- 1 : 2024/01/07(日) 23:16:34.039 ID:DBepEIjQ0
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才能ナシか？
- 3 : 2024/01/07(日) 23:17:21.155 ID:urIwP2Mv0
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170cm110kgっす
- 5 : 2024/01/07(日) 23:18:44.580 ID:tRpX23FZ0
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>>3
俺より12cm低くて同じ体重か
ずんぐりむっくりだろうな
- 4 : 2024/01/07(日) 23:17:53.992 ID:lJJclTVX0
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何で上に行きたいの？
- 8 : 2024/01/07(日) 23:19:51.872 ID:DBepEIjQ0
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>>4
ガッチリしたい
- 6 : 2024/01/07(日) 23:18:59.316 ID:koC/pMwyr
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180cm120kgだけど質問ある？( ´・ω・｀ )
- 9 : 2024/01/07(日) 23:20:04.758 ID:DBepEIjQ0
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>>6
天才か…
- 7 : 2024/01/07(日) 23:19:10.851 ID:IdUbWFTu0
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酒飲んでケンタッキー食ってれば嫌でもなるよ
- 12 : 2024/01/07(日) 23:20:50.730 ID:DBepEIjQ0
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>>7
酒嫌い（泣）
ケンタッキー高い…
- 10 : 2024/01/07(日) 23:20:24.153 ID:wBSSvmGR0
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食って太るのが無理なら筋肉つけるとか
- 11 : 2024/01/07(日) 23:20:36.363 ID:+SF0NMr1H
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知性と同じで許容量ってもんがある
- 13 : 2024/01/07(日) 23:21:26.906 ID:lJJclTVX0
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筋トレして食べればいいじゃん
食べられないとかじゃなくて詰め込め
- 14 : 2024/01/07(日) 23:22:04.062 ID:DBepEIjQ0
-
筋トレなぁ
自重でいいか？
- 15 : 2024/01/07(日) 23:23:54.956 ID:okOwhPWu0
-
こまめに食え！
- 16 : 2024/01/07(日) 23:25:23.843 ID:DBepEIjQ0
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ちな身長は181です
- 17 : 2024/01/07(日) 23:25:52.758 ID:okOwhPWu0
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90kgくらいがいいの？
- 18 : 2024/01/07(日) 23:26:47.139 ID:DBepEIjQ0
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>>17
まあ120くらいかなぁ
- 20 : 2024/01/07(日) 23:28:48.002 ID:okOwhPWu0
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>>18 デカすぎだろ
なんでガッチリしたいの
俺は180cm 115kgまでいってたけどモテたいから103kgまで落としたんだぞ
- 22 : 2024/01/07(日) 23:29:34.072 ID:DBepEIjQ0
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>>20
純粋に強くなりたい
- 30 : 2024/01/07(日) 23:33:29.706 ID:okOwhPWu0
-
>>22 舐められることはなかったけど怖がられることも多かったしそんな価値観持ってるのすげーわw
暴力が支配する世の中なら俺もモテてたかなw
- 19 : 2024/01/07(日) 23:28:06.445 ID:F3bHVrir0
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180超えてるなら余程病弱でない限り行けるよ
ちなみに現在の食事内容と量を教えて
- 21 : 2024/01/07(日) 23:29:07.626 ID:DBepEIjQ0
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>>19
朝は餅一個
昼はチャーハン
夜は鍋とか
おやつはポテチ
- 27 : 2024/01/07(日) 23:31:31.456 ID:F3bHVrir0
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>>21
とりあえず5000キロカロリーを目指さないと
さすがに少なすぎる
- 23 : 2024/01/07(日) 23:29:45.292 ID:wBSSvmGR0
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野菜がないけど太りたいメニューじゃないな
- 24 : 2024/01/07(日) 23:29:59.421 ID:tRpX23FZ0
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内臓壊すけど毎日寝る前にファストフードやお菓子を腹にぱんぱんには詰め込めば4ヶ月で20kgは余裕だぞ
- 25 : 2024/01/07(日) 23:30:27.765 ID:t2WdOVpq0
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172cm88kg
去年の8月は76kgだったから4ヶ月で12kg増えたぞ？
- 26 : 2024/01/07(日) 23:31:03.245 ID:dbhftpZnr
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100キロ越えるのは才能
- 29 : 2024/01/07(日) 23:32:32.960 ID:t2WdOVpq0
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>>26
これはマジ
早朝、朝、昼、晩の一日4食+夜食
おやつとデザートに甘味あり
この生活を毎日やってたけど90kgすら越えられない
- 28 : 2024/01/07(日) 23:31:36.601 ID:DBepEIjQ0
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やっぱ量足りないか
- 31 : 2024/01/07(日) 23:36:12.644 ID:F3bHVrir0
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あと胃腸が弱いなら大量の米と魚をお薦めする
- 32 : 2024/01/07(日) 23:44:10.798 ID:mXaA904z0
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吐いてでも食べればどうだろう。過食嘔吐してたけどすぐ太ったよ。やっぱ糖質すごいよ。
- 34 : 2024/01/08(月) 00:07:24.635 ID:LdYAxOk80
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歩かないでひたすら菓子パンとかどうよ
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