毎日グラノーラ食べてるんやけど健康に悪いよな

1 : 2021/05/16(日) 06:58:52.88 ID:qwGXQIJva
糖尿病になる?
2 : 2021/05/16(日) 06:59:07.77 ID:lCodqDlgd
ならんよ
3 : 2021/05/16(日) 06:59:22.95 ID:qwGXQIJva
ほんまか?
4 : 2021/05/16(日) 06:59:37.76 ID:WUqtgZa60
オートミールにしたらええのに
5 : 2021/05/16(日) 06:59:41.17 ID:wmtWaJeO0
ミューズリーなら砂糖使ってないで
10 : 2021/05/16(日) 07:01:05.37 ID:qwGXQIJva
>>5
ほお!みてみる
6 : 2021/05/16(日) 06:59:44.53 ID:YXJQD5Grd
悪いよ
米食べた方がいいよ
7 : 2021/05/16(日) 07:00:09.95 ID:HaXhgP3A0
他に甘いの食べてないなら大丈夫だろ
8 : 2021/05/16(日) 07:00:22.64 ID:YXJQD5Grd
シリアルめっちゃ太るからな
11 : 2021/05/16(日) 07:01:28.76 ID:qwGXQIJva
>>8
グラノーラ以外のシリアルも太る?
9 : 2021/05/16(日) 07:00:37.65 ID:qwGXQIJva
おやつはだいたい和菓子やな
たまにアイスクリーム
ポテチとかも好き
12 : 2021/05/16(日) 07:01:34.58 ID:NpunWtwb0
間食やめろやデブ
13 : 2021/05/16(日) 07:01:43.22 ID:WUqtgZa60
オートミール食えよ
14 : 2021/05/16(日) 07:01:44.00 ID:mgBEllKm0
コーンフレーク一時期ハマってた
15 : 2021/05/16(日) 07:02:26.67 ID:nc4DEFL20
晩御飯はサラダチキンとサラダに切り替えたわ
20 : 2021/05/16(日) 07:03:25.08 ID:qwGXQIJva
>>15
サラチキ毎日食って大丈夫か?
16 : 2021/05/16(日) 07:02:49.87 ID:BS9ZbZdOa
高い上に腹たまらんから続かなかったわ
17 : 2021/05/16(日) 07:02:51.53 ID:WlxGbHhZ0
箱で買ってるが飽きて1週間と続かない
18 : 2021/05/16(日) 07:03:00.06 ID:qwGXQIJva
オートミールええんか?
19 : 2021/05/16(日) 07:03:09.69 ID:qwGXQIJva
オートミールてまずいイメージ
21 : 2021/05/16(日) 07:04:40.61 ID:enxJGdgra
野菜のマリネええで
キュウリと人参とブロッコリーと焼いたズッキーニなんかを濃いめに作った麺つゆと酢に漬け込むだけや
22 : 2021/05/16(日) 07:06:17.41 ID:qwGXQIJva
>>21
うおおうまそうやな やってみるわ
23 : 2021/05/16(日) 07:07:00.34 ID:FcPu3E9T0
手軽に腹は膨れるんやが体調悪くなるわ
24 : 2021/05/16(日) 07:07:40.88 ID:qwGXQIJva
>>23
たしかに体重くなる
25 : 2021/05/16(日) 07:07:42.13 ID:uVMvfugwr
サラダチキンってボソボソしててまずいやんワイは食感と味も考えて合鴨スモークに変えたわこれで酒飲むの最高やで
31 : 2021/05/16(日) 07:10:52.94 ID:qwGXQIJva
>>25
鴨うまいよな
ワイの大好物や
26 : 2021/05/16(日) 07:09:16.21 ID:K5sD11N30
オートミール案外美味いで
めちゃくちゃ安くつくしな
健康的にダイエットしたいやつは
朝食オートミールマジおすすめ
32 : 2021/05/16(日) 07:11:11.14 ID:18cNBJKBd
>>26
オートミールはおやつ代わりでいける
27 : 2021/05/16(日) 07:09:27.26 ID:18cNBJKBd
体重38kgになった
4kg減らせたのは嬉しい
29 : 2021/05/16(日) 07:10:48.77 ID:4C6Kh9y70
>>27
えぇ…
33 : 2021/05/16(日) 07:11:25.10 ID:AOwu9Ktj0
>>27
岡くんか?
28 : 2021/05/16(日) 07:10:23.67 ID:qwGXQIJva
まじかー
今日ちょうど買い物行くから見てくるわ!
サンガツ
30 : 2021/05/16(日) 07:10:49.53 ID:zBhZDdeh0
夜に米抜けばええ
34 : 2021/05/16(日) 07:11:37.86 ID:qwGXQIJva
>>30
よるは遅番の仕事やから10時以降に晩飯になるから
豆腐やら納豆やら青野菜だけたへてるわ
食欲もないねんな夜遅いと
35 : 2021/05/16(日) 07:14:13.13 ID:18cNBJKBd
周りが40kg未満やから40kg未満を実現してみたかったんや
36 : 2021/05/16(日) 07:14:36.18 ID:qwGXQIJva
>>35
まんさんか?
37 : 2021/05/16(日) 07:15:27.26 ID:Ds+o6Ivh0
むしろ朝昼はなんとななるんやけど夜はお腹いっぱいじゃないと寝れない🥺

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