- 1 : 2024/01/24(水) 11:45:36.11 ID:HJLOwsbId
-
すごいなあ…
- 2 : 2024/01/24(水) 11:46:15.23 ID:k5aN0wk00
-
本当はバーだけでも持ち上がらなさそう
- 3 : 2024/01/24(水) 11:46:19.81 ID:4VQp9pikH
-
そもそもベンチプレスなんてジム行かな出来んし必然的にそのレベルしかいなくなるやろ
- 5 : 2024/01/24(水) 11:47:15.07 ID:LqgBQEoPM
-
>>3
始めてからすぐ挙げられる重量ちゃうやろ…
- 4 : 2024/01/24(水) 11:46:59.71 ID:9o5u9CRF0
-
50や
- 6 : 2024/01/24(水) 11:47:36.77 ID:A4Nx+UhU0
-
筋トレスレで始まるオーディションすこ
- 9 : 2024/01/24(水) 11:48:26.59 ID:/5k5Q8yy0
-
>>6
オークション定期
- 19 : 2024/01/24(水) 11:52:24.62 ID:A4Nx+UhU0
-
>>9
素で間違えたわ恥ずかしい
- 7 : 2024/01/24(水) 11:47:45.40 ID:D2W/G+So0
-
999や
- 8 : 2024/01/24(水) 11:47:57.83 ID:YPbJI+UQ0
-
実際に持つと嘘だろってくらい重い
- 11 : 2024/01/24(水) 11:49:05.57 ID:TuNO7Lkb0
-
0→140よりも140→160の方がはるかにキツいんやが
- 12 : 2024/01/24(水) 11:49:49.93 ID:a9jP5LXW0
-
おかしい数字書き込んでる奴全員持ったことない定期
- 15 : 2024/01/24(水) 11:51:13.58 ID:8gMLaQSG0
-
100上げれるだけでも十分やのになんでオークション始まるんやろな
- 16 : 2024/01/24(水) 11:51:41.80 ID:1HQvYV1dr
-
そもそもやったこと無いからどのくらい出来るかわからん
- 17 : 2024/01/24(水) 11:51:47.82 ID:SmxhKQok0
-
100行くやつなんて筋トレ人口だけで見ても2%とかやろ
- 25 : 2024/01/24(水) 11:57:16.28 ID:ERSir2ow0
-
>>17
1%以下らしい
なおネット上だと「100㎏なんて半年やってれば誰でも上がるｗ」という風潮の模様
- 18 : 2024/01/24(水) 11:51:48.35 ID:SaCZ8G4p0
-
まず自分の体重分あげることすら普通の人間には無理なわけだが
- 20 : 2024/01/24(水) 11:52:37.66 ID:cAJxE6Oed
-
gだぞ
- 21 : 2024/01/24(水) 11:53:36.59 ID:c7qHm+S80
-
ガチでやった事ない人だとバー挙げるのもきついからな
- 22 : 2024/01/24(水) 11:54:50.35 ID:uqr5xOaG0
-
>>21
バーってそんな重いの？
腕立てができるなら自分の体重の3分の1くらいはあげられそうだけど
- 26 : 2024/01/24(水) 11:58:33.40 ID:7ai2xabFH
-
>>22
あれはシャフトいうんやがジムにおいてるのやと20kg
初心者のまんさんでもそんくらいは上げれるで
- 85 : 2024/01/24(水) 12:12:19.44 ID:uqr5xOaG0
-
>>26
あれ20㎏もあるんか
知らなかった
- 23 : 2024/01/24(水) 11:55:08.75 ID:8gMLaQSG0
-
>>21
20kgはさすがに上げないとヤバイ
- 27 : 2024/01/24(水) 11:58:39.26 ID:gZMkScUC0
-
普通の男は5年やってやっと80kgとかやろ
100kg上がるのなんてバケモンだけ
