俺の人生が好転した習慣教える

1 : 2025/10/27(月) 13:09:33.470 ID:LSSfuwnL0

朝飯を必ず食べない
プロテインを毎日飲む
亜鉛カルシウムヘム鉄サプリを毎日飲む
ヨーグルト毎日食べる

2 : 2025/10/27(月) 13:09:54.488 ID:LSSfuwnL0

人間は食事と栄養でできているんだ

3 : 2025/10/27(月) 13:10:27.026 ID:Qdskho/B0

朝飯は食えよ

6 : 2025/10/27(月) 13:11:02.801 ID:LSSfuwnL0

>>3
食わない方がいい
極論言うと飯を食うという行為自体が体の負担だから回数は減らすべきという結論

5 : 2025/10/27(月) 13:10:44.354 ID:FqqYBxG10

自己啓発本とか読んでそう

7 : 2025/10/27(月) 13:11:18.548 ID:LSSfuwnL0

>>5
全部自分で試行錯誤したから変な本とか読んでない

8 : 2025/10/27(月) 13:14:12.425 ID:OUs0X6+yr

食わない事によるデメリットは当然把握してる？

9 : 2025/10/27(月) 13:16:28.602 ID:LSSfuwnL0

>>8
低血糖とか言いたいのか？人間はそんな簡単に低血糖にはならないこれは生理学を学べば分かる
栄養状態の話ならタンパク質とサプリメントでいいし糖質は2食で必要分摂取したらいい
そもそも人間の歴史からして飯を食うという行為は生産的な活動の阻害になると推測できるし、実際空腹を感じる程度の方が意欲的な活動が実現できている

10 : 2025/10/27(月) 13:18:26.743 ID:i4G32xI/0

人によるだろ
朝飯食わねえと切り替えできねえもん

11 : 2025/10/27(月) 13:19:01.464 ID:LSSfuwnL0

人による
だから俺は提案しかしない

12 : 2025/10/27(月) 13:20:50.571 ID:OUs0X6+yr

あー、妄信してるタイプね

13 : 2025/10/27(月) 13:21:32.571 ID:LSSfuwnL0

そうだ
俺は自分を盲信している

14 : 2025/10/27(月) 13:21:35.824 ID:0ww06sR20

それでどうよくなったの

16 : 2025/10/27(月) 13:22:24.659 ID:LSSfuwnL0

>>14
朝仕事のだるさが無くなった
寝てるのに寝不足みたいなコンディション改善

15 : 2025/10/27(月) 13:21:51.094 ID:RgyKbrVw0

こういうやつって変なツボとかブレスレット買わされたり宗教にハマりそう

17 : 2025/10/27(月) 13:22:44.768 ID:LSSfuwnL0

>>15
お前はまず生理学から勉強したら？ホルモンからな

18 : 2025/10/27(月) 13:23:07.086 ID:IOQ2QoGA0

俺も朝は固形物食べないわ
ヨーグルトと牛乳とコーヒーにしてる

19 : 2025/10/27(月) 13:23:42.411 ID:wXfIWvhA0

朝飯抜きは個人差があるからね
その人にあったサイクルみたいなのはあるよね

21 : 2025/10/27(月) 13:23:45.724 ID:OUs0X6+yr

うんうんわかるわかる
俺も昔はオナ禁信じてたもん

22 : 2025/10/27(月) 13:24:00.308 ID:b4kSinh00

>>21
オナ禁は意味あるぞ

25 : 2025/10/27(月) 13:25:32.701 ID:OUs0X6+yr

>>22
科学的根拠ないぞ

28 : 2025/10/27(月) 13:49:32.502 ID:LSSfuwnL0

>>21
オナ禁とか論文まともにないゴミだしホルモンの裏付けも取れてないよね馬鹿なのお前？しぬ？

30 : 2025/10/27(月) 14:22:38.261 ID:b4kSinh00

>>28
だからオナ禁は意味あるって

24 : 2025/10/27(月) 13:25:20.686 ID:ogLE/ygp0

はいはいおもしろいね

26 : 2025/10/27(月) 13:27:26.073 ID:ZBheqmk30

毎朝九時に九字を切る事

27 : 2025/10/27(月) 13:47:01.856 ID:2QzYx8vL0

まずどう好転したのか言いなさいよあなた

29 : 2025/10/27(月) 13:57:33.783 ID:+7upX+sq0

なんでそんなイラついてんだよ
ホルモンバランス悪いんじゃね？

31 : 2025/10/27(月) 14:22:55.063 ID:b4kSinh00

お前らってほんとバカ