ヒョロガリワイ「体でかくしたい」お前ら「筋トレしろ！」→結果

なんJ

2022.07.04 13:55

1 : 2022/07/04(月) 13:20:54.97 ID:XHFZruKYa: むしろ筋トレ前より細くなったんやが？

普通に考えたらしまるから細くなるに決まってるやんけ
2 : 2022/07/04(月) 13:21:04.91 ID:R2X++omJ0: せやな
4 : 2022/07/04(月) 13:21:20.94 ID:XHFZruKYa: >>2
まーた騙したんか？
3 : 2022/07/04(月) 13:21:05.48 ID:XHFZruKYa: なあ？
5 : 2022/07/04(月) 13:21:37.32 ID:VeOrvssb0: なんで筋トレして細くなるんだよ
おまえ真面目に筋トレやってねーだろ
10 : 2022/07/04(月) 13:23:17.61 ID:XHFZruKYa: >>5
やってるで
体重は筋肉分多少おもくなったけど太くはならないわ
14 : 2022/07/04(月) 13:23:55.91 ID:VeOrvssb0: >>10
なんで筋肉増えたのにでかくなってないんだよ
矛盾も甚だしい
27 : 2022/07/04(月) 13:25:47.18 ID:XHFZruKYa: >>14
筋量はふえる
でも太くはならないとかあるやろ
マラソンランナーとかそうやん
36 : 2022/07/04(月) 13:27:31.99 ID:6hZuB79W0: >>27
あれ極限まで絞ってる感じやし
さらに遅筋やしなー
39 : 2022/07/04(月) 13:28:15.79 ID:NZqx9sDbM: >>27
それは走るために筋肉の肥大化するトレーニングしてないのと、そのための栄養を摂ってないからや
筋肉でかくしたいなら筋肉の材料食わないといけないのは当たり前だよなあ
6 : 2022/07/04(月) 13:22:09.06 ID:M5VJyGRCd: ご飯もたくさん食べないと
13 : 2022/07/04(月) 13:23:43.25 ID:XHFZruKYa: >>6
>>8
筋トレ分前より食わないとあかんのかな？🤔
17 : 2022/07/04(月) 13:24:21.59 ID:DWtn9t/T0: >>13
そらそうよ
30 : 2022/07/04(月) 13:26:20.09 ID:XHFZruKYa: >>17
なるほど(´・ω・`)
7 : 2022/07/04(月) 13:22:19.03 ID:hR1aZENUd: ビフォーアフター見せて
16 : 2022/07/04(月) 13:24:02.43 ID:XHFZruKYa: >>7
写真撮ってなかったわ😣
28 : 2022/07/04(月) 13:25:51.72 ID:x2d7XZA8d: >>16
このレスで筋トレやってない事がわかるわ
かまってちゃんやからもうスレ落とせ
37 : 2022/07/04(月) 13:27:33.80 ID:a2j5juumd: >>16
じゃあアフターだけでええよ
8 : 2022/07/04(月) 13:22:33.49 ID:5P0wS+Pq0: ワイと一緒やんけ
食べないと意味ないぞ
9 : 2022/07/04(月) 13:22:36.71 ID:7Tto58dH0: 筋トレしながら食わんとアカンやろ
食うのは絶対条件やし当たり前だから言ってないだけ
19 : 2022/07/04(月) 13:24:29.89 ID:XHFZruKYa: >>9
筋トレしてなかった時以上に食わなあかんか？
11 : 2022/07/04(月) 13:23:19.97 ID:H2BIoykQ0: 言われたことしかできねえのかてめえは
20 : 2022/07/04(月) 13:24:39.18 ID:XHFZruKYa: >>11
ふん(´・ω・`)
12 : 2022/07/04(月) 13:23:32.26 ID:L4RdFpNMd: めっちゃご飯食えよヒョロガリ
ワイなんか毎日ご飯8合は食うし夜食にラーメンも食って恵体をキープしとる
世の中を舐めんなよヒョロガリ
21 : 2022/07/04(月) 13:24:43.46 ID:l2AOaZtVd: >>12
あっ…