- 28 : 2024/01/24(水) 11:59:26.11 ID:KdvHAu7B0
-
ジムで100kg挙げてる奴いたらうわぁすげぇってなるレベルのマッチョよな
みんなせいぜい40kgとか
- 29 : 2024/01/24(水) 11:59:35.81 ID:3SUrUjRn0
-
2chには陸上の世界記録保持者とかワラワラいるからな
仕方ねえよ
- 30 : 2024/01/24(水) 12:00:13.11 ID:JtpnSAWG0
-
ステロイド使わないで3年間ベンチプレスやった人間の平均が60kgやった気がする
- 31 : 2024/01/24(水) 12:00:51.83 ID:ERSir2ow0
-
自分の体重*5回出来たら初心者卒業
体重*1.5が上がったらもう相当凄い
- 32 : 2024/01/24(水) 12:01:45.45 ID:tcrJjJkk0
-
ゴールドジム8年通ってるけど100kg上げてる奴なんて3人しか見たことねえわ
- 34 : 2024/01/24(水) 12:02:46.36 ID:jEi2HJz/0
-
>>32
流石にそれは嘘やな
- 35 : 2024/01/24(水) 12:02:57.48 ID:8gMLaQSG0
-
>>32
それはねぇだろ…
エニタイムならわかるけどゴールドなんかガチばっかやんけ
- 33 : 2024/01/24(水) 12:02:08.63 ID:pc9N1lyV0
-
80kgや
ヤンキーの後輩が120kg上げてて絶句したわ
- 36 : 2024/01/24(水) 12:02:57.72 ID:fXPFc5ez0
-
ワイはプロテインたまに飲むだけのゆるゆるで一年やっとるが80kgはいけたで
たんぱく質の量とかこだわっとる人なら100kgもいけるやろ
- 38 : 2024/01/24(水) 12:03:59.65 ID:8+3ZQfMp0
-
>>36
嘘いらんわ
1年で東大とか言ってそう
- 42 : 2024/01/24(水) 12:04:25.95 ID:d2hTjTXc0
-
>>36
うーんこのガ●ジ
- 37 : 2024/01/24(水) 12:03:51.06 ID:Cu68GBTb0
-
筋トレ４年目で120上がったけど8年くらい経った今でも130上がらんわ ちな体重70から75
- 39 : 2024/01/24(水) 12:03:59.71 ID:jEi2HJz/0
-
ワイは筋トレ3年目188cm79kgだけどベンチは100くらいしか上がらん
ダンベルプレスは40kg12repのストレートセット3回出来るのに
- 40 : 2024/01/24(水) 12:04:15.10 ID:mB6bEhFA0
-
>>39
ありえない
嘘
- 45 : 2024/01/24(水) 12:05:11.96 ID:jEi2HJz/0
-
>>40
ガチやで
ベンチなんて1年目以来やってないわ
- 51 : 2024/01/24(水) 12:06:26.67 ID:rRHj9sYx0
-
>>45
やってないならMAXなんぼかわからんやん
ガ●ジなんか
- 60 : 2024/01/24(水) 12:07:39.89 ID:jEi2HJz/0
-
>>51
やってないってトレーニングとして全く取り入れてないってことね
合トレでマックス測ってみよみたいなのはたまにあるやろがいじか
- 73 : 2024/01/24(水) 12:09:55.56 ID:XRZFw6nu0
-
>>60
ないやろ
普段やらんもんのMAXなんて測る意味がない
- 76 : 2024/01/24(水) 12:10:41.50 ID:KcWKagUv0
-
>>73
せやな
ワイも先週初めて測った
- 77 : 2024/01/24(水) 12:10:56.14 ID:jEi2HJz/0
-
>>73
ワイは友達とやっただけや、それ以上でもそれ以下でもない
- 67 : 2024/01/24(水) 12:09:05.92 ID:c5voNebL0
-
>>45
やってないなら挙がるわけないやんか
どんだけ筋肉あっても普段やらん種目は無理なのが当たり前
