栄養士「キウイの皮を剥く人、全員バカですw」

1 : 2024/10/01(火) 06:58:28.56 ID:r8vyKIwwM

「写真のようなキウイの剥き方はやめてください!」栄養士がお願いするワケとは
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a18d5b26f7514d4234a4c528b3e922d61cc3b116

2 : 2024/10/01(火) 06:59:20.65 ID:+9VXsoQ40
お口カユイカユイ
3 : 2024/10/01(火) 06:59:22.99 ID:r8vyKIwwM
「写真のキウイの剥き方がNGな理由」について解説していきます。

その理由は、栄養が豊富に含まれる皮を剥いているから

キウイには皮にも栄養が豊富に含まれています。

皮ごと食べることで腸内環境を整える食物繊維の摂取量が約2倍、抗酸化作用のあるポリフェノールの摂取量が約1.3倍にアップすると言われています。

キウイを販売している大手メーカー「zespri(ゼスプリ)」のホームページには、zespri(ゼスプリ)のキウイは農薬を必要最低限の使用にしており、軽く表面を水で洗えば安全面では皮ごと食べても問題ないと記載があります。

<キウイを皮ごと食べるときの注意点>

・消化器官が未発達なお子様や消化器官の弱い方は皮を剥いて食べましょう。

・キウイにはヘタがある場合があるので、食べる際は注意しましょう。

4 : 2024/10/01(火) 07:00:04.46 ID:r8vyKIwwM
間違い
レス4番のサムネイル画像

正解
レス4番のサムネイル画像

5 : 2024/10/01(火) 07:00:09.16 ID:yPJWxnid0
アホか
固いわ
6 : 2024/10/01(火) 07:00:25.65 ID:kcef8d1e0
毛だらけの皮なんか食いたくねえよ
7 : 2024/10/01(火) 07:00:26.89 ID:q/ybyTLs0
ぼく「皮剥いたキウイ食ってからサプリ飲めばプラマイプラスだよね」
8 : 2024/10/01(火) 07:00:32.02 ID:k9bD+ulZ0
おちんちんの皮も剥いたらアカンのか?
9 : 2024/10/01(火) 07:00:32.60 ID:40G2nJIR0
皮むかないとキンタマみたいじゃん
10 : 2024/10/01(火) 07:01:18.18 ID:/erYOgLB0
皮ごと食うとかオランウータンかよ
11 : 2024/10/01(火) 07:01:26.06 ID:kGowAujm0
スプーンで食うよね
12 : 2024/10/01(火) 07:01:49.09 ID:SQ/BYCT4d
こんな八角形に剥いてるやついねえよ
13 : 2024/10/01(火) 07:02:00.68 ID:8AQgR/lJ0
栄養摂るために食ってるわけじゃねーだろ
てめーが皮だけ食ってろカス
14 : 2024/10/01(火) 07:02:09.34 ID:4qYx0GWBM
えっと、バカでいいです
15 : 2024/10/01(火) 07:02:42.93 ID:MGquBiRV0
これじゃ毛むくじゃらのキンタマだよ😩
16 : 2024/10/01(火) 07:02:57.48 ID:N7TqbLPsa
これ外国でもよく言われてるのな
kiwi skinで検索するとそういう言説がいっぱい出てくる
17 : 2024/10/01(火) 07:04:41.33 ID:JqiPLNL10
おいしんぼでレモンはダメだったよな
18 : 2024/10/01(火) 07:04:51.40 ID:KZIExEyo0
大体の果物野菜が皮にも栄養含まれてるだろ
不味いから食わねーんだよ馬鹿か
20 : 2024/10/01(火) 07:05:00.77 ID:pUoZpPzI0
スプーンで皮の裏をこすると緑色の汁がいっぱい出てくる
それを全部ヨーグルトにかけて食べてるわ
22 : 2024/10/01(火) 07:05:03.54 ID:y+ECcKbc0
刺々しい皮どうするの、、、
23 : 2024/10/01(火) 07:05:13.77 ID:QN4X7bh20
食うわけねえだろ
24 : 2024/10/01(火) 07:05:17.85 ID:8GNjWe8B0
栄養士とかいう楽しい食事を妨げることだけに心血を注ぐ謎の職業
29 : 2024/10/01(火) 07:06:56.09 ID:QN4X7bh20
>>24
母ちゃん栄養士なんだよ
調理師が良かった
25 : 2024/10/01(火) 07:06:12.03 ID:9oNzgR3Td
普通に面倒くさかったから皮向かないで食ってた
ゴールドのキウイは皮の産毛処理してあるから大して気にならんよ
26 : 2024/10/01(火) 07:06:26.43 ID:YtGyHW7V0
キウイは半分にしてスプーンで食う
実家の庭に木があるから毎年食ってた
30 : 2024/10/01(火) 07:07:18.98 ID:6wveJ1T+0
>>26
これだよな
27 : 2024/10/01(火) 07:06:27.27 ID:Zy51RpGz0
ゴールデンキウイはいけるよ
28 : 2024/10/01(火) 07:06:50.24 ID:n9jaBFPg0
> 食物繊維の摂取量が約2倍
10倍ぐらい取れそうだけどしょぼいな
31 : 2024/10/01(火) 07:07:42.92 ID:cFyQBV+S0
オクラみたいに塩ズリしたらいけるか🤔?
32 : 2024/10/01(火) 07:08:00.72 ID:JQ9CU12K0
皮と残った身の栄養の比較見せてもらってから判断しますわ
33 : 2024/10/01(火) 07:08:39.90 ID:wc4BYfvl0
卵の殻はカルシウムが豊富なので剥かずに食べましょう

