不眠症と仕事両立しとるやつ

1 : 2022/03/29(火) 20:00:01.38 ID:CLWqHacQ0NIKU: 睡眠薬飲んどったらアドバイスくれ
仕事辛すぎて1分も眠れんほどの不眠症になりつつあるんやが睡眠薬の副作用が怖い
運転はせーへんけど事務仕事で細かな数字のチェックあるねんな
睡眠薬で眠れとるかとどんぐらい副作用があるかと仕事両立できとるのか聞きたい
2 : 2022/03/29(火) 20:00:36.41 ID:CLWqHacQ0NIKU: 頼むでほんま
ちな休職とか仕事辞めるとかはない方向で
3 : 2022/03/29(火) 20:00:37.44 ID:OFuqEUrUMNIKU: その状態なら飲んどほうが絶対いいぞ
7 : 2022/03/29(火) 20:01:29.20 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>3
眠気の数字チェックミスが怖くて心療内科に行く気が怒らんねんな
4 : 2022/03/29(火) 20:00:44.51 ID:AFqV9/oT0NIKU: 眠剤による
合う合わないもある
5 : 2022/03/29(火) 20:01:14.07 ID:AFqV9/oT0NIKU: マジでここで聞くより心療内科行って話したほうがええぞ
6 : 2022/03/29(火) 20:01:23.67 ID:yqQflw/30NIKU: ブロチゾラム並みに強い薬でなければ副作用の心配はない
11 : 2022/03/29(火) 20:02:27.44 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>6
そんな薬があるんやな
それ信じて行ってみよやろか
8 : 2022/03/29(火) 20:01:38.56 ID:bv76iPHX0NIKU: 何時に帰宅できて何時に出勤なんや
9 : 2022/03/29(火) 20:02:17.71 ID:AFqV9/oT0NIKU: >>8
18時帰宅で明朝8時出勤や…
17 : 2022/03/29(火) 20:05:41.80 ID:bv76iPHX0NIKU: >>9
中間型飲んで早く寝ろ
12 : 2022/03/29(火) 20:03:03.47 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>8
7時半出勤の帰宅は残業によってまちまちやが大体8時前後には電車乗れる
16 : 2022/03/29(火) 20:05:16.18 ID:bv76iPHX0NIKU: >>12
寝つきが悪いタイプならトリアゾラムかゾルピデム
長く寝たいならベルソムラかデエビゴで試せ
結構個人差あるから最初は合わないかもしれんけど
22 : 2022/03/29(火) 20:07:52.69 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>16
変な恐怖心と動悸と脳の冴えでとにかく寝付けん型やからそれ試してみよかな
26 : 2022/03/29(火) 20:10:06.37 ID:bv76iPHX0NIKU: >>22
そういう症状ならエチゾラムも貰っておくとよい
不安時頓用で出されるだろうけど、仕事後に飲むようにしなさい
28 : 2022/03/29(火) 20:10:25.13 ID:552Xkwbi0NIKU: >>22
ワイと同じやんけ
心臓の音耳で認知してるのかってほどクソでかくなる
10 : 2022/03/29(火) 20:02:23.10 ID:552Xkwbi0NIKU: ワイは薬飲んでも寝れんか寝ないでいってる
14 : 2022/03/29(火) 20:04:08.16 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>10
それで身体のだるさだけ持ち越すのが一番怖いわ
ミスするとババアお局に詰められるねんな
19 : 2022/03/29(火) 20:06:35.30 ID:9eOXdCVW0NIKU: >>14
そのプレッシャーを感じんように強靭なメンタル育てないと不眠症は解決せんで
そして何より治療を怠ってたら今より酷い精神状態になって人生の全てを失う事件を起こして君も被害者ももったいないことになる

目の前のことから逃げるんじゃなくて向き合って少しずつでも良くなる方へ今動かんと
29 : 2022/03/29(火) 20:10:44.43 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>19
昔っから緊張しいで不安感じやすかったけど仕事始めてからは特にやわ
なんか変な完璧主義みたいなとこあってとにかく怒られたり恥かくのがこわいねんね