ほんまに筋トレもしたことなさそうやな
- 68 : 2024/01/24(水) 12:09:23.55 ID:jEi2HJz/0
-
>>67
だからそう言ってるやん
- 47 : 2024/01/24(水) 12:05:47.58 ID:8gMLaQSG0
-
>>39
ベンチとダンベルプレスは全然違うしせゃーない
ベンチで重量求めるならベンチやりこんで技術上げるのが一番やわ
- 64 : 2024/01/24(水) 12:08:20.62 ID:jEi2HJz/0
-
>>47
ほんこれ
ベンチはベンチやらなきゃマジで上がらん
- 72 : 2024/01/24(水) 12:09:49.78 ID:8gMLaQSG0
-
>>64
しかも触らなかったら重量簡単に落ちるからな
- 80 : 2024/01/24(水) 12:11:51.39 ID:yqXMSYPZ0
-
>>39
嘘ばっかなんよ
実際は164cmの85kg(デブ)ってところか
- 86 : 2024/01/24(水) 12:12:27.83 ID:jEi2HJz/0
-
>>80
現実的じゃないくらい凄いってことでありがたく受け取るわ
- 89 : 2024/01/24(水) 12:13:01.84 ID:F3NkRhZ/0
-
>>86
ほんまなら筋肉見せればええやん
何のために鍛えてるんや？
- 94 : 2024/01/24(水) 12:13:52.87 ID:EWxYR/hI0
-
>>89
それは禁句や！
- 41 : 2024/01/24(水) 12:04:24.82 ID:ql4mHmIU0
-
何ですぐバレる嘘つくんだろうな
エアプだから基準分かんないのかな
- 43 : 2024/01/24(水) 12:04:46.77 ID:/JPvk3jD0
-
ワイは1年で180kg行けたけどなぁ
ちな196cm125kg
- 44 : 2024/01/24(水) 12:04:54.42 ID:A4Nx+UhU0
-
オークション始まった！！
- 46 : 2024/01/24(水) 12:05:22.70 ID:RGp7kDjh0
-
まーたなんGの筋トレしたこともないチー牛がオークションやってるのか
- 49 : 2024/01/24(水) 12:06:04.39 ID:xHJ8js5l0
-
120が壁らしいな
- 63 : 2024/01/24(水) 12:08:11.98 ID:8gMLaQSG0
-
>>49
115→120の壁はほんまにある
ワイも越えれんしぷろたんもその壁にあたっとるみたいやな
- 79 : 2024/01/24(水) 12:11:20.82 ID:Cu68GBTb0
-
>>63
体重によるんかね。ワシは125から130の壁3年以上くらってるわ
まじ150とか才能ないとムリだと分かった
- 92 : 2024/01/24(水) 12:13:09.36 ID:8gMLaQSG0
-
>>79
ちなみに体重なんぼ？
ワイは69
115で半年は停滞しとるわ
- 99 : 2024/01/24(水) 12:15:09.88 ID:Cu68GBTb0
-
>>92
絞って67増量してた頃のMAXが82 普段は75くらいやね もう腹筋見えなくなるまで増量するの見苦しくてやめた歳もアラフォーだし
- 50 : 2024/01/24(水) 12:06:17.31 ID:upUeozfJ0
-
こういう系統のスレの内容に目を通すとこじるりが完全に正しかったんだなと思うな
- 55 : 2024/01/24(水) 12:06:55.70 ID:ERSir2ow0
-
>>50
いやそうはならんやろ
- 66 : 2024/01/24(水) 12:08:41.36 ID:8bgMUFHZ0
-
>>50
こういうスレはそもそもヒョロヒョロがいきってるだけやからまた違うやろ
- 52 : 2024/01/24(水) 12:06:35.37 ID:ssiQ5Pgr0
-
身長180体重60kgでアバラ浮いてるけどベンチ55kgでやってるわ
- 53 : 2024/01/24(水) 12:06:48.84 ID:HPbEyMpN0