とか言いいだすタイプだろ

42 : 2024/10/01(火) 07:10:37.87 ID:JW5OIOJN0
試したけど皮食うのに無理があった

>>33
ほんとそれ

34 : 2024/10/01(火) 07:08:46.34 ID:E10Aho340
洗ってそのままかじってる
35 : 2024/10/01(火) 07:08:52.57 ID:YtGyHW7V0
微々たる栄養摂るのと食感犠牲にするのどっち選ぶかだよな
36 : 2024/10/01(火) 07:08:52.96 ID:EzAoUtWq0
資格剥奪しろよ
37 : 2024/10/01(火) 07:09:43.76 ID:p48g54ha0
オジサンの脛食ってるようなもんやん
38 : 2024/10/01(火) 07:09:50.77 ID:CcixTaQB0
リンゴは皮が本体だしな
39 : 2024/10/01(火) 07:10:03.82 ID:gJ91p1W+0
たわしで擦ると毛が落ちてツルツルになる
実家にいたときばあさんがこうやって食べてたの思い出したわ
40 : 2024/10/01(火) 07:10:15.12 ID:hyEJpjWO0
農薬とかはセーフなん?
44 : 2024/10/01(火) 07:10:56.13 ID:gJ91p1W+0
>>40
キウイは農薬あんまりまかんな
虫がつきにくい

梨は毎週消毒する。梨は消毒食べてるレベルでかける

41 : 2024/10/01(火) 07:10:28.72 ID:DCsK6FD40
皮なんか食えたもんじゃねーよ
45 : 2024/10/01(火) 07:11:27.73 ID:gJ91p1W+0
>>41
たわしで擦ると毛が落ちてツルツルになるから食べられるよ
43 : 2024/10/01(火) 07:10:43.63 ID:Lg9NmuTK0
外人はキウイの皮も食うよな
最初出されたとき日本人差別されてんのかと思ったわ
46 : 2024/10/01(火) 07:11:31.92 ID:V+VuYa5xd
うてなちゃんちゅっちゅ~
47 : 2024/10/01(火) 07:11:59.19 ID:b61IHP6v0
毛だらけの皮食いたくないし

コメント

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