- 1 : 2024/08/03(土) 10:12:51.95 ID:erG9ngEnM
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- 2 : 2024/08/03(土) 10:13:16.39 ID:BdESlJwH0
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死ぬよ
- 3 : 2024/08/03(土) 10:14:51.95 ID:FYJwaK7I0
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生活の質はダダ下がりだけどそんな簡単に4ねないよ
- 4 : 2024/08/03(土) 10:15:54.79 ID:erG9ngEnM
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もうデエビゴ飲むしかないのか？
- 5 : 2024/08/03(土) 10:15:57.98 ID:lyAV+SI1x
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ボケるだけやろ
知能の低下
- 6 : 2024/08/03(土) 10:16:56.37 ID:YI0aXYZ9a
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毎朝数字を気にして精神衛生が悪くなるだけだから使うのやめろ
- 7 : 2024/08/03(土) 10:16:58.00 ID:b7aoR/q7M
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これそもそも正しいの？
- 8 : 2024/08/03(土) 10:18:17.33 ID:gtp+DQaJ0
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お前はもう晋でいる
- 10 : 2024/08/03(土) 10:20:27.07 ID:83bzMzQp0
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質より睡眠時間が足りてないと思うが目覚めてしまうんかな
- 11 : 2024/08/03(土) 10:21:22.37 ID:EQ3YHls80
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熟睡アラームっていうアプリいれたら勝手に今日の睡眠時間とかってお知らせ来るんだけどいつも2時間とか
- 12 : 2024/08/03(土) 10:22:31.79 ID:BhXEk1gF0
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みんな寝てないよ
熱帯夜だもの
- 13 : 2024/08/03(土) 10:22:32.27 ID:fadaEnS80
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シーパップ使え
- 14 : 2024/08/03(土) 10:25:31.32 ID:euZNyStH0
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朝起きるとめちゃくちゃ眠くて後3時間は眠れそうな感じなんだが
夜になると完全に目が覚める
昼間眠かった筈なのに布団に入って寝ようとしても全然寝られなくてそのせいで結局5時間睡眠とかになる
4時間位眠れずに布団に入っている自分にめちゃくちゃ腹が立つ
朝だと余裕で二度寝できる
- 19 : 2024/08/03(土) 10:33:43.04 ID:erG9ngEnM
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>>14
ほんとこれ
- 15 : 2024/08/03(土) 10:26:59.30 ID:hHmcmxp+0
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最近催眠が浅い
久しぶりにヨガやらないと
- 16 : 2024/08/03(土) 10:27:27.88 ID:1NHWGScS0
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>>1
50過ぎたらだんだんそうなる
みんなそう
- 17 : 2024/08/03(土) 10:30:35.78 ID:QzabovHL0
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白髪増えたからよろしくはないんだろう3時間ぐらいのショート
- 20 : 2024/08/03(土) 10:34:27.39 ID:GIxh07n10
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頭冷やさないと駄目なんだよ
エアコン26度にしろ
- 21 : 2024/08/03(土) 10:39:09.60 ID:G/ghqote0
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これめっちゃ早く死ぬやつだわ
- 22 : 2024/08/03(土) 10:40:59.06 ID:X1d8KTja0
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おいお前ら！
グリシンとか言うアミノ酸飲んでますか？
- 23 : 2024/08/03(土) 10:44:33.63 ID:Uo+oCiPj0
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短い生涯を思い切り燃やし尽くせ
- 24 : 2024/08/03(土) 10:47:40.13 ID:g3Zy8Rpa0
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わい、メラトニン摂取してから深い睡眠3時間になったけどこれどうやって計測してるんや
- 25 : 2024/08/03(土) 10:52:03.26 ID:erG9ngEnM
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ここ数年ずっと頭がスッキリしないわ
- 26 : 2024/08/03(土) 10:56:16.72 ID:5VldRdYq0
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これどこまで信じて良いの？
普通に考えたら脳波計測でもしない限りわからないよね
- 27 : 2024/08/03(土) 11:10:29.16 ID:DQ4Ig2A30
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この時期睡眠の質下がりすぎだよな。
- 28 : 2024/08/03(土) 11:12:41.43 ID:7Kmorn9q0
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俺も同じようなもん。もうダメだ
酸素飽和度70sいくこともあるのにAHI低すぎて治療受けられない
- 29 : 2024/08/03(土) 12:25:38.82 ID:ISAkR1cU0
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睡眠不足で死ぬ前にカラダが勝手に寝るから心配すんな
- 30 : 2024/08/03(土) 14:41:46.31 ID:X1d8KTja0
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>>29
睡眠障害だと疲れても寝られなくなる。
で、そのうち脳みそが壊れる。
- 31 : 2024/08/03(土) 15:00:00.62 ID:GR4gcj4Y0
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エアコン25℃で長袖長スボンの羽毛布団がベストらしいけどそんなんやってられるかって話
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