-
実際は5年やって100あがるかどうかやろ
- 56 : 2024/01/24(水) 12:07:04.93 ID:Fjb2hKjt0
-
初めてやった時自分の体重の半分上げただけで素質あるって褒められたぞ
- 57 : 2024/01/24(水) 12:07:17.00 ID:LCg0HKTX0
-
エアプやから設定とか重量とかめちゃくちゃなの草
- 58 : 2024/01/24(水) 12:07:28.20 ID:2shs7CEX0
-
ベンチだけやないがダンベルとかも動画上げてるような奴らは異常な重さでトレーニングやっててほんま凄いと思うわ
- 81 : 2024/01/24(水) 12:11:57.63 ID:h/WAQzWz0
-
>>58
片手で100kg持ってる奴いて草生えるわ
- 61 : 2024/01/24(水) 12:08:04.91 ID:KcWKagUv0
-
175cm62kgで75kgや
トレーニングは60kg×10回を3セットやな
- 69 : 2024/01/24(水) 12:09:31.70 ID:itB+kUpU0
-
さっそく嘘こいてる奴おって草
- 71 : 2024/01/24(水) 12:09:41.29 ID:QI9/0f6Cd
-
どうして下半身の自慢はしないんですか？
- 74 : 2024/01/24(水) 12:10:18.85 ID:REpRHX5r0
-
さっそくオークションしてるやん…
- 75 : 2024/01/24(水) 12:10:40.61 ID:9GRZ5e3f0
-
ワイは半年で120kgあがったけどな
- 78 : 2024/01/24(水) 12:11:02.19 ID:kxsBxEzk0
-
168cm62kg
ダンベルベンチ17.5kg 10回×3
できるで
まあまあすごいやろ
- 83 : 2024/01/24(水) 12:12:14.46 ID:0tL3g5Smd
-
>>78
20kgまでは初心者でも１ヶ月もあれば十分いけるやろ
- 97 : 2024/01/24(水) 12:14:49.79 ID:kxsBxEzk0
-
>>83
いや、流石に1ヶ月は無理やろ、、、
- 100 : 2024/01/24(水) 12:15:20.78 ID:IN+efDeK0
-
>>78
女の子？すごい
- 82 : 2024/01/24(水) 12:12:08.76 ID:IsTqH24g0
-
君らじゃ45キロすら無理だよ
- 84 : 2024/01/24(水) 12:12:15.48 ID:7Qmc5zle0
-
ダンベルバタフライって効果あんのか？
胸に効いてる感が全然ない
10kgだが
- 87 : 2024/01/24(水) 12:12:29.72 ID:F3NkRhZ/0
-
ここにいる奴は80kgすら誰もあがらん模様
- 88 : 2024/01/24(水) 12:12:56.81 ID:pMbZ8fuv0
-
過去最高が88kgの時160kgで
72kgの今は125kgしか上がらない
- 90 : 2024/01/24(水) 12:13:05.44 ID:ScjbGkIV0
-
そもそも重いもん持ち上げるだけでなんでそんなに偉そうなん
マッチョって体が大きいだけで器は小さいよな
- 91 : 2024/01/24(水) 12:13:07.01 ID:Z+gzNp7nr
-
腰反って背中浮いても良いですか⁉
- 93 : 2024/01/24(水) 12:13:20.85 ID:iSGhhy9d0
-
筋トレすらしてなさそう
- 95 : 2024/01/24(水) 12:14:01.17 ID:8kdmiRjc0
-
筋トレなんかしてるわけねえだろ
筋肉つける暇あるならレスバ力つけるっつーの
馬鹿かよ
- 96 : 2024/01/24(水) 12:14:33.06 ID:tiEadDCl0
-
チビでブサイクなやつしか筋トレガチらない
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