- 1 : 2024/07/10(水) 13:57:13.42 ID:kkexhENT0
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どないや
- 2 : 2024/07/10(水) 13:58:23.10 ID:zfY7pTP80
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シコシコしてろカス
- 3 : 2024/07/10(水) 13:59:37.95 ID:kkexhENT0
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>>2
セクロスでもいい？
- 4 : 2024/07/10(水) 14:00:55.73 ID:VkB3FA2O0
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>>3彼女が結局腰振ってくれるから意味ない
- 6 : 2024/07/10(水) 14:01:49.42 ID:kkexhENT0
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>>4
ワイの彼女は騎乗位下手やから…
- 5 : 2024/07/10(水) 14:01:03.47 ID:I1j6ngdn0
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どこ鍛えたいんや？鍛える目的は何や？
- 7 : 2024/07/10(水) 14:02:34.42 ID:kkexhENT0
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>>5
言うなれば全身やが
機能向上や
- 8 : 2024/07/10(水) 14:02:46.25 ID:uYvm+hgE0
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身体絞りたいだけならランニングかプールでええんやないか
- 10 : 2024/07/10(水) 14:03:42.32 ID:kkexhENT0
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>>8
鍛えたい
ランニングもプールも出来ん
- 11 : 2024/07/10(水) 14:05:25.32 ID:I1j6ngdn0
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>>10
プールはまだしもランニングが出来んってなんや 外出て走るだけぞ
- 12 : 2024/07/10(水) 14:05:49.96 ID:kkexhENT0
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>>11
怪我多くてな
- 13 : 2024/07/10(水) 14:08:20.24 ID:I1j6ngdn0
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>>12
その怪我っての具体的に教えてくれ
- 14 : 2024/07/10(水) 14:08:38.55 ID:kkexhENT0
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>>13
詳しく語れんほどに全身ボロや
- 9 : 2024/07/10(水) 14:03:01.65 ID:Un79q3Kwd
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背中鍛えたら物持つ時に全然背中使ってないことに気付いたわ
てかデッドリフトが意外とむずかしいっていう
腰やるしそりゃ普通トレーナー付くわな
- 15 : 2024/07/10(水) 14:10:20.98 ID:I1j6ngdn0
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それが分からなお前の筋トレについてなんも言えん
- 16 : 2024/07/10(水) 14:11:02.26 ID:kkexhENT0
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>>15
出来るか出来んかはワイが検討するからトレーナーでもない君等がそこまで心配して考えんでもええ
- 17 : 2024/07/10(水) 14:11:53.74 ID:kkexhENT0
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あとBIG3は書かんとってな
- 18 : 2024/07/10(水) 14:17:00.20 ID:I1j6ngdn0
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>>17
ランニングすら出来んようなやつが出来るかや
- 20 : 2024/07/10(水) 14:18:11.29 ID:kkexhENT0
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>>18
ランニングといえる距離を走り続けるには体の負担が大きいから無理
そこまで言わなわからんか
- 22 : 2024/07/10(水) 14:21:14.58 ID:I1j6ngdn0
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>>20
すまんがこっちはお前の怪我の状態や程度を知らんからな
- 24 : 2024/07/10(水) 14:22:29.43 ID:kkexhENT0
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>>22
せやからこう>>16言うとる
- 26 : 2024/07/10(水) 14:24:08.95 ID:I1j6ngdn0
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>>24
すまん筋トレ好きは教えたがりなもんでな
- 28 : 2024/07/10(水) 14:25:38.49 ID:kkexhENT0
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>>26
心意気はありがたいけど文章だけでは伝えられる限界あるから無理なもんは無理で受け取ってや
- 19 : 2024/07/10(水) 14:17:59.78 ID:vUFw6n8ld
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とりあえずその辺の棒にぶら下がってたら？
- 21 : 2024/07/10(水) 14:18:38.66 ID:kkexhENT0
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>>19
なんか意味あるんか
- 31 : 2024/07/10(水) 14:28:01.42 ID:vUFw6n8ld
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>>21
ぶら下がれるようになったら懸垂すればよくね？
- 32 : 2024/07/10(水) 14:28:38.39 ID:kkexhENT0
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>>31
懸垂は当分無理や
出来るようになるかも分からん
- 23 : 2024/07/10(水) 14:22:15.27 ID:0G/HIcQRa
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スパイダー騎乗位
- 25 : 2024/07/10(水) 14:23:58.02 ID:kkexhENT0
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まあでもその考えを無視せんというのもあながち的外れでもないんやけどな
- 27 : 2024/07/10(水) 14:24:23.65 ID:kkexhENT0
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筋肉落としていくのも今後はありかなとも思ってる
- 29 : 2024/07/10(水) 14:25:54.12 ID:kkexhENT0
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ワイとてド素人やないんや
- 30 : 2024/07/10(水) 14:27:53.75 ID:I1j6ngdn0
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>>29
そう
- 33 : 2024/07/10(水) 14:29:33.24 ID:kkexhENT0
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>>30
とはいえ「筋トレ」はほとんど真面目にしてないから素人とも言える
- 34 : 2024/07/10(水) 14:29:49.75 ID:I1j6ngdn0
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授業始まったから俺はここでバイバイですわ
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