清宮幸太郎、10キロ減量に成功「脂っこい食べ物を控えて毎朝散歩した」

1 : 2022/01/13(木) 05:36:12.68 ID:jmrLnRnn0: 日本ハム・清宮が１０キロ減！新庄ビッグボスの「デブじゃね？」に満点回答「見てほしいのはもっと違うところ」
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e1b578021263b51dd3a7a359030e71e9ccb1757
食事では脂質に留意し、秋季キャンプ中に始めた朝の散歩を自主トレでも継続しており
「動きやすいです。あまり疲れない」と効果を実感している。
2 : 2022/01/13(木) 05:37:07.10 ID:AVTxn8rb0: ダイエットしてたのか

スポーツ選手じゃねえだろこいつ
3 : 2022/01/13(木) 05:37:49.09 ID:yI7qcf9c0: 仰天ニュースのダイエット企画みたいで草
4 : 2022/01/13(木) 05:38:09.81 ID:x0ScxWEPd: ホームラン打てなくなったら王に負けるぞ
5 : 2022/01/13(木) 05:38:15.30 ID:DbsOVMKkd: 単純に意識低すぎて草
6 : 2022/01/13(木) 05:38:43.97 ID:yCG55e5P0: トレーニングで痩せたわけではないのかよ🤣
7 : 2022/01/13(木) 05:39:03.83 ID:9yH/asp70: そんだけで痩せるとか練習してなかったんか？
8 : 2022/01/13(木) 05:39:05.99 ID:1MvcFeZ90: 散歩…？🤔
9 : 2022/01/13(木) 05:39:25.18 ID:1OtNVOpFd: ひょっとして脂肪だけやったんか？
10 : 2022/01/13(木) 05:40:46.56 ID:zuIUMxug0: 散歩って運動しない奴ならカロリー消費するやろうけどさ
11 : 2022/01/13(木) 05:41:23.16 ID:pz48Yc6q0: それよりも走れ
若いのにドタドタしてるのはみっともない
12 : 2022/01/13(木) 05:41:36.38 ID:PkDPqo8E0: 定年のジジイかな？
13 : 2022/01/13(木) 05:42:32.47 ID:abyJsV1s0: 脂質控えてウォーキングするとそんなに痩せるんけ？
糖質制限なんて要らんのか！やっぱりな！
14 : 2022/01/13(木) 05:42:42.82 ID:k9bDQ9Ez0: 散歩って主婦かよ
15 : 2022/01/13(木) 05:42:54.24 ID:ijxUMfNur: お前ら自分醜い身体しててよう言うわ
29 : 2022/01/13(木) 05:46:29.72 ID:T+fycRX+0: >>15
こいつプロアスリートやぞ…
39 : 2022/01/13(木) 05:56:23.85 ID:wRepsn+k0: >>29
まだアスリートとは言えないだろ
16 : 2022/01/13(木) 05:43:56.44 ID:mSVGytWWa: アスリートなのか？
17 : 2022/01/13(木) 05:43:57.89 ID:3d2ErhNz0: 本人がそれくらいの認識だから簡単に痩せられるんだろうな
18 : 2022/01/13(木) 05:44:03.72 ID:k80Tst0x0: 元々無理して無茶苦茶食ってたんやろ
19 : 2022/01/13(木) 05:44:23.99 ID:7hv35gpmM: 糖質より油もの控えたほうが健康的に痩せるで
糖質制限は心臓に負担が来る
20 : 2022/01/13(木) 05:44:27.46 ID:mSVGytWWa: 散歩は結構痩せるぞ
21 : 2022/01/13(木) 05:44:33.77 ID:lD/wvG/b0: なんで筋トレせんの
ズレてんな
22 : 2022/01/13(木) 05:44:34.12 ID:xVLl5ZWw0: ただ痩せただけで草
23 : 2022/01/13(木) 05:44:34.18 ID:60NujiFPd: アンチ乙
柳田塾行ったから今シーズンは飛ぶ鳥を落とす勢いやぞ
24 : 2022/01/13(木) 05:45:10.47 ID:mSVGytWWa: というか太ってたのもトレーニングで太ってたわけじゃなさそうなのがね
25 : 2022/01/13(木) 05:45:37.15 ID:cn2C08AH0: ただのダイエットで草
26 : 2022/01/13(木) 05:46:22.49 ID:6sH7Dp5d0: やっぱ若くて代謝いいし筋肉あると痩せんのはやいんだなって
27 : 2022/01/13(木) 05:46:23.18 ID:Pb01DAdDM: 清宮は今年はやるよ
28 : 2022/01/13(木) 05:46:24.69 ID:j1xWAmf60: 平田ブチギレ
30 : 2022/01/13(木) 05:49:36.51 ID:TmQ8Hq6L0: 正直このまま終わるにはもったいない素材
31 : 2022/01/13(木) 05:50:19.66 ID:ITaM71Dj0: 痩せてホームラン打てない守備下手鈍足アヘ単になったら終わりだよな
32 : 2022/01/13(木) 05:51:08.46 ID:6EDi/QW9a: じじいかな？
33 : 2022/01/13(木) 05:51:32.31 ID:0jSCtnlLr: 手やってパワー落としてクソ守備アヘタンでも目指してるの？
