- 1 : 2022/12/15(木) 01:25:05.00 ID:JQX9o0Q90
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睡眠負債とは? 現代人を蝕む悪習慣に立ち向かうヒントを紹介する
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00081/101200446/ - 2 : 2022/12/15(木) 01:25:26.30 ID:JQX9o0Q90
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なにこれ
- 3 : 2022/12/15(木) 01:26:03.84 ID:yDR3EmkD0
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ダメだ寝れないっつって焼きそば作り始めたら眠くなってくるの
- 4 : 2022/12/15(木) 01:26:58.65 ID:MCWIFXho0
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眠れないから食って無理やり寝るを繰り返してたらとんでもないことになった
- 23 : 2022/12/15(木) 01:46:46.00 ID:vUrDVoZI0
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>>4
太ったってこと? - 5 : 2022/12/15(木) 01:28:02.85 ID:eS7mbQja0
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寝なきゃ!ってプレッシャーがもう駄目
- 6 : 2022/12/15(木) 01:28:15.46 ID:iSg8oegV0
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夢の中で寝むい寝むいって寝言言ってた
- 7 : 2022/12/15(木) 01:30:59.41 ID:uaiwAnw70
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眠い→寝なきゃ→寝れない→もう眠くない
これだろ
- 8 : 2022/12/15(木) 01:31:00.92 ID:fKsAsr9r0
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14キロの砂糖水を常備しておけよ飛ぶぞ
- 9 : 2022/12/15(木) 01:31:20.59 ID:C1x84dVb0
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ソファとかだといつでも寝れる
どうせベッド行けばいいしってベッド入ると眠れない
ここで寝ないと後がないって - 11 : 2022/12/15(木) 01:33:51.64 ID:XxP+jlA70
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>>9
めちゃくちゃわかる
うたた寝は出来るんだけどしっかり寝なきゃと思うともうダメ
まぁその時の体調とかメンタル次第だけど、悪い時は負のループに入ってうたた寝もできなくなる - 10 : 2022/12/15(木) 01:32:03.07 ID:V/1jRZLx0
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昼に5分でも昼寝するともうだめ
終わりだよ俺の自律神経 - 13 : 2022/12/15(木) 01:34:18.53 ID:86clYcII0
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めをつむって手に持ったスマホを落としかけては掴んでを繰り返して落としたときが眠る瞬間
- 14 : 2022/12/15(木) 01:34:34.01 ID:uDTE1Zv2H
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狩猟採集民は実は好きなときに起き好きなときに寝ているらしい
朝に起き夜に寝るのは農民だけ - 15 : 2022/12/15(木) 01:34:51.66 ID:xU1Rh8pq0
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飯食うかあ
寝れる - 16 : 2022/12/15(木) 01:35:01.81 ID:zYKpCURZ0
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酒のんでフラフラになると死んだように寝れるよ
- 18 : 2022/12/15(木) 01:38:05.69 ID:fyr7JfFJM
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>>16
肝臓もたまには休ませたれ… - 17 : 2022/12/15(木) 01:35:49.89 ID:jUqXOADn0
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羊を数えて眠れたためしがない
- 19 : 2022/12/15(木) 01:38:44.93 ID:7TGxn94ea
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潜在的に今日やり残したことがあると脳が感じると夜ふかしにつながるらしい。若い証拠でもある
自分は、眠いのに明日寝不足になるくらいなら、わざわざサッカー見るのを辞めてサッサと寝る。そろそろ寝れそう
- 20 : 2022/12/15(木) 01:39:18.30 ID:Pmptipzz0
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明日が来るのが怖い
確実に寿命が減って死が近づいてるのを実感する - 21 : 2022/12/15(木) 01:40:44.94 ID:22wNnsW80
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全然寝られない
明日大事な用事があると尚更寝られない - 22 : 2022/12/15(木) 01:46:36.44 ID:xwtdpXyV0
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部屋を真っ暗にして寝ようとすると寝れない
- 24 : 2022/12/15(木) 01:51:32.18 ID:uF67oAEp0
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学校に行く「家に帰りたくない…」
家に帰る「もう学校に行きたくない…」 - 25 : 2022/12/15(木) 01:58:23.19 ID:bpemhlxf0
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腹減った→メシ作る→イラネ
これもある - 26 : 2022/12/15(木) 01:59:19.58 ID:vUrDVoZI0
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自律神経やられてるよね
もう治らんわ - 27 : 2022/12/15(木) 02:05:39.01 ID:V1Tg3LdX0
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朝起きても眠い
- 28 : 2022/12/15(木) 02:08:31.98 ID:gC5HjXCi0
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寝れないからスーパー行ってくるかな
- 29 : 2022/12/15(木) 02:08:54.96 ID:N53nx7qNM
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布団から出るってなんだよ
寒くて出れねえよ - 30 : 2022/12/15(木) 02:11:38.41 ID:DwvjkZXN0
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眠れなくてテンション高い時にそのまま寝ないで会社行くと日中使いものにならない
- 31 : 2022/12/15(木) 02:14:06.79 ID:cqU8v+ozM
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スマホ小さくしたら不眠になった
デカスマホの時はスヤスヤだったのに
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