- 1 : 2023/11/22(水) 16:06:56.24 ID:UenCfOwT0
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- 2 : 2023/11/22(水) 16:07:23.54 ID:UenCfOwT0
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エアロバイクがつらいわ
足がツラツラなの
- 3 : 2023/11/22(水) 16:08:22.47 ID:UenCfOwT0
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たのしいね
- 4 : 2023/11/22(水) 16:08:29.50 ID:ej8WtX4O0
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ジムって怖いお兄ちゃん多そうで行けない
- 8 : 2023/11/22(水) 16:08:58.71 ID:UenCfOwT0
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>>4
チョコザップならチー牛だらけでおすすめ
- 11 : 2023/11/22(水) 16:09:27.35 ID:ej8WtX4O0
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>>8
ま？
- 34 : 2023/11/22(水) 16:18:04.43 ID:prt5P76S0
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>>4
ヨボヨボの年寄りばかりだぞ
- 5 : 2023/11/22(水) 16:08:41.43 ID:6aJ7XO/d0
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分かる
ゲームばっかやってたけど体動かすのはやっぱいいわ
- 6 : 2023/11/22(水) 16:08:42.34 ID:UenCfOwT0
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俺もいつか細マッチョになれるの？
- 19 : 2023/11/22(水) 16:12:10.37 ID:mqWU3dNC0
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>>6
毎日続ければ半袖着る時期にはなれるよ
- 7 : 2023/11/22(水) 16:08:55.70 ID:llczQa5z0
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じそくろっきろぉ？
そんなもん早歩きの範疇だろ
ジョギングというならせめて8km/hにしろ
- 9 : 2023/11/22(水) 16:08:59.61 ID:OpMQS6iI0
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嫌儲にジム行くような意識高いやついるわけ無いだろ
- 10 : 2023/11/22(水) 16:09:20.54 ID:mEXz35YP0
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ランニングマシンだとスペックMAX20km/hで1時間とか走れるのに、リアル路上だと5kmも走ったらヘトヘトになるのはなぁぜなぁぜ？
- 26 : 2023/11/22(水) 16:15:07.92 ID:llczQa5z0
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>>10
コンクリートの上を走るのと、
トレッドミルの上を走るのは足への負担が違う気がする
- 12 : 2023/11/22(水) 16:09:40.74 ID:ej8WtX4O0
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チョコザップない近場に
意識化体系ばっか
- 13 : 2023/11/22(水) 16:09:43.53 ID:emJxVlWea
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時速6kmってキロ10分？
早歩き？
- 22 : 2023/11/22(水) 16:12:32.59 ID:UenCfOwT0
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>>13 初心者だからよくわからないの
これで走った
- 14 : 2023/11/22(水) 16:09:58.19 ID:+kfF+kYL0
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有酸素なんか筋分解されるからやらなくていい
エアロバイクなんか足の持久力のエネルギーために動かさなかった腕の筋肉が分解される
フリーウエイトだけやれ
- 21 : 2023/11/22(水) 16:12:27.18 ID:xiqzSu9H0
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>>14
フリーウエイトエリアはムキムキハゲだらけで怖いからマシンだけやるね
- 15 : 2023/11/22(水) 16:09:59.64 ID:W986LSR90
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>>1
ジムでも安倍って名乗っとるんか
- 16 : 2023/11/22(水) 16:10:16.74 ID:W986LSR90
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アベガーはほんま気狂いばっかりやで
- 17 : 2023/11/22(水) 16:10:32.16 ID:uOdNqbmQ0
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6キロを15分って世界記録ペースだろ
- 18 : 2023/11/22(水) 16:12:00.38 ID:zdIREJquM
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膝壊しそう
- 20 : 2023/11/22(水) 16:12:10.63 ID:O1F1qKkO0
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時速6kmって速歩きだろ
- 23 : 2023/11/22(水) 16:13:21.46 ID:AONa6kQc0
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チョコザップはエ口い格好した人妻ばっかで目の保養にはなる
けど設備がクソだし汚いから結局普通のジムに戻った
- 24 : 2023/11/22(水) 16:13:31.22 ID:cSRTIez+0
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PRつけろ
- 25 : 2023/11/22(水) 16:14:51.27 ID:vnL2HiWzr
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筋肉デブとおばさんの視線を浴びるのがなんか嫌だった
- 27 : 2023/11/22(水) 16:15:35.58 ID:w5YvZZqp0
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まず通勤経路にないと3ヶ月で行かなくなる
ソースは俺
帰り道寄るとかじゃないと継続無理
- 29 : 2023/11/22(水) 16:16:02.96 ID:1Fl+hYSh0
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あれ、ぴょんぴょん跳ねてるだけだしな
- 30 : 2023/11/22(水) 16:16:05.46 ID:iydxuYsW0
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走るな
膝壊して走られなくなるぞ
- 31 : 2023/11/22(水) 16:16:18.79 ID:mEXz35YP0
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男は黙ってゴールドジムのフリーウエイトエリアだろ？
- 32 : 2023/11/22(水) 16:16:57.78 ID:K9IKazKsd
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(ヽ凸 )
- 33 : 2023/11/22(水) 16:17:15.21 ID:dEV/Y3vH0
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ジムなんてよっぽど無趣味か人生かけるレベルじゃないと続かないわ
継続率4%ってのも納得
- 35 : 2023/11/22(水) 16:18:25.74 ID:XH8ke6XL0
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自足6㎞って速足じゃん？
- 36 : 2023/11/22(水) 16:19:27.91 ID:mtCrdEBH0
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外走ればタダ
- 37 : 2023/11/22(水) 16:20:07.26 ID:iPJJjHLt0
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都内のチョコザップは人パンパンだと聞きました🥺
嫌儲
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