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・白米1.5合
・CoCo壱風カレー(牛肉320g、トマト400g、玉ねぎ220g、にんじん180g、その他調味料)
・チキンナゲット8ピース
・タコの唐揚げ(タコ160g分)
・オクラ納豆(オクラ200g、納豆50g)
・ぬか漬け(きゅうり2本)
・海藻サラダ(290g)
・ひじきの煮付け(180g)まあ、これでも「食べてない」と言い切れるなら流石の俺も負け認めるわ
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すまん。『夕飯』だけでこれや
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夕飯だけでこの量食べてる
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CoCo壱カレーだからトマト、玉ねぎ、にんじんはミキサーで粉砕してる
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ヘルシーで草
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>>5
ココイチカレー、チキンナゲット、タコの唐揚げジャンクフードの鑑やろ
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100kg超えるには才能が必要らしい
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>>6
俺もその才能欲しいなー
はぁ、太りたい -
>>9
俺も中2の頃人一倍食ってそれでも太れなかったけど中3で部活引退したら流石に少し太ったわ
んで高校軽めのテニス部入ってて辞めて受験終わる頃には平均体重までになってた
今浪人中でかなり太って涙が止まらない -
運動とかしてるか？
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>>8
毎朝100m猛ダッシュを30-40本ぐらいやってる
いわゆるHIITという奴
運動量はこれだけちな大学時代に100mで10秒台出してる:。元陸上部だからな
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>>12
それ痩せるやつやん -
>>18
そんな訳ないがな
運動の消費カロリーなんてたかが知れてる>>20
菓子パンよりもカレーライスだろ。太れるのは -
>>23
菓子パンとポテチとロールケーキ食え
話はそれからだ -
>>23
有酸素運動は一番痩せるで特に朝はな
山本義徳もメンタリストdaigoもパレオな男もダイエット向けにhiit紹介しとったわ -
頻度の問題だよ
毎日かたまにするかでは大違い -
>>10
言うと思った
毎日こんな感じなんだけどな>>11
いや、だから言ってるやん
太れないことがコンプレックスだって
君みたいな太りやすい体質の奴羨ましいんや -
最近深夜になると太れないスレ立ちすぎだろなんのコンプレックス抱えてんの？
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太れない体質の人ってめちゃくちゃ食べる日があるだけで普段は人並みの量しか食べてないよな
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身長と体重とチン長を書け
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誇れるようなことじゃないぞ
栄養ほぼ吸収せずうんこにしてるんだから -
筋トレ頑張るしかないで
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>>17
筋トレはあんまりやってないけど100mの猛ダッシュはやってる
ちな100m10秒台出したことある -
>>21
アンガールズ山根は筋トレ一年で10kg増やしたで -
ワイ一時期普段の倍くらい毎日食べてた時期あるんやけど体重測ったらなぜか減ってて怖くなったことあるわ
ちな171cm 54kg -
菓子パン食えよ
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太りたいなら効率よくたべなきゃ太らんぞ
才能もあるけど太りやすいと言われてる成分を吸収して体を変質させるとこからや
調べれば色々でてくる -
>>22
効率よく太ろうとすると胃もたれするし多少わね？ -
>>30
そんなことない調べてみゆっくり多く食べれるようになる食生活で糖質、油そんで運動しない習慣を整えれば太れる体質が出来るらしいぞ
くわしくはボディビルダーに聞けあいつら痩せるの太るののエキスパートやから -
朝と昼は？
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>>24
朝は白湯のみ
昼はサラダチキン＋野菜の組み合わせが多い朝にHIITやるんだけどその影響で夕方まで食欲が出ない
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>>29
めっちゃダイエット食で草 -
>>34
朝昼にしっかり食ったら夜に食えんくなるだろ
夜に極振りなんやワイは>>35
やっぱ筋トレすると太れるんやな -
昨日も見た
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糖質ひとつ見ても運動量に比して少ないですし、デザートすらありませんので、
そもそも太ろうとしていない気がしますが……(;';ё;`;) -
ブヒー ワイ食べられへんわ
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自称食べてる←三食の量が多いだけ
ガチ食べてる←朝昼夕晩夜五食プラスもぐもぐタイム一日数回でひたすら食い続けてるこんなかんじやろ
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つまんねーなこいつ そこらのまんさんのが太る努力してるレベルやんけ
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30過ぎたら太れる。
96kgに壁があるが、そこを超えたら青天井 -
ピロリ菌か寄生中やろ
病院行け -
食べても太らないのって代謝悪い不健康の証やで
ソースはワイ
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