昼飯でたんぱく質80ゲットした

1 : 2022/01/15(土) 13:39:44.005 ID:7J1QRF9C0: ペロペロチーノにとりむねかわなし300いれた
2 : 2022/01/15(土) 13:40:20.112 ID:SYvFnWdLr: 食いすぎ
5 : 2022/01/15(土) 13:41:25.558 ID:7J1QRF9C0: >>2
安心をえるためには１日で180いる
3 : 2022/01/15(土) 13:40:30.287 ID:hiyzhAYod: 筋トレなんかして意味あるの？
4 : 2022/01/15(土) 13:40:51.314 ID:J2QvoJQk0: >>3
生きててなんか意味あるの？
6 : 2022/01/15(土) 13:41:30.586 ID:hiyzhAYod: >>4
あるよ
8 : 2022/01/15(土) 13:42:01.492 ID:7J1QRF9C0: >>3
個人の趣味ってなんか意味あるの？
13 : 2022/01/15(土) 13:43:55.572 ID:hiyzhAYod: >>8
楽しかったら意味あるんじゃね？
17 : 2022/01/15(土) 13:44:47.849 ID:7J1QRF9C0: >>13
それが答えだよ！
26 : 2022/01/15(土) 13:47:46.297 ID:hiyzhAYod: >>17
筋トレなんかしんどいし関節痛めるし食事制限せなあかんしずっと筋肉痛だし金にならないしいいことねえじゃん
何が楽しいの？
27 : 2022/01/15(土) 13:48:10.317 ID:ODYDfZFG0: >>26
おめぇ今すぐVIPやめろ……
31 : 2022/01/15(土) 13:50:17.225 ID:hiyzhAYod: >>27
他社とコミュニケーショ取るの楽しいじゃん
33 : 2022/01/15(土) 13:51:29.765 ID:7J1QRF9C0: >>26
そうやって続けれない人が多いのと金で買えないとこかな！
7 : 2022/01/15(土) 13:41:59.027 ID:pSDChhz70: 臭そう
10 : 2022/01/15(土) 13:42:53.621 ID:7J1QRF9C0: >>7
腸内環境はいいから大丈夫
食物繊維もとってる
9 : 2022/01/15(土) 13:42:39.416 ID:SYvFnWdLr: 1食で80も取ってどうすんのよ
11 : 2022/01/15(土) 13:43:33.643 ID:7J1QRF9C0: >>9
自分の内臓は夜までに消化吸収してくれる
12 : 2022/01/15(土) 13:43:40.027 ID:YX2FFKLop: おれのせいえき
15 : 2022/01/15(土) 13:44:31.031 ID:7J1QRF9C0: >>12
たんぱく質増えた
14 : 2022/01/15(土) 13:44:03.193 ID:7J1QRF9C0: 間色がめんどくさくなったから楽してる
16 : 2022/01/15(土) 13:44:46.080 ID:YX2FFKLop: おれさ……ゆで卵の白身すきなんだよね
19 : 2022/01/15(土) 13:45:31.581 ID:7J1QRF9C0: >>16
最近ゆで卵よく食べてるよ！
君もトレーニーだね
24 : 2022/01/15(土) 13:46:27.603 ID:YX2FFKLop: >>19
いんや　俺は筋トレは全くしとらんのだ
発勁の練習はしてるけどな！
子供の頃からゆで卵の白身が好物なのだ、
35 : 2022/01/15(土) 14:02:41.518 ID:7J1QRF9C0: >>24
トレしてなくても
いいからだしてそう！
18 : 2022/01/15(土) 13:44:54.185 ID:eD3ovQmv0: よし！がんばろう！
20 : 2022/01/15(土) 13:45:43.233 ID:7J1QRF9C0: >>18
よし！いくぞう！
21 : 2022/01/15(土) 13:46:06.402 ID:4QA2iFa50: すごい
1日50は取るようにしてるしてるけど、ビルダーさん？
28 : 2022/01/15(土) 13:48:48.545 ID:7J1QRF9C0: >>21
違うよ！
22 : 2022/01/15(土) 13:46:15.578 ID:F5K9+SJ+M: 1日肉を100g以上食べる人は大腸がんのリスクが有意に上がるって国立がんセンターが注意喚起してるけどそういうの気にしない？
29 : 2022/01/15(土) 13:49:18.213 ID:7J1QRF9C0: >>22
趣味だから
しかたないよねw
23 : 2022/01/15(土) 13:46:22.100 ID:pSDChhz70: 懸垂何回できる？
30 : 2022/01/15(土) 13:49:40.345 ID:7J1QRF9C0: >>23
最近だと85キロ
25回かな
25 : 2022/01/15(土) 13:46:37.716 ID:3PE4fW1Va: 全部摂取できると思ってるやつ
32 : 2022/01/15(土) 13:50:48.373 ID:7J1QRF9C0: >>25
思ってないよw
でもけっこう内臓が有能なんだ
34 : 2022/01/15(土) 13:57:14.127 ID:VR9zMXWWa: 同じくらい食ったわ
36 : 2022/01/15(土) 14:03:17.142 ID:7J1QRF9C0: >>34
冬はたくさん蓄えよう！
37 : 2022/01/15(土) 14:04:21.460 ID:VR9zMXWWa: >>36
これから減量だがな…
38 : 2022/01/15(土) 14:05:05.033 ID:7J1QRF9C0: >>37
トレーニーの減量はながい……
頑張ってね！
39 : 2022/01/15(土) 14:07:05.073 ID:VR9zMXWWa: >>38
次の秋が遠過ぎる
40 : 2022/01/15(土) 14:12:58.780 ID:7J1QRF9C0: >>39
たくさん大会でるのかな？