懸垂やりだして早1ヶ月

1 : 2023/06/27(火) 00:34:18.550 ID:xrOwDvXx0: どうや
3 : 2023/06/27(火) 00:36:49.043 ID:0w3Rebss0: 血管浮き出てるやつって刺されたら簡単に死ぬ自覚あるんかな
4 : 2023/06/27(火) 00:38:05.390 ID:xrOwDvXx0: >>3
どういうことや？w
8 : 2023/06/27(火) 00:41:35.913 ID:0w3Rebss0: >>4
いや文字通りだろ
そんな血管浮き出てて弱点晒してんじゃん
もっと食って肉で覆わないと刃物持ったやつ相手来たらどうしようもない
10 : 2023/06/27(火) 00:45:36.521 ID:jwygTmW20: >>8はその為に脂肪蓄えて備えてるわけか
クソデブにも理由があるんだな
13 : 2023/06/27(火) 00:48:17.610 ID:0w3Rebss0: >>10
お前はどうして憶測を確定事項として話すんだよ！
俺は体脂肪率10%以下だぞ！
20 : 2023/06/27(火) 00:53:08.334 ID:lL+7kSGA0: >>13
日焼けを見るに、ジョギングと筋トレの合わせ技かな？
22 : 2023/06/27(火) 00:54:00.897 ID:0w3Rebss0: >>20
すまん俺は1じゃない、連投すまん
11 : 2023/06/27(火) 00:48:00.779 ID:xrOwDvXx0: >>8
あれや加齢と脂肪が無くなってきたから血管浮き出てきたんだ

許してくれ
14 : 2023/06/27(火) 00:50:17.329 ID:0w3Rebss0: >>11
もっと食え。肉付きいい方が見栄えもいいし何よりモテるからな
ちな年齢聞いてもいいか？
19 : 2023/06/27(火) 00:53:04.171 ID:xrOwDvXx0: >>14
30代とだけ
24 : 2023/06/27(火) 00:55:40.452 ID:0w3Rebss0: >>19
30代から皮膚の張りが一気に衰え始めるらしいから仕方ないかもな
でも二の腕綺麗なんだよな
25 : 2023/06/27(火) 00:57:16.823 ID:xrOwDvXx0: >>24
そうなんよねー

毎日クロスバイク乗ってるのもあかんのかもしれん
27 : 2023/06/27(火) 00:59:27.337 ID:lL+7kSGA0: >>25
40前後でシミになりやすいから面倒でも日焼け止めは塗っといた方が良いよ
16 : 2023/06/27(火) 00:50:30.322 ID:uA04nVDG0: >>8
血管浮き出てんのが弱点ってなんやねん
蚊かよ
18 : 2023/06/27(火) 00:52:37.297 ID:0w3Rebss0: >>16
まあ見栄えも悪いしな。生々しくて
5 : 2023/06/27(火) 00:39:03.465 ID:lL+7kSGA0: 逆手でやってたのか
7 : 2023/06/27(火) 00:41:12.243 ID:xrOwDvXx0: >>5
そう

>>6
背筋は撮るのが恥ずかしいから
6 : 2023/06/27(火) 00:39:55.480 ID:WEdm6/AO0: 背筋じゃないのか
9 : 2023/06/27(火) 00:44:17.449 ID:lL+7kSGA0: 上腕よりも腕橈骨筋の方が鍛えられてるように見える
日焼け補正だろうか
12 : 2023/06/27(火) 00:48:13.382 ID:xrOwDvXx0: >>9
日焼けのせいだ
15 : 2023/06/27(火) 00:50:18.721 ID:jwygTmW20: クソデブが妄想垂れ流しとる
17 : 2023/06/27(火) 00:51:42.636 ID:0w3Rebss0: >>15
いやお前俺の何を知ってんだよw
vipにいる＝お前より劣ってるやつばっかだと勘違いしてるんじゃないの？マジで
21 : 2023/06/27(火) 00:53:32.003 ID:N8wGLL8Ap: 前腕カッコいいな
懸垂の前に何かやってただろ
23 : 2023/06/27(火) 00:54:51.270 ID:xrOwDvXx0: >>21
腹筋ローラーくらいかな？
29 : 2023/06/27(火) 01:01:31.865 ID:fZ9LBhndp: >>23
マジか
前腕関係なさそうだな
逆手で腕だけ使って引き上げてる？
何回やってる？
毎日？
30 : 2023/06/27(火) 01:03:15.181 ID:xrOwDvXx0: >>29
逆手で腕というか力こぶ？であげるイメージ(幅は狭めで)

自衛隊式で10回くらい。週2回くらいかな
32 : 2023/06/27(火) 01:05:27.676 ID:fZ9LBhndp: >>30
なんか筋トレ再開したくなってきた
頑張るわ
33 : 2023/06/27(火) 01:06:05.656 ID:xrOwDvXx0: >>32
頑張れ！！！
26 : 2023/06/27(火) 00:59:15.444 ID:Mn/NGELN0: ステロイドやんな
28 : 2023/06/27(火) 01:01:04.960 ID:xrOwDvXx0: >>26
するわけないw

>>27
そだな！

買っといた方がいいよな
31 : 2023/06/27(火) 01:04:21.874 ID:xrOwDvXx0: まあーでも腕はシミてもいいかなw
34 : 2023/06/27(火) 01:06:25.861 ID:xrOwDvXx0: みんなありがとう

寝ます。おやすみなさい
35 : 2023/06/27(火) 01:07:12.444 ID:Mn/NGELN0: おやすみー