34 : 2022/01/13(木) 05:51:40.05 ID:E09j5J4C0: 野球選手らしいプロ意識やな
35 : 2022/01/13(木) 05:52:10.51 ID:w5F7N2lU0: ワイのパッパみたいなことしてんな
36 : 2022/01/13(木) 05:53:05.48 ID:3Ta2Jnx10: 散歩太郎
37 : 2022/01/13(木) 05:54:49.54 ID:fFokIeh80: 痩せて身軽になったら外野守れるようになったりしないの？
こんなのが一塁専って勝負捨ててるようなもんだろ
38 : 2022/01/13(木) 05:55:12.40 ID:ICAiEgw2a: お腹プヨプヨでも出来るプロ野球ってやっぱだせーわ
40 : 2022/01/13(木) 05:57:42.12 ID:4/oeJJKqM: ほんとにアスリート？
41 : 2022/01/13(木) 05:58:26.92 ID:XJur6kWYd: まあただのデブだったし簡単に痩せるやろ
42 : 2022/01/13(木) 05:59:21.08 ID:o5hHbqqOM: お散歩
43 : 2022/01/13(木) 05:59:38.71 ID:Z+AoCyLa0: ほなデカくなる様に鍛えよか
44 : 2022/01/13(木) 05:59:46.66 ID:agqLLgFkd: 散歩して痩せるっておっさんじゃないんだから
45 : 2022/01/13(木) 05:59:51.45 ID:Q0s90uaC0: 糸井みたいになる可能性
51 : 2022/01/13(木) 06:01:12.29 ID:0jSCtnlLr: >>45
糸井要素どこだよ
46 : 2022/01/13(木) 06:00:09.19 ID:uqdkPxNg0: かわいい
47 : 2022/01/13(木) 06:00:23.61 ID:sB801JMcx: 歩いて痩せるのは普段運動してない奴だけやないんか
54 : 2022/01/13(木) 06:01:34.63 ID:yNL6oImnd: >>47
そもそもカロリー過多な奴は食う量少し減らすだけですぐ痩せる
弁当何個も食ってたのがマジならそら10ぐらいは落ちるわ
48 : 2022/01/13(木) 06:00:39.06 ID:Ul+wS0dsd: ためしてガッテンのレベルやん
49 : 2022/01/13(木) 06:00:51.51 ID:u7OtvgXP0: 練習で痩せろよ
50 : 2022/01/13(木) 06:01:09.49 ID:1sMsKwfj0: お散歩ｗｗ
52 : 2022/01/13(木) 06:01:19.52 ID:uqdkPxNg0: 昨今の清宮って単なるデブ扱いされてるよな
53 : 2022/01/13(木) 06:01:28.13 ID:Z87JYgFF0: 清宮と安田一緒にトレしてるんか
55 : 2022/01/13(木) 06:02:38.07 ID:1xRK0uG10: ハムは練習しないチームだからな。これだけでも収穫やで
56 : 2022/01/13(木) 06:03:19.27 ID:jcdZ8KP9M: 地味に意識低そうやな
57 : 2022/01/13(木) 06:03:39.14 ID:TmQ8Hq6L0: 柳田って指導できるんやな
58 : 2022/01/13(木) 06:03:45.99 ID:2fLxGQFa0: この時期は寒いから外歩いてるだけで余分に脂肪燃えるのはある
春にはリバウンドやね（ニッコリ
66 : 2022/01/13(木) 06:06:55.05 ID:iNL1AXUo0: >>58
これよくいうけど長い目で見ても誤差程度やで
59 : 2022/01/13(木) 06:04:17.09 ID:apvY1Deg0: ワンちゃんの記録間に合いそう
60 : 2022/01/13(木) 06:04:51.01 ID:2L4wyZ2S0: その一方で村上は痩せるのを恐れてパクパク食べてる模様
65 : 2022/01/13(木) 06:06:41.97 ID:Z+AoCyLa0: >>60
体力回復させるなら脂肪あった方がええ
61 : 2022/01/13(木) 06:05:22.04 ID:uqdkPxNg0: 弁当7個から3個に減らして効果でたり脂っこいもの控えて散歩して効果でたりこれ単なるデブだろ
62 : 2022/01/13(木) 06:05:26.56 ID:pUDaiKi30: それで痩せるならスポーツ選手としてやばくねえか
63 : 2022/01/13(木) 06:06:02.66 ID:xPHF/0HIp: 野球選手って野球してたら太るのか？
64 : 2022/01/13(木) 06:06:29.85 ID:HIONfYpq0: 草
アスリートとはほど遠いな
67 : 2022/01/13(木) 06:07:24.43 ID:kFBqSF1jM: 痛風持ちのオッサンのダイエットかな
68 : 2022/01/13(木) 06:07:28.18 ID:4A9CSE3q0: こいつに期待してるハムファンなんてまだいるの？
69 : 2022/01/13(木) 06:07:49.54 ID:jCPZeGoR0: これで全く結果出なかったら新庄責任取るんか？
70 : 2022/01/13(木) 06:08:11.85 ID:2Ptz5xFw0: ホームラン打てなくなりそう
72 : 2022/01/13(木) 06:08:33.41 ID:uqdkPxNg0: 栄養士付けて一生懸命タンパク質摂取したらムキムキになりそう