毎日フィッシュオイル（魚の油）サプリ飲んでるんだが、これほんとに効くのか？

1 : 2021/05/21(金) 20:14:45.14 ID:th57HZLR0: トップバリュ“キューブ状の骨取り魚”が天才的発想で話題　便利だしディストピア飯ごっこもできる

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2105/19/news103.html
2 : 2021/05/21(金) 20:15:07.77 ID:sBygGndw0: 鰯の頭
3 : 2021/05/21(金) 20:15:39.31 ID:82mgGvOv0: えら呼吸できるようになるぞ
4 : 2021/05/21(金) 20:15:55.51 ID:RdeO1qJt0: 低学力は何やっても低学力
5 : 2021/05/21(金) 20:16:46.98 ID:NXUPJV+L0: 効かないどころか害だよ情弱
15 : 2021/05/21(金) 20:20:30.38 ID:6IkPpZQT0: >>5
なぜ？
37 : 2021/05/21(金) 20:38:07.73 ID:9rxogt7w0: >>15
他の人も書いてるけどサプリのフィッシュオイルは酸化してることが多いので
鯖缶食べたほうがいいらしい
6 : 2021/05/21(金) 20:17:38.68 ID:+c3GCkkTM: 肝油か
7 : 2021/05/21(金) 20:17:42.53 ID:UKNb9t6G0: サプリ化する段階で既に酸化が進みすぎてて効果無いって研究結果なかったか
8 : 2021/05/21(金) 20:17:52.05 ID:nuEQS7gZ0: 一時期飲んだが最近お前生臭いって言われてゴミ箱にぶん投げた
9 : 2021/05/21(金) 20:18:08.05 ID:QZqHNVOfa: 毎日魚食えよ
10 : 2021/05/21(金) 20:18:29.43 ID:2muiiuoE0: Omega3
11 : 2021/05/21(金) 20:18:54.29 ID:K9paab350: 酸化してそう
12 : 2021/05/21(金) 20:19:06.48 ID:C33RMEaJ0: 体感しにくい部類のサプリではある
肌荒れてるとか頭がさえないみたいな顕著な症状があれば効果を感じられるんじゃないか
13 : 2021/05/21(金) 20:19:44.95 ID:2n31vemR0: コストコのフィッシュオイルで中性脂肪はへった
14 : 2021/05/21(金) 20:19:47.73 ID:8nLU/vXyr: 久し振りに肝油が食べたい
16 : 2021/05/21(金) 20:22:07.54 ID:AGx8SC07d: 魚の脂は体にいいらしいな
17 : 2021/05/21(金) 20:22:10.27 ID:QJjoTCAcM: どこのどんな形態かでだいぶ違う
俺は露骨に中性脂肪やLDLコレステロール下がったわ
18 : 2021/05/21(金) 20:22:12.63 ID:l4danXWw0: 亜麻仁油ガブ飲みが一番
19 : 2021/05/21(金) 20:22:40.78 ID:HFmWeQKrK: 米にひとつまみ入れて炊く雑穀みたいに気づいたら最近便秘してないなって実感する系なんじゃないか

その点水無しで噛んですぐ実感するCMのしじみ習慣は凄い
43 : 2021/05/21(金) 20:43:00.45 ID:fxq3YrBv0: >>19
しじみチャーーーンス！！！！！！！
20 : 2021/05/21(金) 20:23:08.83 ID:4/T3tRHm0: フサフサになったよ
21 : 2021/05/21(金) 20:23:22.30 ID:jRs+HQVBa: サプリだと質の良いアメリカメーカーのものでも酸化してる
22 : 2021/05/21(金) 20:23:49.21 ID:hOw74nIn0: 毎日ヤクルト飲んでるけど効果が分からん
23 : 2021/05/21(金) 20:24:16.37 ID:FuWK2gyu0: 猫用のイワシの干したやつ食っとけよ
24 : 2021/05/21(金) 20:24:40.83 ID:OgKiqsts0: 植物油止める方が重要
25 : 2021/05/21(金) 20:26:14.40 ID:bUwWn/Dca: 魚を神格化しすぎだと思う
26 : 2021/05/21(金) 20:27:49.17 ID:xJQEpWSkM: 確かに中性脂肪下がるで
27 : 2021/05/21(金) 20:29:04.34 ID:EScTzzJ40: コエンザイムとアルファリポ酸飲み始めてから体調かなり良くなったわ
お前らありがとう
28 : 2021/05/21(金) 20:30:24.29 ID:36GrAljI0: 油の取りすぎには気をつけろ
29 : 2021/05/21(金) 20:31:12.56 ID:JcNnpQUAa: ビタミンEのカプセルが美味くて毎日ドカ食いしてるわ
いつも下痢やわ
30 : 2021/05/21(金) 20:32:14.61 ID:4d9MRWtx0: コレ値とけ中性脂肪とか自宅で簡単に測れるようになるといいのにな
数値化されないとやる気でない
31 : 2021/05/21(金) 20:32:36.83 ID:160/H8+tM: 効くよ
実際例IQが100上がったし
32 : 2021/05/21(金) 20:34:12.39 ID:074u1OYhM: ロトリガ飲んでる
33 : 2021/05/21(金) 20:34:15.88 ID:5RTgW7X6M: アマニ油で自分でドレッシング作るとかの方がよいよね
34 : 2021/05/21(金) 20:35:01.31 ID:160/H8+tM: 普通に考えて効くわけないだろ
賢い魚見たことあんのか？
38 : 2021/05/21(金) 20:38:35.20 ID:HFmWeQKrK: >>34
血液サラサラの玉ねぎなら
35 : 2021/05/21(金) 20:35:26.80 ID:JnotX9Gr0: 効かないからサプリメント(健康補助食品)なんやぞ？
効いたら薬なんですわ😩
36 : 2021/05/21(金) 20:37:34.64 ID:ve2GNqMrM: どうやって作ってんの？
魚絞ってんの？
39 : 2021/05/21(金) 20:40:15.29 ID:9MTz7my00: そういや最近DHAって聞かなくなった
40 : 2021/05/21(金) 20:41:04.39 ID:qZForyQJd: バラムツ食べて実況してみてほしい
41 : 2021/05/21(金) 20:42:15.32 ID:dFsXPvdBa: 鯖缶食ってた方がいいんじゃない？
42 : 2021/05/21(金) 20:42:58.50 ID:p098zVxh0: 医薬品のエパデールやロトリガじゃねーと効き目なんかわからんよ