バカ「プロテイン飲み過ぎると腎臓を壊す」

1 : 2021/05/21(金) 21:55:57.50 ID:CRxiGwxna: 具体的にどのくらい飲めば飲み過ぎだと思ってるの？こいつらって
プロテイン１日４リットル飲もうが健常者は腎臓なんか壊さないぞ
2 : 2021/05/21(金) 21:56:48.66 ID:ph/yK7CIa: 肝臓を壊すリスクが高まる

これでどうや
3 : 2021/05/21(金) 21:57:33.20 ID:i+2rSFMS0: サプリメントなんて全部無意味やぞ
無駄金払って可哀想に
5 : 2021/05/21(金) 21:57:56.87 ID:do0oM9aXd: 腎臓にはタンパク質がよくないのよね
11 : 2021/05/21(金) 21:59:03.28 ID:CRxiGwxna: >>5
それって一日１０リットルとか毎日飲んだらの話だろ？
ボディービルダーでもそんなに飲む奴ほぼいないだろ
6 : 2021/05/21(金) 21:58:18.97 ID:DWjBSE8O0: 生きてりゃ壊れる。
みつを
7 : 2021/05/21(金) 21:58:30.78 ID:7pAQpHu9d: そら腎臓壊してたら健常者いわないしな
9 : 2021/05/21(金) 21:58:54.43 ID:WleAmchh0: そら飲み過ぎたら壊すよ
13 : 2021/05/21(金) 22:00:25.17 ID:CRxiGwxna: >>9
その「飲み過ぎ」の基準がバカが考えるより遥かに高いって話
少なくとも水代わりにプロテイン飲む程度じゃ腎臓なんか壊さない
10 : 2021/05/21(金) 21:58:57.03 ID:TBG3TqMD0: 尿蛋白さえ出てなければ大丈夫
12 : 2021/05/21(金) 22:00:03.15 ID:i+2rSFMS0: 山本義徳とか山岸秀匡とかたんなるサプリメント販売おじさんやん
24 : 2021/05/21(金) 22:04:50.97 ID:+rkIKizh0: >>12
山岸は違うだろ
聞かれたらスポンサー商品紹介せざるを得ないだけで
14 : 2021/05/21(金) 22:00:32.99 ID:2r1dTCO70: そうだね
15 : 2021/05/21(金) 22:01:37.10 ID:7Vi/Sbod0: 単に必要以上の筋肉なんか必要ないやろ
動いた分だけ寿命も減ると思う
16 : 2021/05/21(金) 22:01:41.47 ID:wiHMWPsO0: 栄養補助食品であることの認識が薄いよな
やってる奴も
17 : 2021/05/21(金) 22:01:48.22 ID:S11R8BMF0: 屁が臭くなったり屁が無限に出る状態になったら過剰摂取や
18 : 2021/05/21(金) 22:01:49.08 ID:CRxiGwxna: マジで想像以上にバカが多くてビビるわ
19 : 2021/05/21(金) 22:02:39.00 ID:i+2rSFMS0: >>18
イライラしちゃってプロテイン足りてないんじゃないの？ｗ
20 : 2021/05/21(金) 22:03:24.22 ID:jU5LuwI3a: ネッチョイライラで草
21 : 2021/05/21(金) 22:04:21.64 ID:a6KsnAWLa: 将来じじいになった時に人工透析しなくちゃいけなくなるだけやで
22 : 2021/05/21(金) 22:04:24.60 ID:7x1CwyAqr: プロテインの単位がリットルの時点でエアプってわかる
27 : 2021/05/21(金) 22:05:59.12 ID:CRxiGwxna: >>22
お前みたいなバカのためにちゃんとグラムで表してやったぞ
感謝しろよ
32 : 2021/05/21(金) 22:08:12.44 ID:7x1CwyAqr: >>27
イライラすんなよ
カーボ足りてるか？
23 : 2021/05/21(金) 22:04:47.78 ID:CRxiGwxna: 少なくともタンパク質1日200g程度はまず絶対安心なライン
1日300gくらいからまあ多少は心配するのもわかるってライン
飲みすぎ、取り過ぎって言えるのは一日500gとかそのレベル

