- 1 : 2022/10/27(木) 13:49:52.34 ID:Vz+I6tiB0
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グラビアの女みたいな縦筋入った細い腹しとるわ
- 2 : 2022/10/27(木) 13:50:10.33 ID:Vz+I6tiB0
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マジで食い放題や
- 3 : 2022/10/27(木) 13:50:24.07 ID:Vz+I6tiB0
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身長170
体重56
- 5 : 2022/10/27(木) 13:51:24.17 ID:Vz+I6tiB0
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ランニング大好きマンや
- 6 : 2022/10/27(木) 13:51:35.92 ID:KQp0u3XM0
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そら太らんやろ
- 7 : 2022/10/27(木) 13:51:38.17 ID:k1+1t3es0
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月300kmとか足壊すわ
- 8 : 2022/10/27(木) 13:52:22.11 ID:ENwFDOKj0
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足壊さないのすごい
- 9 : 2022/10/27(木) 13:52:51.57 ID:t5OMJbt36
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でもめっちゃヒョロヒョロで皮膚とか汚そう
- 19 : 2022/10/27(木) 13:59:31.11 ID:swLo8eAm0
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>>9
脂肪あるよりまし
- 10 : 2022/10/27(木) 13:53:15.48 ID:I56d3E0z0
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すごい👏
- 11 : 2022/10/27(木) 13:53:49.41 ID:lR7seVRc0
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【画像】← これの意味わかる？
- 12 : 2022/10/27(木) 13:54:42.61 ID:4GtAaDIa0
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ワイは昔月130km走ってたけどそれでシンスプリントになったわ
- 13 : 2022/10/27(木) 13:54:58.16 ID:p0agoBnk0
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ワイは先月500km走ったで
- 14 : 2022/10/27(木) 13:55:34.90 ID:KQp0u3XM0
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長い距離走ると退屈で苦痛なんやがどうしたらええんや？
- 21 : 2022/10/27(木) 13:59:50.70 ID:Wgx643Kq0
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>>14
電車で少しスタート地点変えたりとかってよく聞くけどそこまでしてジョギングしたいかって言うと…
- 23 : 2022/10/27(木) 14:01:45.70 ID:KQp0u3XM0
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>>21
やっぱりコースを変えるくらいしかないか
- 22 : 2022/10/27(木) 14:01:40.88 ID:1yzAHxN+0
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>>14
音楽聴きながら走ればええやん
ただ、安全のために外音取り込みモードでな
- 24 : 2022/10/27(木) 14:02:53.09 ID:KQp0u3XM0
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>>22
それはやっとるが退屈なんや
- 26 : 2022/10/27(木) 14:04:01.53 ID:k1+1t3es0
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>>14
ラジオやpodcast聴きながら走る
- 27 : 2022/10/27(木) 14:06:52.95 ID:QkWaCqDxF
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>>14
ちなみに長い距離ってどれくらいの事言ってんの？
- 15 : 2022/10/27(木) 13:55:35.99 ID:9eN/IRuL0
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シマウマか？
- 16 : 2022/10/27(木) 13:55:48.40 ID:YBbJGipd0
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1日10キロはすげぇ
休み入れると1日15キロぐらいか？
ワイ徒歩通勤しとるが毎月60キロぐらいやからな
- 17 : 2022/10/27(木) 13:56:27.97 ID:tdEyzFbjM
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老け顔になってそう
- 18 : 2022/10/27(木) 13:56:30.20 ID:1i0s/byC0
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毎月0でも太らんわ
これ体質か？
- 20 : 2022/10/27(木) 13:59:42.29 ID:p0agoBnk0
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月間300ならサブ3狙いとかか？
- 25 : 2022/10/27(木) 14:03:41.33 ID:zkiAsGe40
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ポケットピカチュウ育成しながらやればモチベアップするやろ
- 28 : 2022/10/27(木) 14:07:08.53 ID:XVvClUvB0
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元気でええなぁ
- 29 : 2022/10/27(木) 14:07:47.04 ID:/A6dt1Jt0
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ゼェハァ言いながら本気で走ってたら退屈する暇ないやろ
- 32 : 2022/10/27(木) 14:11:03.06 ID:I56d3E0z0
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すぐ疲れちゃうんやけどゆっくり長距離走るのと
疲れるって感じるペースで使えるまでってどっちのが長距離は伸びるんや
- 33 : 2022/10/27(木) 14:11:59.75 ID:CXlsXHwS0
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>>32
ゆっくりやで
- 34 : 2022/10/27(木) 14:13:23.65 ID:/A6dt1Jt0
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>>32
長距離ってフルマラソンか？
10kmくらいまでならインターバル練習でスピード磨いたほうがいいけどフルマラソンなら距離踏むのが一番だぞ
- 35 : 2022/10/27(木) 14:14:53.01 ID:yEq/mMHt0
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ワイランニングマンも冬が来るの憂鬱やで
呼吸が冷たいのめちゃくちゃつらくね？夏の日差しよりきついわ
- 36 : 2022/10/27(木) 14:15:59.59 ID:/A6dt1Jt0
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冬は夏よりきついよなぁ
ウェアで重くなるし手袋必須やし
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