俺よりスクワット強いやついる？

VIP

2021.10.14 22:36

1 : 2021/10/14(木) 21:49:21.365 ID:F++P6F7oa: ちなこの時は170×8やな
2 : 2021/10/14(木) 21:49:41.177 ID:F++P6F7oa: マックスは210や
3 : 2021/10/14(木) 21:49:48.164 ID:7iYlm9iO0: えっろ
6 : 2021/10/14(木) 21:50:05.722 ID:F++P6F7oa: >>3
エ口要素どこやねん
4 : 2021/10/14(木) 21:49:53.062 ID:F++P6F7oa: vip筋トレ部
5 : 2021/10/14(木) 21:49:59.136 ID:LEM3wZBh0: キモい髪型してるな
7 : 2021/10/14(木) 21:50:14.212 ID:F++P6F7oa: >>5
ありがと
8 : 2021/10/14(木) 21:50:20.556 ID:RhJtUgZ+0: メンディーみたいな髪型
10 : 2021/10/14(木) 21:50:42.581 ID:F++P6F7oa: >>8
この時は変な髪型目指してたわ
17 : 2021/10/14(木) 21:51:26.456 ID:LEM3wZBh0: >>10
何だよそれｗｗｗ
9 : 2021/10/14(木) 21:50:28.762 ID:PvIF4HwU0: すげええええｗｗｗ
13 : 2021/10/14(木) 21:50:59.947 ID:F++P6F7oa: >>9
お世辞でも受け入れるぜ
12 : 2021/10/14(木) 21:50:58.520 ID:uvlypq7dM: 240/5r
max320/1
19 : 2021/10/14(木) 21:51:53.977 ID:F++P6F7oa: >>12
ほんまなら強すぎやろ
21 : 2021/10/14(木) 21:52:23.114 ID:uvlypq7dM: >>19
まあ
しかもこれで筋トレ素人
25 : 2021/10/14(木) 21:53:06.609 ID:F++P6F7oa: >>21
これもうオーガやろ
14 : 2021/10/14(木) 21:51:02.532 ID:11+Ewhgda: シンプルに強くてワロタ
20 : 2021/10/14(木) 21:52:08.350 ID:F++P6F7oa: >>14
そういう素直な感想うれしい
15 : 2021/10/14(木) 21:51:09.910 ID:7iYlm9iO0: そんなケツの形が分かる服着るなよ
下品だわ
22 : 2021/10/14(木) 21:52:32.276 ID:F++P6F7oa: >>15
わざと履いとるんや
短い方が動きやすい
18 : 2021/10/14(木) 21:51:37.441 ID:4TJ3+71o0: だから何？www
って感じwww
23 : 2021/10/14(木) 21:52:51.881 ID:F++P6F7oa: >>18
じゃあなんでスレ開いたんだよ
24 : 2021/10/14(木) 21:52:52.153 ID:7iYlm9iO0: ちんちん擦り付けたい
27 : 2021/10/14(木) 21:53:18.141 ID:F++P6F7oa: >>24
それはごめんね
26 : 2021/10/14(木) 21:53:11.617 ID:GO4OmeIw0: カッパみたいな髪型やな
29 : 2021/10/14(木) 21:53:35.717 ID:F++P6F7oa: >>26
俺は妖怪
28 : 2021/10/14(木) 21:53:28.675 ID:2SzZP+Li0: いいお尻してるねぇ
30 : 2021/10/14(木) 21:53:48.475 ID:F++P6F7oa: >>28
うふありがと