この事理解してる奴が少なすぎる
25 : 2021/05/21(金) 22:05:35.51 ID:D0wMW1cv0: サプリメントとかでビタミンとか補えばフォーミュラ食と変わらんしな
26 : 2021/05/21(金) 22:05:51.78 ID:3JZ2UzA7d: たんぱく質が腎臓と肝臓に負担かけるのなんて常識なんだが
1/8でCKD患う時代でそんなこと言ってんのただのポジショントークまるわかりで恥ずかしいからやめとけ
29 : 2021/05/21(金) 22:06:49.56 ID:CRxiGwxna: >>26
で？具体的にどのラインから過剰摂取と言えるラインなの？
ろくな知識もないくせに偉そうにするなカス
35 : 2021/05/21(金) 22:09:02.88 ID:3JZ2UzA7d: >>29
一朝一夕の話じゃないのに500gは大丈夫とか言ってんの最高にバカ丸出しで草
まあお前みたいなアホが取り返しつかなくなって後悔するだけやからなんでもええんやけどか
36 : 2021/05/21(金) 22:09:42.30 ID:CRxiGwxna: >>35
はい答えられないんだね
お前の負け
ガ●ジは相手したくないから死んどけ
38 : 2021/05/21(金) 22:10:17.77 ID:CRxiGwxna: >>35
しかも俺500g大丈夫なんて言ってないしな
ガ●ジの上に文字すら読めないのな
40 : 2021/05/21(金) 22:12:27.61 ID:T9dAxc4Xp: >>38
単純に疑問なんやけどなんでそんなに攻撃的なの？
50 : 2021/05/21(金) 22:14:36.65 ID:CRxiGwxna: >>40
俺は先に煽ってきた奴に対してしか煽り返すレスしてないけど
52 : 2021/05/21(金) 22:15:22.96 ID:T9dAxc4Xp: >>50
スレタイの時点で攻撃的だけど？
59 : 2021/05/21(金) 22:17:45.61 ID:CRxiGwxna: >>52
当たり前のこと言ってるだけじゃん
「成人してるのに九九言えない奴はバカ」って言ったら
お前はキレるの？
61 : 2021/05/21(金) 22:18:20.29 ID:T9dAxc4Xp: >>59
いやだからなんでそんなに攻撃的なのかなって
28 : 2021/05/21(金) 22:06:18.04 ID:AznWNZOIa: 腎臓に障害がある人には高たんぱく質ダメらしいな
51 : 2021/05/21(金) 22:15:10.01 ID:VJeamuym0: >>28
高たんぱくの定義は?
30 : 2021/05/21(金) 22:07:41.66 ID:do0oM9aXd: 腎臓にとってはタンパク質を出来るだけ少なくするのがいいんや
腎臓病だと体重1キロあたり0.8グラムくらいや
腎臓病でなくてもこれくらいにした方が健康でいられるぞ
31 : 2021/05/21(金) 22:07:49.41 ID:S11R8BMF0: 炭水化物を摂りすぎてもダメ
脂質を摂りすぎてもダメ
当然たんぱく質も摂りすぎはダメなんや
屁が臭くなったら過剰摂取や
33 : 2021/05/21(金) 22:08:49.40 ID:wBUZYMrpa: 吸収効率は高いからちびちび飲むんやで
37 : 2021/05/21(金) 22:09:53.61 ID:uTtejN1+0: ここに書き込んでる人達は１日何ｇくらい摂取してるの？
49 : 2021/05/21(金) 22:14:32.91 ID:S11R8BMF0: >>37
計算してないから具体的な数字は分からんが食後に一杯飲んでるわ
おそらく体重の×1.5~2の間くらいやな
39 : 2021/05/21(金) 22:11:55.38 ID:Vh7xNTNj0: プロテインがダメなのかタンパク質がダメなのかいまいちわからん
43 : 2021/05/21(金) 22:12:55.89 ID:6GiG5Xna0: >>39
結局過剰摂取抑えてバランスよ
通常使用なら普通ボーダー引っかからん
46 : 2021/05/21(金) 22:13:40.78 ID:CRxiGwxna: >>39
別に駄目じゃない
ガ●ジが「タンパク質の取りすぎは腎臓壊す」っていう中途半端な知識しか知らずに騒いでるだけ
41 : 2021/05/21(金) 22:12:32.90 ID:WleAmchh0: ワイは一日プロテイン300と納豆4パック卵5個、なるべく肉は食っとるけどまだまだやな　飲み過ぎはほんまあかんとおもうけど
42 : 2021/05/21(金) 22:12:45.71 ID:AznWNZOIa: 筋トレって本気でやったら血糖値上げんといかんし炭水化物もタンパク質も摂らんといかんしでその点体に悪いよな
筋力が付くと健康にいいらしいから相殺されるけど
56 : 2021/05/21(金) 22:16:36.67 ID:CRxiGwxna: >>42
筋トレが体に悪いというか
大会出るようなボディービルダーがやる急激な増量と減量が体に負担ってだけ
どうせお前ら体脂肪率10%超えてるデブだろ
心配するようなレベルじゃない
44 : 2021/05/21(金) 22:13:03.21 ID:6hN0oUG40: 透析するつもりなら別にええんちゃうか
正直内臓は失ってからしかその大切さに気づくことってできんからイッチみたいなのもおかしくないで
45 : 2021/05/21(金) 22:13:12.96 ID:+rkIKizh0: 飲むプロテインは1時間で吸収されちゃうから1時間おきに飲むんだぞw
47 : 2021/05/21(金) 22:13:42.96 ID:sop4S+ER0: 1973年の研究で1日に230グラムのタンパク質をとると、肝臓の処理スピードを完全に上まわってしまうらしいで
54 : 2021/05/21(金) 22:15:26.76 ID:2f3pwBR00: パープルラース最高ンゴｗｗｗｗ
55 : 2021/05/21(金) 22:15:44.38 ID:Qn2Bdrqc0: こういうのって体重1kgあたり○gでやらなかった？
高強度トレーニングしているときでも3g摂れる人はあまりいないみたいな
57 : 2021/05/21(金) 22:17:17.11 ID:KkFt82QNM: 何でも飲み過ぎたら体に悪いわそんなん
58 : 2021/05/21(金) 22:17:33.37 ID:S11R8BMF0: 屁が臭くなったら量減らしたほうがええ
病気になる
60 : 2021/05/21(金) 22:18:18.31 ID:0h/LASn90: 腎臓壊すまで飲めば腎臓壊すよ