事件はおこすきないけど駅の階段とかできゆまうに飛び降りたなるでシャンとさなやばいなぁ
13 : 2022/03/29(火) 20:03:35.35 ID:AFqV9/oT0NIKU: なんでワイ無視された？
15 : 2022/03/29(火) 20:05:09.70 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>13
すまんな
カフェインキメたせいで頭チカチカしとんねん
近く子心療内科どこもクチコミ悪すぎて怖いわ
18 : 2022/03/29(火) 20:06:22.41 ID:AFqV9/oT0NIKU: >>15
そういう事情ならしゃーない
ゾルピデムええぞ
24 : 2022/03/29(火) 20:08:52.56 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>18
ゾル秀美な覚えとくわ
ちっさい診療所より大学病院とかの心療内科がええんかな
30 : 2022/03/29(火) 20:10:51.33 ID:AFqV9/oT0NIKU: >>24
大学病院ってインターン生おるんやなかったか？医者の卵みたいな人
38 : 2022/03/29(火) 20:13:39.53 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>30
そうなん？まー大学あるしな
マッマが大学病院の心療内科お世話にっとるけどそこは普通の医者ぽいわ
薬配分下手くそらしいが
34 : 2022/03/29(火) 20:12:14.49 ID:bv76iPHX0NIKU: >>24
精神系の医者は経験とかそんなのよりも相性だから適当に受診して合わなきゃ別のところ行きゃいいんだよ
42 : 2022/03/29(火) 20:14:50.42 ID:CLWqHacQ0NIKU: >>34
なるほどなぁ
なんか一度お世話になったら仇で返すのあかんと思っとったわなんでやろ
別に変えてもいいのか
45 : 2022/03/29(火) 20:16:06.41 ID:AFqV9/oT0NIKU: >>42
担当変えないが為に苦しむケースもあるからね好きに変えたらええのよ
20 : 2022/03/29(火) 20:06:44.75 ID:sARxaA5m0NIKU: お風呂に入れば寝れる
21 : 2022/03/29(火) 20:07:14.59 ID:bv76iPHX0NIKU: 究極の眠剤はドカ食い気絶やけどな
23 : 2022/03/29(火) 20:08:31.55 ID:JgRPHyBx0NIKU: ワイみたいになまじ酒が飲めると毎晩酒で意識落とすことになってアル中なるで
25 : 2022/03/29(火) 20:09:35.38 ID:AFqV9/oT0NIKU: 副作用少ない系も効きが悪い場合もあるからなーほんまに体質による
27 : 2022/03/29(火) 20:10:20.18 ID:H4bk1or10NIKU: ルネスタおすすめやで！
31 : 2022/03/29(火) 20:11:20.11 ID:QGJ3sZaL0NIKU: 副作用とか気にすんな
32 : 2022/03/29(火) 20:11:26.17 ID:kpZdgswEaNIKU: なんJってメンヘラだらけやしめっちゃ強い薬普通に勧めるから信用ならんやろ
33 : 2022/03/29(火) 20:11:50.78 ID:CLWqHacQ0NIKU: そういやぁさいこかっこんなんとかって漢方食後に飲んどるけど期間のさな
漢方で解決できるならしたいけど厳しいやろか
39 : 2022/03/29(火) 20:13:41.29 ID:QGJ3sZaL0NIKU: >>33
漢方薬とか何も効かなかった時の最終手段やろ
43 : 2022/03/29(火) 20:14:51.71 ID:bv76iPHX0NIKU: >>33
成分見てみたけど多分それならハーブティーで代用できそう
35 : 2022/03/29(火) 20:12:59.98 ID:nc8E8ULbaNIKU: 病院行けや
36 : 2022/03/29(火) 20:13:33.43 ID:t/g+G0Ao0NIKU: 生活に師匠でとる時点で受診すべきに見えるんやが…
37 : 2022/03/29(火) 20:13:37.37 ID:sdM8zTfd0NIKU: ワイも半泣きで心療内科行ったけど嘲笑われて薬出されただけやった
その薬飲んだら次の日もずっと眠くて一回しか飲まんかった
40 : 2022/03/29(火) 20:13:52.06 ID:OUc/ySni0NIKU: ワオは不眠症だったときダブルワークしてたわ