31 : 2021/10/14(木) 21:53:49.780 ID:7iYlm9iO0: アナルの肉厚凄そう
32 : 2021/10/14(木) 21:54:14.445 ID:F++P6F7oa: >>31
肉厚ってなんだよw
33 : 2021/10/14(木) 21:55:02.730 ID:FH8RrqXyM: ふんどしに割り箸はさんでおしり力んだら割り箸割れそう
36 : 2021/10/14(木) 21:55:33.404 ID:F++P6F7oa: >>33
やったことないw
割れるんかな…
39 : 2021/10/14(木) 21:56:16.891 ID:FH8RrqXyM: >>36
頑張ればいけそう
43 : 2021/10/14(木) 21:56:49.511 ID:F++P6F7oa: >>39
一時期ふんどし探しに街出たけど見つからなかったの思い出したわ
欲しい
48 : 2021/10/14(木) 21:57:46.281 ID:ZULKHsbAd: >>43
褌って晒で自分で作るんだぞ
一時期ノーパンはねえだろってなって褌しめてたわ
56 : 2021/10/14(木) 21:58:43.890 ID:F++P6F7oa: >>48
なるほどね
機会があったら作ろうかな
34 : 2021/10/14(木) 21:55:05.463 ID:m9CwkdPm0: 髪型！www
37 : 2021/10/14(木) 21:55:45.271 ID:F++P6F7oa: >>34
よく笑われる
85 : 2021/10/14(木) 22:05:26.230 ID:m9CwkdPm0: >>37
だよね！
86 : 2021/10/14(木) 22:06:00.672 ID:F++P6F7oa: >>85
今は伸ばしてるからこの髪型じゃないけどね！
35 : 2021/10/14(木) 21:55:27.692 ID:7iYlm9iO0: こういうマッチョ見ると抱きしめて欲しくなるよな
38 : 2021/10/14(木) 21:55:54.370 ID:F++P6F7oa: >>35
抱きしめてやるよ
40 : 2021/10/14(木) 21:56:40.021 ID:7iYlm9iO0: あー
彼女が羨ましい
46 : 2021/10/14(木) 21:57:14.253 ID:F++P6F7oa: >>40
ぐへへ
41 : 2021/10/14(木) 21:56:44.539 ID:ZULKHsbAd: 虚弱な芳賀セブンtって感じ
47 : 2021/10/14(木) 21:57:31.586 ID:F++P6F7oa: >>41
人間みんな違って良いじゃないか
42 : 2021/10/14(木) 21:56:45.513 ID:u27auVya0: 膝が爪先より前に行かないようにってよく聞くけどこのフォームはどうなの？
49 : 2021/10/14(木) 21:57:54.737 ID:F++P6F7oa: >>42
人間の骨格は人それぞれ違うから一番しっくりやり方でやるのが良いよ
57 : 2021/10/14(木) 21:58:49.451 ID:cRnMsqxU0: >>42
ハイバーとローバーで違うんじゃない？
66 : 2021/10/14(木) 22:01:27.109 ID:F++P6F7oa: >>57
ハイバーのが膝出るね
44 : 2021/10/14(木) 21:56:57.447 ID:GAto97QIa: でもそのバーベル発泡スチロールじゃん
54 : 2021/10/14(木) 21:58:22.958 ID:F++P6F7oa: >>44
えへバレた？😵‍💫
45 : 2021/10/14(木) 21:57:03.384 ID:F++P6F7oa: ちな足な
大したことない
50 : 2021/10/14(木) 21:58:02.687 ID:WJ2tm08d0: スクワットに強いも弱いもない