24 : 2022/07/04(月) 13:24:58.27 ID:XHFZruKYa: >>12
糖尿とか大丈夫か？
32 : 2022/07/04(月) 13:26:37.82 ID:L4RdFpNMd: >>24
ちな165センチ96キロや
アホほど食わないとこれだけの恵体にはなれんぜ
15 : 2022/07/04(月) 13:24:01.79 ID:UX0pTbuap: 食わずに筋トレしても筋肉から消費されるだけだぞ
25 : 2022/07/04(月) 13:25:00.75 ID:DWtn9t/T0: >>15
これほんま人体無能よな
29 : 2022/07/04(月) 13:26:08.57 ID:XHFZruKYa: >>15
そうなんか
あかんやん
18 : 2022/07/04(月) 13:24:22.82 ID:07IWq1010: 食うって肉か？
菓子とかはあかんのけ？
33 : 2022/07/04(月) 13:26:42.12 ID:XHFZruKYa: >>18
ワイは米とかやな
22 : 2022/07/04(月) 13:24:45.54 ID:UmFUQQgN0: 身長体重いくつ？
34 : 2022/07/04(月) 13:27:00.34 ID:XHFZruKYa: >>22
173 62やで
38 : 2022/07/04(月) 13:28:02.31 ID:UmFUQQgN0: >>34
言うほどヒョロガリでもなくないか？
23 : 2022/07/04(月) 13:24:53.34 ID:rzbVzY0M0: 今の写真見せて
26 : 2022/07/04(月) 13:25:29.62 ID:fMBf8Hz40: 何故食べないのか
35 : 2022/07/04(月) 13:27:21.14 ID:TeZvB+hM0: ワイは毎日タンパク質120gくらい摂ってたら体重11㎏増えたわ
ガチムチになるで
41 : 2022/07/04(月) 13:28:40.13 ID:Hk1ADc+4a: 体格は才能9割
44 : 2022/07/04(月) 13:32:35.20 ID:CWX8piENM: >>41
ほんまこれやろなあ
筋トレ筋トレ言うてるお前らより何もしてないワイのほうがムッキムキやし
42 : 2022/07/04(月) 13:32:12.40 ID:eHL7I8oq0: ジャックハンマーかな？
43 : 2022/07/04(月) 13:32:25.16 ID:+Doj5ikJa: ワイは太るプロテイン買って説明書通りに寝る前に飲んどったで？
その結果結局殆ど太れず、あげくスクワットの筋トレ中に膝をイワしてしもてそれから軽いジョギング程度しかできなくなったで🤗
45 : 2022/07/04(月) 13:32:54.80 ID:g1+OHMli0: ヒョロガリって言うのは173cm 46kgのワイのことを言うんやで
47 : 2022/07/04(月) 13:34:46.86 ID:EgEtbGGLp: >>45
拒食発症した時のワイやん
46 : 2022/07/04(月) 13:33:33.43 ID:GpFgSGOoM: 筋トレの目的は筋肥大なのにしまるってなんやねん。。。
48 : 2022/07/04(月) 13:36:08.42 ID:qReT8G6+0: 飯食わずに筋トレしとったんか
49 : 2022/07/04(月) 13:38:27.70 ID:iFXZkOMna: 毎日二郎食ってたら嫌でもでかくなるやろ
50 : 2022/07/04(月) 13:38:27.73 ID:pJ7Cgc8ya: ダイエットと筋トレ一緒にやる場合ってどっち集中的にやった方がいいん？
ちな今はダイエットメインで筋トレやってる💪
53 : 2022/07/04(月) 13:40:16.77 ID:GpFgSGOoM: >>50
ダイエットと筋トレほイコールちゃうで。ダイエットは食事制限が99割や
51 : 2022/07/04(月) 13:38:41.02 ID:V5YuWVIV0: プロテイン飲めば解決する
52 : 2022/07/04(月) 13:39:56.93 ID:fIZjM8JR0: ちゃんとプロテイン飲めよ
54 : 2022/07/04(月) 13:45:08.22 ID:W2LcBtUf0: 食った栄養を筋肉へ変換する作業が金どれやぞ食わな肉は減るだけよ