筋トレで一番嫌いな種目　満場一致でこれに決定

1 : 2021/05/21(金) 21:40:44.539 ID:mj9ww8h10: 腹筋(種類問わず全て)
2 : 2021/05/21(金) 21:41:10.328 ID:VO7TrpWt0: わかる
痛い
3 : 2021/05/21(金) 21:41:16.160 ID:OSvYcGWA0: 腹筋一番気持ち良くない？
4 : 2021/05/21(金) 21:41:42.874 ID:mj9ww8h10: 一番つまらん
5 : 2021/05/21(金) 21:41:52.302 ID:Zif8a0T8r: 腹筋が一番楽だわ

腕立て伏せが嫌い
6 : 2021/05/21(金) 21:42:13.164 ID:ut/9zeI70: 意外とバイセップスカール
個人的に効かせるのがムズい
7 : 2021/05/21(金) 21:42:25.164 ID:wKQ686Xl0: カーフレイズ
8 : 2021/05/21(金) 21:42:25.965 ID:bVajUPPud: 寝ながら足を上下するやつ腰がしぬ
9 : 2021/05/21(金) 21:42:32.500 ID:I1sumj670: スクワットは眠くなる
13 : 2021/05/21(金) 21:43:35.949 ID:Zif8a0T8r: >>9
足鍛えるのやめたほうがいい
19 : 2021/05/21(金) 21:46:13.380 ID:RqWBSTQW0: >>13
なぜ？
10 : 2021/05/21(金) 21:43:00.222 ID:hAByDWqOa: 腹筋なんて高さのある枕用意してテレビ見てたら良いだけだろ
11 : 2021/05/21(金) 21:43:18.360 ID:pvoPMquMd: 肩周り苦手
12 : 2021/05/21(金) 21:43:20.536 ID:Y/s04Qtn0: スクワットはキツイから嫌になる
14 : 2021/05/21(金) 21:43:47.799 ID:t9toF/I7M: GANTZ
15 : 2021/05/21(金) 21:43:49.173 ID:9AFQPteH0: 腕立て伏せ→上がらなくなる、辛い
腹筋→ビキビキして訳わかんなくなる、辛い
背筋→お腹圧迫してオエってなる、辛い
スクワット→自重なら余裕だけど加重すると辛い
16 : 2021/05/21(金) 21:44:49.288 ID:v5NJ3EDe0: スクワットだわ
膝が既に壊れかけてるから細心の注意を払わないと
17 : 2021/05/21(金) 21:44:58.105 ID:TQWU/Os6H: 腹筋は本当しばらく日常生活に支障が出る
専らスクワット
18 : 2021/05/21(金) 21:45:13.817 ID:GPKrWNela: 握力
全然身体が変わらん
20 : 2021/05/21(金) 21:46:42.805 ID:9wa8R+Mg0: 俺はスクワット好きだけど皆は嫌がるな
21 : 2021/05/21(金) 21:46:53.225 ID:nIx2qN8I0: プランク
22 : 2021/05/21(金) 21:47:00.415 ID:kBdQyTPmd: デッドリフト
すぐ腰痛になる
23 : 2021/05/21(金) 21:48:12.826 ID:sR8TUytZ0: 確かに腹筋は強度上げると
腰痛くるし
ツライわりには面白くないなｗ
24 : 2021/05/21(金) 21:52:06.928 ID:LhVKUeWC0: 腹筋は痛さがいい

だけど腰を痛めるのが困る
25 : 2021/05/21(金) 21:53:19.339 ID:sR8TUytZ0: 地味に耐久性ある筋肉だから回数も必要で
３分割でやらなきゃだから
やっぱり糞だな
26 : 2021/05/21(金) 21:53:41.032 ID:E82EbmTLM: VIPの筋トレガ●ジ
27 : 2021/05/21(金) 21:54:37.859 ID:BX7rcCUQd: スクワット最高だよな
28 : 2021/05/21(金) 21:58:57.692 ID:ydUKlYzi0: カーフは座ってやるから楽ちんだね
29 : 2021/05/21(金) 22:02:30.682 ID:doQcavvKp: スクワット頑張ったら勃起力上がって射精飛距離伸びたわ
30 : 2021/05/21(金) 22:06:22.423 ID:KD37Ba1a0: スクワットなんだよな
いつか脳の血管切れる
31 : 2021/05/21(金) 22:06:58.424 ID:mj9ww8h10: スクワットとデッドリフトは絶対どっかで腰と膝イワす
36 : 2021/05/21(金) 22:13:40.981 ID:9wa8R+Mg0: >>31
どこかで重量に妥協しないとそこに収束するのは仕方ないね
32 : 2021/05/21(金) 22:07:54.190 ID:W2+oxcVua: 肩のやつ
33 : 2021/05/21(金) 22:08:59.954 ID:mWRW+BaZ0: 筋トレより柔軟やりはじめたら体調マジでいいわ
筋トレとかクソだと思う
34 : 2021/05/21(金) 22:10:12.926 ID:DYSl0Qz10: トライセプスプレス→好き
アブドミナルクランチ→好き
ラットプルダウン→普通
レッグプレス→しんどい
ショルダープレス→バキバキボキグキッ！！
35 : 2021/05/21(金) 22:11:38.809 ID:10qSDhh/p: アームカール
38 : 2021/05/21(金) 22:17:39.523 ID:AOpSFGXQ0: 最後にやろうと思っても疲れ果てて結局やらない
39 : 2021/05/21(金) 22:17:47.532 ID:DYSl0Qz10: 30超えてからジムでマシントレーニング始めたら筋肉どうこう以前に手首足首肩膝等の関節がいとも簡単にヤられる