最近うつ気味で3食レトルトカレーとレンチンご飯なんだけどヤバいかな?

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1 : 2025/08/23(土) 21:45:39.490 ID:kX6pbWwm0
市販の温玉のせて食ってる
2 : 2025/08/23(土) 21:46:57.771 ID:VC7pw64o0
温玉のせて食う余裕あるじゃん
7 : 2025/08/23(土) 21:48:17.956 ID:kX6pbWwm0
>>2
レトルトカレーとレトルトご飯買うついでに市販の温玉が6個入ったパック買ってるだけだよ
3 : 2025/08/23(土) 21:47:22.086 ID:kX6pbWwm0
最近思うのはレトルトカレー湯煎する時に一緒に生卵入れといたら温玉買わなくて良くなるんじゃね?って思うが面倒なので実践できていない
4 : 2025/08/23(土) 21:47:24.283 ID:hJuT+Gor0
食事が悪いと鬱悪化しそう
9 : 2025/08/23(土) 21:48:48.132 ID:kX6pbWwm0
>>4
死ぬのかな?
5 : 2025/08/23(土) 21:47:33.997 ID:MNbnQs7g0
ハンバーグのせろ
11 : 2025/08/23(土) 21:49:14.328 ID:kX6pbWwm0
>>5
マルシンハンバーグとか買えばいいの?
6 : 2025/08/23(土) 21:48:01.489 ID:OSZ1OqhV0
胃が悪くなりそうだ
13 : 2025/08/23(土) 21:49:55.906 ID:kX6pbWwm0
>>6
今のところ特には問題出ていないけどヤバいのかな…
8 : 2025/08/23(土) 21:48:30.843 ID:x4ew5/x+M
セルフネグレクト→ゴミ屋敷でゴミに埋もれて腐乱死体
10 : 2025/08/23(土) 21:49:11.744 ID:PqiFT+Ll0
ウンチンご飯な
12 : 2025/08/23(土) 21:49:37.533 ID:k6CzViQA0
それで体調悪化して医者すら行けなくなってからが本番
14 : 2025/08/23(土) 21:51:09.086 ID:kX6pbWwm0
>>12
一応DHCのマルチビタミンを一日一粒飲んでる
19 : 2025/08/23(土) 21:53:36.976 ID:k6CzViQA0
>>14
それすら飲むのが億劫になってからが本番
15 : 2025/08/23(土) 21:51:23.446 ID:4ymhDOsi0
まだ大丈夫
自分で飯作ろうとも思わなくなるから
16 : 2025/08/23(土) 21:51:24.626 ID:TEy74wGb0
なれるとスパイスカレー10分くらいで作れるからオススメ
17 : 2025/08/23(土) 21:52:02.223 ID:RnfcP1LTr
完全メシとか言ってカレーメシ売ってるぐらいだし行けるんじゃね
18 : 2025/08/23(土) 21:53:04.042 ID:kX6pbWwm0
もう洗い物とか無理だからこれくらいしか食えない
湯煎で鍋は汚れないしご飯パックが器なのでゴミで捨てるだけ
22 : 2025/08/23(土) 21:54:52.725 ID:k6CzViQA0
>>18
レトルトカレーすら作るの無理になってからが本番
21 : 2025/08/23(土) 21:54:48.924 ID:kX6pbWwm0
部屋の掃除も無理で荒れ放題
もうすぐ日常生活が崩壊すると思う
23 : 2025/08/23(土) 21:55:44.675 ID:k6CzViQA0
>>21
換気すら億劫になって部屋が腐りだしてからが本番
28 : 2025/08/23(土) 21:56:31.862 ID:kX6pbWwm0
>>23
お前はそうなったの?
25 : 2025/08/23(土) 21:55:54.112 ID:/VDfbai5r
単なる怠惰なハッタショでは?
鬱ってそんなんじゃないぞ
26 : 2025/08/23(土) 21:55:57.254 ID:cEOhQpvv0
3食カップ麺生活よりはマシじゃね?
27 : 2025/08/23(土) 21:56:06.123 ID:kX6pbWwm0
食わないと死ぬよ?死ぬよって聴こえるから無理して食ってる
29 : 2025/08/23(土) 21:56:35.531 ID:P84/w1iw0
3食食ってるなら大丈夫
30 : 2025/08/23(土) 21:57:14.051 ID:pu8bGxKY0
袋もやしをそのままレンジでチンしてポン酢と柚子胡椒つけて食え
元気出るぞ
31 : 2025/08/23(土) 21:57:19.063 ID:lc1ykGBrM
うつなのに死ぬのが怖くて食ってるの?
うつじゃなくてただの甘えじゃん
32 : 2025/08/23(土) 21:58:50.556 ID:AnLoawRd0
俺が飯作るの面倒くさくて朝晩半額弁当なのとは違うようだ
33 : 2025/08/23(土) 22:01:23.925 ID:kX6pbWwm0
>>32
あるか分からない上に時間帯も工夫が必要な不確定なものを日常に組み込むなんて無理だ
ストレスで死んじゃう
34 : 2025/08/23(土) 22:05:55.461 ID:F67mwi4X0
規則正しい生活と軽く汗かく程度の運動、十分な睡眠の3つが重要

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