マジで不眠症を治したい

1 : 2022/06/18(土) 22:30:55.342 ID:Ny8q92Xar: 頭が朝になる
2 : 2022/06/18(土) 22:31:26.004 ID:hY186X7JM: 治す必要ある？
6 : 2022/06/18(土) 22:32:50.285 ID:Ny8q92Xar: >>2
治したい
3 : 2022/06/18(土) 22:31:50.692 ID:giJwbVT/p: 湯船にちゃんとつかれ
9 : 2022/06/18(土) 22:33:31.481 ID:Ny8q92Xar: >>3
今からお湯張ってくる
4 : 2022/06/18(土) 22:32:28.570 ID:9t4FYYDo0: アイマスクと耳栓しろ
12 : 2022/06/18(土) 22:34:32.483 ID:Ny8q92Xar: >>4
耳栓する
5 : 2022/06/18(土) 22:32:42.032 ID:pXO83S1TM: とりまマイスリーもらっといで
15 : 2022/06/18(土) 22:35:33.621 ID:Ny8q92Xar: >>5
貰いたい
7 : 2022/06/18(土) 22:33:09.020 ID:cekMR34U0: ２日寝るな
17 : 2022/06/18(土) 22:36:04.573 ID:Ny8q92Xar: >>7
明日仕事入ってる
8 : 2022/06/18(土) 22:33:20.011 ID:QxZ4Yt990: 薬飲めば？
20 : 2022/06/18(土) 22:36:51.140 ID:Ny8q92Xar: >>8
ないです
10 : 2022/06/18(土) 22:33:32.596 ID:GDy7MZHi0: 夜暖かくして目を瞑って頭の中で羊数えろ
25 : 2022/06/18(土) 22:38:11.822 ID:Ny8q92Xar: >>10
羊数えてたらもうひとりの僕が妨害してくる
11 : 2022/06/18(土) 22:34:17.293 ID:Bw0GEo36M: わかる、おれも4日間で30分くらい目瞑ってたのが2回くらいだけとかあるわ
28 : 2022/06/18(土) 22:39:12.535 ID:Ny8q92Xar: >>11
どうやって治したのか
13 : 2022/06/18(土) 22:35:12.544 ID:NPMTWos50: マイスリー飲んだらスッキリ寝れた
処方してもらえ
29 : 2022/06/18(土) 22:39:46.186 ID:Ny8q92Xar: >>13
精神科いく時間がない
仕事休むか
34 : 2022/06/18(土) 22:40:33.996 ID:UCTPDiiB0: >>29
混んでるから休むか半休取らないと無理だぞ
38 : 2022/06/18(土) 22:41:29.810 ID:NPMTWos50: >>29
かかりつけの病院でも出してくれるよ
14 : 2022/06/18(土) 22:35:31.051 ID:jE0KI+N50: フェルミマンガ大学不眠症ってようつべで調べてみ？
33 : 2022/06/18(土) 22:40:20.583 ID:Ny8q92Xar: >>14
見ます
16 : 2022/06/18(土) 22:35:55.232 ID:+cRMApgSa: トゥルースリーパーつかえ
37 : 2022/06/18(土) 22:41:13.719 ID:Ny8q92Xar: >>16
寝具が悪いのはたぶんそう
18 : 2022/06/18(土) 22:36:31.487 ID:vSAkUJZ7a: 寝る前は液晶見ない
毎日運動
健康的な食事
薬
39 : 2022/06/18(土) 22:43:35.186 ID:Ny8q92Xar: >>18
寝る前に煙草吸ってスマホいじってるせいかも
19 : 2022/06/18(土) 22:36:40.449 ID:UCTPDiiB0: クスリ飲め
それでも調節が難しい
21 : 2022/06/18(土) 22:37:16.584 ID:muwCdu2D0: 病気なんだから病院行って治療しろ
22 : 2022/06/18(土) 22:37:32.738 ID:ORCeIRMN0: おジャ魔女ドレミ
23 : 2022/06/18(土) 22:37:39.001 ID:jbKzD4JL0: オオサカ堂でルネスタかジェネリックを個人輸入
はい解決
24 : 2022/06/18(土) 22:38:08.800 ID:ou+eqFp50: 不眠に効く漢方薬飲んでみろ
薬と違って副作用がほぼない
処方箋貰えば1ヶ月分で1500円と安価だ
26 : 2022/06/18(土) 22:38:31.185 ID:a61RsUmH0: どの不眠だよ
入眠障害？
27 : 2022/06/18(土) 22:38:45.889 ID:hCIkVhZJ0: 今流行りのヤクルト飲んでみたら
30 : 2022/06/18(土) 22:39:52.288 ID:wLXWw7YD0: 俺も睡眠障害だけど傷病手当と障碍者手帳貰えるかな？
31 : 2022/06/18(土) 22:39:53.331 ID:LNQcehSd0: 人が寝てる時間も生産的に過ごせるじゃん
32 : 2022/06/18(土) 22:40:11.705 ID:jpSWT07G0: 病院でリボトリール処方されたら毎日快眠だわ
35 : 2022/06/18(土) 22:40:35.612 ID:8QK1Q/Mp0: 社会人？

酒飲め
おれが前にいた仕事場では全員が不眠症で
全員が寝酒してたわ
ひでぇ職場だな…
36 : 2022/06/18(土) 22:40:54.997 ID:+Fw5d7LT0: コーヒーやエナジードリンク飲むのやめろ
40 : 2022/06/18(土) 22:45:13.828 ID:HRwq7Bsea: BCCAとクエン酸飲め
朝昼晩ちょっとずつ飲め

毎日飲めばちょっとずつ体質改善されてくる