筋トレきつい

1 : 2021/07/11(日) 22:45:18.061 ID:SOo7KlxI0: ジム行き始めたけど続けられるか心配や
みんなはモチベーションどうやって保ってるんや？
2 : 2021/07/11(日) 22:45:57.040 ID:U2s2rP6h0: 筋肉つけるのが目的だからモチベーションも何も無い
必要だからやるだけ
4 : 2021/07/11(日) 22:47:11.589 ID:SOo7KlxI0: >>2
目的はあるやろ？
女にモテるとか怖い兄ちゃんに物怖じしないとか
3 : 2021/07/11(日) 22:46:20.352 ID:SOo7KlxI0: スタートアップ7種目やったけどこれ初心者がやる内容なんか？
5 : 2021/07/11(日) 22:48:33.773 ID:SOo7KlxI0: 全身筋肉痛や
6 : 2021/07/11(日) 22:49:20.868 ID:U2s2rP6h0: 30までに貯金みたいな感じで筋肉付けて脂肪落としておきたいな
7 : 2021/07/11(日) 22:49:42.008 ID:pI0hdhB/r: なんで筋トレしてんの？
10 : 2021/07/11(日) 22:52:37.897 ID:SOo7KlxI0: >>7
女にモテたいからや！！！
8 : 2021/07/11(日) 22:49:54.453 ID:iC+ET3420: 筋トレより食事の方がキツい
毎食同じ物たべてるから吐きそうになる
13 : 2021/07/11(日) 22:54:27.704 ID:SOo7KlxI0: >>8
なに食べればええの？
豆腐、納豆、玉ねぎ、卵、長ネギ、プロテインを腹へったら食べとるが正直何食ったらいいかわからん
18 : 2021/07/11(日) 22:57:31.735 ID:iC+ET3420: >>13
俺は鶏胸肉、納豆、ゆで卵とご飯かオートミール
それに間食でプロテイン2～3回摂ってる
チートデイ以外はこれ
21 : 2021/07/11(日) 22:59:51.142 ID:SOo7KlxI0: >>18
オートミールてええんか？
栄誉のある麦やろ？
9 : 2021/07/11(日) 22:50:50.394 ID:57mEjnkz0: 筋肉のために筋トレしてるからきつくない
11 : 2021/07/11(日) 22:53:20.256 ID:pI0hdhB/r: モテないよ
筋肉付けても陰キャはモテない
14 : 2021/07/11(日) 22:55:22.654 ID:6w8cOa5b0: >>11
中途半端だからだよこれだけやりきったという今までの努力が自信になって態度にも表れるんだよ
15 : 2021/07/11(日) 22:55:55.220 ID:pI0hdhB/r: >>14
なら陰キャ脱してるじゃん
16 : 2021/07/11(日) 22:56:00.500 ID:SOo7KlxI0: >>11
モテないんか？
ひょろひょろよりはええとは思うんや
インキャは否定できないし筋トレしたらなにか変わるんやないか？
12 : 2021/07/11(日) 22:54:04.808 ID:E5CbHKk10: 最初の動機は大体女にモテたいからって始まると思うわ
そのうち筋トレのモチベーションあげるために女にモテようとし始めるぞ
17 : 2021/07/11(日) 22:57:26.851 ID:SOo7KlxI0: >>12
そうよな！
けど筋肉痛が酷いわ
筋トレのストレッチて何をやればええんやろ
19 : 2021/07/11(日) 22:58:24.085 ID:E5CbHKk10: >>17
長く続けてると筋肉痛来なくなる
たまに来る筋肉痛が嬉しくなる
23 : 2021/07/11(日) 23:02:05.957 ID:SOo7KlxI0: >>19
筋肉痛がうれしいて感覚はまだわからんが続けてるわ
20 : 2021/07/11(日) 22:58:44.414 ID:SOo7KlxI0: 筋肉痛て栄養が足りないて聞いたことあるけど飯食えばええんやろか
マルチビタミン、亜鉛は取ってるがサプリて栄誉どうなんやろ
24 : 2021/07/11(日) 23:04:35.345 ID:Kf9vQ/9v0: >>1
レス無い間は何してるの？
スレ更新連打してるの？
26 : 2021/07/11(日) 23:05:59.229 ID:SOo7KlxI0: >>24
ゲッターロボ見てる
28 : 2021/07/11(日) 23:06:37.732 ID:Kf9vQ/9v0: >>26
じゃあスレ建てなくていいんじゃないの
それともスレ伸ばそうとしてるの？
29 : 2021/07/11(日) 23:07:45.420 ID:SOo7KlxI0: >>28
それなら全ての事象に対してスレ建てる必要ないよね
30 : 2021/07/11(日) 23:08:08.040 ID:Kf9vQ/9v0: >>29
というと？
32 : 2021/07/11(日) 23:08:47.478 ID:SOo7KlxI0: >>30
？？？
何が言いたいのか、わからんよ？
34 : 2021/07/11(日) 23:09:20.557 ID:Kf9vQ/9v0: >>32
お前の
それなら全ての事象に対してスレ建てる必要ないよね
がわからんぞ
35 : 2021/07/11(日) 23:10:17.182 ID:SOo7KlxI0: >>34
日本人？
会話成り立ってないよ？
31 : 2021/07/11(日) 23:08:32.172 ID:L8ETzbkA0: 趣味だと思ってやれ
33 : 2021/07/11(日) 23:09:17.326 ID:SOo7KlxI0: >>31
うぃ
37 : 2021/07/11(日) 23:12:43.165 ID:SxRY88uF0: ムキムキの白人様の画像見て奮い立たせてた
41 : 2021/07/11(日) 23:13:18.154 ID:Kf9vQ/9v0: >>37
100点満点の回答ありがとうございます
48 : 2021/07/11(日) 23:15:25.679 ID:SOo7KlxI0: >>37
ジェイソンステイサムを目指すわ
38 : 2021/07/11(日) 23:12:56.101 ID:L8ETzbkA0: モテたいから筋トレしてんのかよ
薄っぺらい奴だなやめちまえ
42 : 2021/07/11(日) 23:13:37.636 ID:SOo7KlxI0: >>38
モテたいてしょうもないことなんか？
47 : 2021/07/11(日) 23:14:58.800 ID:L8ETzbkA0: >>42
そうだぞ
反省しろ
40 : 2021/07/11(日) 23:13:06.786 ID:JtXKfJ850: 精神と違って肉体の疲れって結構心地いいよね
ぐっすり眠れる
43 : 2021/07/11(日) 23:13:54.351 ID:HWV2yj220: いま筋トレ終わったわ
45 : 2021/07/11(日) 23:14:08.307 ID:J3hQ4IU+0: 自重の話だが数こなせるようになってくると楽しくなってくる