理屈抜きでコンニャク毎日食うと太るらしい

カロリーほぼゼロらしいのに何で？

>>3それが大問題

脳が狂う

>>6
ほう面白い事言うな

>>6
常に狂っとる奴しか居ないここでなにいってだ

毎日蒟蒻食うという理屈はあるのに不思議やな

つまりお腹いっぱいになってるのに血糖値あがらないから脳はいつまでも「食え」命令を取り消さなくなる

そんな状態が長く続くと、コンニャクのせいで胃は広がる癖ついてるのに脳は飢餓状態が続いて

いざ誘惑に負けたときに鍛えた胃袋に高カロリーのものを満杯まで詰め込んでしまう

>>12まあな

でも体積が多い食事は胃液とかいっぱい分泌しなきゃならんし健康によくないのは確か

芋だから炭水化物ってことじゃなくて？

つまりリバウンドが恐ろしいよと

>>14うむ

>>15
胃袋を小さくしたまま必要な栄養とるのが一番ってことか
理屈はそうかもだがやっぱ少量だとお腹すくよ

>>25
それは精神力でなんとかしろよ

ダークチョコレートダイエットの場合はその苦行を乗り越えたときに胃が小さくなってるという特典がある
程度の話な。辛くなく痩せるとは言ってない

食い過ぎると腎臓に悪そうなイメージある

毎日くったところろで蒟蒻だけ食べてる訳じゃなかろう 飢餓状態なんてならんだろ

>>18コンニャク食ってダイエットもしてないならさらに問題だな

胃を広げるトレーニングしてるようなもん
そんでコンニャクて便秘防止にならんしな

こんにゃくばっかり毎日食うとなのかこんにゃくを少量だろうが毎日食すとなのか

運動すれば？ｗ

ネット記事コピペ（もちろん炭水化物減らすまたは断ったうえでのダークチョコレート食い）

「健康や美容、ダイエットに良い」と聞くダークチョコレート。だけど実際にダークチョコレートには、どんな効果があるのかよく分からないという方が多いのではないでしょうか？そして実際に買おうとしてもたくさん種類があり、自分にあったものが分からないという方も、多いかと思います。

そこで本記事では、ダークチョコレートについて分かりやすく完全解説いたします！
読み終わった後には、ダークチョコレートの健康と美容効果を理解し、自分に合ったダークチョコレートを買うことができるようになるはずです！

>>28
コピペするのはそこじゃない

コピペ2
ダークチョコレートには、原材料のカカオ豆に由来する「カカオポリフェノール」が豊富に含まれています。カカオポリフェノールには、高血圧を脳卒中の防止効果、糖尿病の予防効果などの研究結果が報告されており、血圧や糖質が気になる人にとってダークチョコレートはオススメです。（参考）

血圧を下げる効果がある
ヨーロッパの研究によると、カカオポリフェノールを含む「ダークチョコレート」と、含まれない「ホワイトチョコレート」を、一定量ずつ一定の期間ヒトに食べさせる実験が行われ、その結果から、血圧を下げる効果が認められました。（参考）

コピペさん

ダイエット効果がある低G I食品
ダークチョコレートは、血糖値の上昇が穏やかな「低GI」食品です。低GI食品は食欲抑制の効果があるため、ダイエットに適した食べ物と言われています。

口にした糖質は、腸で吸収され、血液中に流れ込みます。
問題は、この糖質が吸収されるスピードです。このスピードが早いと血糖値が急激に上がり、肥満の原因の1つと言われる「インスリン」というホルモンを大量に放出します。それによって血糖値が下がるのですが、血液中の糖分がなくなると、食欲が高まってしまいます。このような特徴が、一般的にGI値が高い（高GI食品）食品の特徴です。例としては、白砂糖、白米、などが該当します。（低GIについて）

下痢怖いな。いつも下痢してるんやが

>>38もし慢性下痢慢性軟便なら若いうちはアンガールズでもね、多分ある時期からまたたく間に巨大デプになると思われ

あんまり美味いもんではないのに理不尽だな

よん

お通じ改善効果で基礎代謝のアップ
チョコレートに含まれる食物繊維は、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にする「リグニン」と言われるものであり、便通を良くし、腸内環境を整える効果があります。お通じが良くないと基礎代謝が落ちるといわれ、ダイエットにとっては良くありません。チョコレートの食物繊維は、これを改善する効果が期待されます。（参照）