ワイデブ、ガチでダイエットに成功してしまうッ!!!!

1 : 2022/06/26(日) 11:37:34.73 ID:lGk06K5E0
レス1番の画像サムネイル
2 : 2022/06/26(日) 11:37:51.84 ID:lGk06K5E0
頑張ったやろ!
3 : 2022/06/26(日) 11:38:02.55 ID:lm6cOIRod
すごいやん
4 : 2022/06/26(日) 11:38:10.81 ID:DPimr4RD0
凄い
5 : 2022/06/26(日) 11:38:14.05 ID:OejRDAKo0
こんな安定して落ちるもんなのか
14 : 2022/06/26(日) 11:39:47.56 ID:lGk06K5E0
>>5
なんかわからんけど停滞しなかったわ
6 : 2022/06/26(日) 11:38:15.95 ID:Y1fwSWiF0
写真貼らなくていいよ
自己顕示欲高そうだから
8 : 2022/06/26(日) 11:38:38.68 ID:lGk06K5E0
>>6
許してくれ
7 : 2022/06/26(日) 11:38:28.40 ID:lGk06K5E0
頑張ったよ😭😭😭
9 : 2022/06/26(日) 11:38:44.07 ID:MyCPdPnea
これはすごい
10 : 2022/06/26(日) 11:38:47.25 ID:Bp154HfD0
お疲れさまやで
15 : 2022/06/26(日) 11:40:05.27 ID:lGk06K5E0
>>10
ありがとう
リバウンドに気をつけるで
11 : 2022/06/26(日) 11:38:48.99 ID:xazt27kH0
凄いやん何したん?
13 : 2022/06/26(日) 11:39:26.07 ID:lGk06K5E0
>>11
普通の食事量にする
毎日散歩
これだけや!!!
17 : 2022/06/26(日) 11:40:55.64 ID:+31hYVlKM
>>13
運動だけでこれだけ減らすとなると1日50キロぐらい歩く計算なんだけど😅
20 : 2022/06/26(日) 11:41:41.51 ID:lGk06K5E0
>>17
1日10キロや!
24 : 2022/06/26(日) 11:42:37.08 ID:QzQkNMmg0
>>20
時間はどれくらいかかる
28 : 2022/06/26(日) 11:43:17.56 ID:xazt27kH0
>>13
やっぱ大事なんは食事やな
34 : 2022/06/26(日) 11:44:52.20 ID:lGk06K5E0
>>28
せやな
ラーメン大好きで前は行くたびに大盛り+ライス2杯とかだったし
12 : 2022/06/26(日) 11:38:57.71 ID:lGk06K5E0
ちなみに身長は170や!
16 : 2022/06/26(日) 11:40:30.81 ID:lGk06K5E0
applewatchありがとう😭😭😭
18 : 2022/06/26(日) 11:41:17.27 ID:fweORr400
とりあえず今日はマックで祝おう
21 : 2022/06/26(日) 11:42:09.69 ID:lGk06K5E0
>>18
8月末の健康診断までダイエット継続するんや
目標は56kg
19 : 2022/06/26(日) 11:41:35.43 ID:AaJn7cuB0
さすがにすごい
22 : 2022/06/26(日) 11:42:19.15 ID:lGk06K5E0
>>19
ありがとうやで
23 : 2022/06/26(日) 11:42:25.13 ID:YT7ZxNPNM
基本的に食い過ぎ飲み過ぎやねん現代人は
25 : 2022/06/26(日) 11:42:47.53 ID:WU+7LJPnM
こんなコンスタントに落ちていく奴見たことないわ
26 : 2022/06/26(日) 11:42:51.12 ID:MZyC66Wr0
一日10キロ歩くのって時間的にもきつないか?
通勤の時も一つ前の駅で降りて歩くみたいなこともしたんか?
29 : 2022/06/26(日) 11:43:54.16 ID:lGk06K5E0
>>26
フル在宅勤務定時マンやからな
18時に仕事終わって夕飯食ったら即散歩や
33 : 2022/06/26(日) 11:44:44.55 ID:0Qo1zLeAM
>>29
18時にメシ食って歩いたら21時にはお腹空くやろ😵
27 : 2022/06/26(日) 11:43:01.75 ID:lGk06K5E0
2週に1回はラーメン食いに行ったりしてるし食事はあんま無理してない😅
30 : 2022/06/26(日) 11:43:58.54 ID:orwilj+u0
ある程度重いとスルスルいくんだな
ここから停滞きそうだけど気にせずがんばってね
31 : 2022/06/26(日) 11:44:02.97 ID:FjCmnG2fp
アップルウォッチでダイエット関係あるんか?
35 : 2022/06/26(日) 11:45:18.43 ID:lGk06K5E0
>>31
記録をつけるのがモチベーションになった😆
32 : 2022/06/26(日) 11:44:25.62 ID:jFZAvKpG0
やるやん
ちな171cm119kg

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