何時間睡眠が最適なの?

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1 : 2023/11/10(金) 09:10:34.526 ID:zunf8lgb0
わかんない
3 : 2023/11/10(金) 09:11:16.205 ID:nVmdhL2a0
人による
4 : 2023/11/10(金) 09:12:29.302 ID:VFtu+hbmd
8~10と幼少期からの徹
5 : 2023/11/10(金) 09:12:32.545 ID:LcFQsw1bd
2時間寝りゃいいらしいぞ
7 : 2023/11/10(金) 09:12:58.806 ID:VFtu+hbmd
>>5
いや無理だろ
13 : 2023/11/10(金) 09:15:02.917 ID:EDH3zy2L0
>>5
死んじゃう
6 : 2023/11/10(金) 09:12:45.744 ID:8vtg2mx90
途中で目覚めないなら7.5時間かな
8 : 2023/11/10(金) 09:13:15.547 ID:+ytzCr360
子供作れよおまえら
9 : 2023/11/10(金) 09:13:24.733 ID:SznFknlb0
6時間寝りゃ十分でしょ
10 : 2023/11/10(金) 09:13:30.494 ID:9kUDE8do0
俺は最低8時間多ければ多い程いい
11 : 2023/11/10(金) 09:14:11.623 ID:aSY+XzvG0
人による
7時間が良いとか嘘
俺は12時間
少なくとも10時間寝れない日が続くと調子悪くなる
12 : 2023/11/10(金) 09:14:32.829 ID:Yax72Lnkr
スマートウォッチ付けろよ全部出てくるぞ
14 : 2023/11/10(金) 09:15:45.986 ID:EDH3zy2L0
9時に起きるのは寝すぎなのかな

コメント

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