて意味ねーんだよ
バカが

16 : 2026/04/18(土) 23:12:50.63 ID:amOIV/Pp0

>>15
豚さん嫉妬丸出しで草

17 : 2026/04/18(土) 23:14:10.50 ID:x8wWwGfJd

やばくない？
何十年も積み上げて毎日毎日鍛えても
たった一年で元に戻っちゃうんやで

18 : 2026/04/18(土) 23:14:13.37 ID:XC8kZAli0

ギャルにモテたいのならウエイト筋トレ一択じゃね
あいつらゴリマッチョ大好きだし

19 : 2026/04/18(土) 23:14:53.05 ID:sKzsMEiq0

画像見てないけどどうせコアラ小嵐だろ

20 : 2026/04/18(土) 23:14:57.00 ID:gqI3bY900

マッスルメモリーがあるから……

21 : 2026/04/18(土) 23:15:05.27 ID:MrGuyp0C0

おもんないと思ったら芸人クビなってて草😃

23 : 2026/04/18(土) 23:16:13.72 ID:W0WsllJ00

残っててくさ

24 : 2026/04/18(土) 23:17:20.05 ID:1At9VrF20

マッスルメモリーってなんやねん。
知将マッチョか？

25 : 2026/04/18(土) 23:17:48.36 ID:YNuUUSto0

才能の世界だから無理してもしゃーない

26 : 2026/04/18(土) 23:18:08.28 ID:QmObBe/90

筋トレ続けるのも才能だからな
勉強と一緒

30 : 2026/04/18(土) 23:19:56.45 ID:x8wWwGfJd

>>26
勉強は一年やらなくてもここまで脳のパワーは落ちないわ
東大生が一年なんも勉強しなくても、頭は良いままや

27 : 2026/04/18(土) 23:18:59.15 ID:18+LWbeO0

得るモノより失うモノの方が大きいよな
所詮は承認欲求を満たすための行動
健康のための運動なら別にウォーキングでもええんやし

33 : 2026/04/18(土) 23:21:34.85 ID:1At9VrF20

>>27
健康の為ならそれでいいけど痩せたくて歩くだけなら身体がダルダルになる

28 : 2026/04/18(土) 23:19:17.88 ID:7l2r1B8D0

負荷減らしてでもやめなきゃいいだけの話

何にもしてないやつはそら早くに身体ガタガタなる定期

29 : 2026/04/18(土) 23:19:31.96 ID:wLskgYN70

そんな簡単に落ちる筋量じゃないよ
てか再開したらすぐ戻る

31 : 2026/04/18(土) 23:20:05.26 ID:JCzJPXPA0

筋トレしたら痔になるってのはガチなんか？

32 : 2026/04/18(土) 23:20:40.38 ID:9F77iBOI0

胸筋が垂れるとダサいな
本当は元からつけすぎない方がええんやろな

34 : 2026/04/18(土) 23:21:41.62 ID:nr9hoSj30

なんで筋トレ相手にヘイト溜めてる人間いるの
他人の話だってのに

45 : 2026/04/18(土) 23:24:56.64 ID:amOIV/Pp0

>>34
勝手に劣等感持っちゃうんでしょ
ルサンチマンや

57 : 2026/04/18(土) 23:28:40.72 ID:nr9hoSj30

>>45
ほっときゃ無関係だってのにわざわざ叩きにくるまでの劣等感すごいわホント

35 : 2026/04/18(土) 23:21:52.11 ID:EClgd2Qc0

胸筋は日本人鍛えなくていいな
こんな垂れ乳になったら終わりや

よかったー筋トレしなくて

36 : 2026/04/18(土) 23:22:08.55 ID:l6ovKsdJ0

ボディービルダーみたいな身体付きになるのって筋トレより食事が大変なんだよな
体重×2倍gのタンパク質摂取せんとあかんし

37 : 2026/04/18(土) 23:22:53.65 ID:7l2r1B8D0

コイツは筋トレやってる時から飯もガッツリ食うタイプやろ
現在皮下脂肪多めやもんな

38 : 2026/04/18(土) 23:23:36.25 ID:LIrXBoeC0

全然残ってて草

40 : 2026/04/18(土) 23:23:49.61 ID:gLgrEWTe0

筋トレしてるやつを叩くのって女の思考パターンに近いな
女の敵は女の男版だな

51 : 2026/04/18(土) 23:27:03.75 ID:nr9hoSj30

>>40
劣等感でもあんのかねぇ
頑張る人間みて相対的に劣ってるよう感じたり

41 : 2026/04/18(土) 23:23:52.94 ID:LIrXBoeC0

健康は1日にしてならずん

42 : 2026/04/18(土) 23:24:21.55 ID:806bKlnR0

皮下脂肪だけ落としたいんだけど全然落ちなくて萎える

50 : 2026/04/18(土) 23:26:36.95 ID:7l2r1B8D0

>>42
食い物やソコは

43 : 2026/04/18(土) 23:24:24.12 ID:l6ovKsdJ0

食事面気にせず気が向いた時に懸垂やら腕立てやるだけで十分「ガタイ良いですね」と言われるくらいにはなれる

46 : 2026/04/18(土) 23:25:10.47 ID:t2gdv5vy0

1枚目だけやと女性化乳房かと思た

47 : 2026/04/18(土) 23:25:49.74 ID:a7K+EZZn0

デブイライラやん

48 : 2026/04/18(土) 23:25:55.67 ID:nI/FWAO00

すぐになくなるけど習慣づいたらガチデブにはならずんばしこしこやねん

54 : 2026/04/18(土) 23:27:50.28 ID:LIrXBoeC0

可愛いように見えるように頑張ってる女に嫉妬してヘの口になってる女の男Ver.

56 : 2026/04/18(土) 23:28:21.87 ID:LIrXBoeC0

劣等感やばい男が筋トレして筋トレ依存になってるけど依存できることができてよかったやん

58 : 2026/04/18(土) 23:29:03.82 ID:yF3UxtZ+0

マッスルメモリーはガチ
俺2年かけて鍛えたときあったけど何年かたってからまた筋トレハマって鍛えたときは半年くらいで同じような肉体持ってけたわ

60 : 2026/04/18(土) 23:29:37.86 ID:eZLkIotZ0

>>58
これって科学的に証明されてんの？スポーツマンとかビルダーはよく言うけど