おわり
58 : 2021/10/14(木) 21:59:12.588 ID:F++P6F7oa: >>50
数字というわかりやすいものがあるじゃないか
51 : 2021/10/14(木) 21:58:14.175 ID:Qp5hoejqa: ジャンプ力上がんの？
60 : 2021/10/14(木) 21:59:31.106 ID:F++P6F7oa: >>51
やってない頃よりは上がってるんじゃないかな
52 : 2021/10/14(木) 21:58:15.923 ID:L/3olcKs0: 毛すげぇな男性ホルモンに恵まれてそう
61 : 2021/10/14(木) 21:59:43.558 ID:F++P6F7oa: >>52
体毛は半端ない
53 : 2021/10/14(木) 21:58:20.090 ID:7iYlm9iO0: 胸筋は？
63 : 2021/10/14(木) 22:01:01.741 ID:F++P6F7oa: >>53

結構vipであげてるけど
74 : 2021/10/14(木) 22:02:39.205 ID:wdtFitgsa: >>63
ただのホモじゃん
79 : 2021/10/14(木) 22:03:33.988 ID:F++P6F7oa: >>74
これでもノンケなんです…
89 : 2021/10/14(木) 22:09:51.028 ID:iY98knBJ0: >>63
これ何年前の？
92 : 2021/10/14(木) 22:10:50.557 ID:F++P6F7oa: >>89
今年の五月くらい
55 : 2021/10/14(木) 21:58:24.870 ID:WJ2tm08d0: てか、きたなっ…
59 : 2021/10/14(木) 21:59:15.150 ID:7iYlm9iO0: 脚の写真だけ見ると若干o脚っぽいのかな
67 : 2021/10/14(木) 22:01:36.944 ID:F++P6F7oa: >>59
かなりＯ脚だね
62 : 2021/10/14(木) 22:00:14.234 ID:KjtUFLIQ0: モテなさそう
68 : 2021/10/14(木) 22:01:47.328 ID:F++P6F7oa: >>62
どうだろう
70 : 2021/10/14(木) 22:02:06.564 ID:KjtUFLIQ0: >>68
清潔感とはほど遠い
76 : 2021/10/14(木) 22:03:11.317 ID:F++P6F7oa: >>70
普段は綺麗にしてるよ
82 : 2021/10/14(木) 22:04:19.995 ID:KjtUFLIQ0: >>76
いや清潔とは別だから
84 : 2021/10/14(木) 22:05:16.632 ID:F++P6F7oa: >>82
まあなんでもええ
64 : 2021/10/14(木) 22:01:03.269 ID:cRnMsqxU0: 重さも凄いけど
シャフトにポール巻かないで出来る事も凄い
71 : 2021/10/14(木) 22:02:07.732 ID:F++P6F7oa: >>64
それは慣れだね
痛くはないけどアザはできるよ
80 : 2021/10/14(木) 22:03:46.662 ID:cRnMsqxU0: >>71
あれ慣れなの？
ローバーだと肩甲骨超痛い！！
あとシャフト持つ時肩がいたーーーい
83 : 2021/10/14(木) 22:04:52.012 ID:F++P6F7oa: >>80
マジで慣れ
ローバーも最初はやりにくかったけど回数重ねるにつれてしっくりくるようになる
87 : 2021/10/14(木) 22:06:50.646 ID:cRnMsqxU0: >>83
痛いうちは我慢？？
後、フリーだと最後が怖いから、セーフティーある斜め起動のスミスマシンでやるのって大丈夫なんだろうか？
90 : 2021/10/14(木) 22:10:17.925 ID:F++P6F7oa: >>87
我慢しかない
けど脚鍛えたいならスクワット以外の選択肢もありかもね
65 : 2021/10/14(木) 22:01:07.037 ID:1VILJtm20: 下半身太いやつ性欲すごそう
72 : 2021/10/14(木) 22:02:22.759 ID:F++P6F7oa: >>65
それはある
73 : 2021/10/14(木) 22:02:30.602 ID:RmGOKe69r: 髪型www
77 : 2021/10/14(木) 22:03:22.433 ID:F++P6F7oa: >>73
イカしてるでしょ
78 : 2021/10/14(木) 22:03:27.984 ID:7iYlm9iO0: スクワットしかしてないのでは
81 : 2021/10/14(木) 22:04:02.220 ID:F++P6F7oa: >>78
全身やってるよ
94 : 2021/10/14(木) 22:11:56.871 ID:ZULKHsbAd: 昔は滅茶苦茶無茶をしていたが、腰に矢をうけてしまってな……

重りが足りないからって勢いを付けて上げ下げして負荷を無理矢理増すというバーベルぶん回しとかおかしなことしちゃだめだよ
96 : 2021/10/14(木) 22:12:52.602 ID:F++P6F7oa: >>94
そういうトレーニングはたまにするw
怪我が一番嫌だね
99 : 2021/10/14(木) 22:14:44.786 ID:ZULKHsbAd: >>96
どこまでもいける気がしてどこまでも行こうとすると限界来て怪我するから本当にやめとけ
ただ脳内麻薬でまくって気持ちいいんだよな
でもぜったいに毛がするからやめとけよ
97 : 2021/10/14(木) 22:13:16.756 ID:05BsEDIL0: すごすぎる
最近下っ腹が出てきたけどどこ鍛えたらいいのん？
98 : 2021/10/14(木) 22:13:21.608 ID:WJ2tm08d0: 頭悪そう
100 : 2021/10/14(木) 22:15:27.614 ID:cRnMsqxU0: 今日は頑張る！！
目標70！