- 1 : 2024/10/02(水) 03:55:48.76 ID:r988efBa0
-
なんでなんや？
- 2 : 2024/10/02(水) 03:57:03.15 ID:5uK4iQcG0
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食べてるから
- 7 : 2024/10/02(水) 03:59:29.84 ID:r988efBa0
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>>2
ガチで食べとらんで
意識的に減らしてる
なのにこれや
- 3 : 2024/10/02(水) 03:58:25.28 ID:NoN7wbMS0
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どうせ1日抜いたくらいで言ってるんやろ
そんで次の日にいつもの倍食ってりゃ世話ないわ
- 8 : 2024/10/02(水) 04:01:21.87 ID:r988efBa0
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>>3
朝昼晩は少なめして、間食はなくしてる
ジュースもなるべく控えてお茶とか炭酸水にしてる
なのに太るんや
- 4 : 2024/10/02(水) 03:58:26.07 ID:r988efBa0
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朝 食パン半斤、バター、ハチミツ
昼 おろしポン酢牛丼(大盛り)
夜 カツ丼、味噌汁、アイスクリーム
合間にジュースを少しや
ガチで食べてないやろ？なのに痩せない
- 5 : 2024/10/02(水) 03:58:51.90 ID:NoN7wbMS0
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>>4
痩せるわけないやん
クソデブ道極めとけ
- 12 : 2024/10/02(水) 04:03:47.40 ID:r988efBa0
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前は
朝 白米2合、生卵2個、バター
昼 家系ラーメン、ライス大盛り
おやつ 菓子パン
夜 カツ丼(特盛)
寝る前 切り餅2つ
みたいな食生活だったんや
それから>>4に変えたのに痩せない
- 13 : 2024/10/02(水) 04:04:39.52 ID:fEcFZixgF
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>>4
100キロ超えてるなら牛丼を並盛りにしてジュースをゼロコーラにすれば痩せるで
ソースはワイ
- 15 : 2024/10/02(水) 04:06:30.13 ID:t4QRyDve0
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>>4
めっちゃ食ってて草
- 24 : 2024/10/02(水) 04:38:59.17 ID:KVCrgqLC0
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>>4
こんなんで100kg維持はすごいな
筋肉無さすぎるんじゃないのかね
- 25 : 2024/10/02(水) 05:01:38.30 ID:foleajBEd
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>>4
65kgのワイより食ってないやん
うんこ出せや
- 26 : 2024/10/02(水) 05:02:56.29 ID:wL/FV3eOd
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>>4
はいはい面白い面白い
- 28 : 2024/10/02(水) 05:04:50.18 ID:3p1OUkXj0
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何年くらいで100キロ到達したんや？
若いなら>>4でも微妙に足りないくらいやろうしおっさんになって基礎代謝落ちたんやろな
- 29 : 2024/10/02(水) 05:11:11.98 ID:UGrebvSw0
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>>4
800〜1000
900
1400
＋ジュース200
痩せるわけないわな120キロコースや
- 30 : 2024/10/02(水) 05:12:32.37 ID:gLiqjWLR0
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イッチが何歳かにもよるけど40過ぎて>>4みたいな食事やと確実に太るからな
ガクトが1日1食でちょっと話題なっとったけど歳取ったらそんなん別に普通やからな
朝は軽くパンくらいは食ってもええけど昼なんか食うわけないし
- 31 : 2024/10/02(水) 05:13:00.66 ID:w/zdxm5Gr
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>>4
レス乞食できてよかったね
- 6 : 2024/10/02(水) 03:59:15.44 ID:mSwpN8jj0
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イッチがつまらないのでこのスレはもう落としてください
- 9 : 2024/10/02(水) 04:01:45.39 ID:w4OekKR4H
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>>6
わかりました
- 10 : 2024/10/02(水) 04:02:08.20 ID:fVwtXBoM0
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食べてない（食べてる）
- 11 : 2024/10/02(水) 04:02:59.50 ID:Rlv/fcjH0
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ガチで腹減って死ぬとかぐらいの
感覚続けないと痩せないタイプやな
極論毎日バナナ3本だけでええよw
今はタンパク質がどうのこうの考える段階ですらない
- 14 : 2024/10/02(水) 04:06:20.18 ID:BKZREtf00
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永久機関かよすげえな
- 16 : 2024/10/02(水) 04:12:18.08 ID:4p0iiDsT0
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72キロワイの食生活やってみてや
朝プロテイン お茶漬け
昼卵焼き&焼いたアスパラ 半額おにぎり2つ
夜 餃子一人前 味噌汁 肉野菜炒め
- 18 : 2024/10/02(水) 04:15:43.43 ID:dTtW4lhq0
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>>16
オナラばかりしてそう
- 17 : 2024/10/02(水) 04:14:31.36 ID:CP8tmQky0
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やっぱり炭水化物は悪だよな
- 19 : 2024/10/02(水) 04:16:31.64 ID:A6+Y2AIZ0
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>>17
悪というか炭水化物減らさなやっぱ痩せんよな 1日300gとか普通に糖質とって痩せるのはなかなか難しい
- 20 : 2024/10/02(水) 04:16:53.76 ID:nst6MyL/0
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摂取カロリー＜消費カロリー
これで痩せないはずはないんだよ
全然食わんくても何もしてないなら食いすぎてんのや
- 21 : 2024/10/02(水) 04:17:04.05 ID:kUeiJYZB0
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えーやん、ケンタッキー食いたいだけくおうぜ
- 23 : 2024/10/02(水) 04:37:40.35 ID:L5asDn0H0
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ワイは不摂生100kgから63kgに落としたで
首の皮余って後悔しとる
- 27 : 2024/10/02(水) 05:04:09.38 ID:UGrebvSw0
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お前まだ若いやろ？30超えたら120キロくらい行くよそれ
代謝落ちてより太りやすくなるからな
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