ニュース「白い炭水化物は健康に悪いぞ、茶色い炭水化物は健康にいいぞ！」俺「玄米以外に何がある？」（ヽ´ん`）「焼きそば」

1 : 2021/06/13(日) 21:19:54.18 ID:uV82o7Pfd: ひろゆき「未だにマーガリン食ってる日本人って頭悪い。海外ではとっくに違法食品だぞ」140万再生 [373226912]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1623580877/

39 番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (ﾜｯﾁｮｲ f310-l016) sage 2021/06/13(日) 19:46:44.26 ID:8R247wFm0

57 番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (ﾜｯﾁｮｲW f382-iHh2) 2021/06/13(日) 19:48:20.84 ID:pOk4GbWT0
>> 39
茶色い炭水化物ってなんだよ
ラーメン二郎か？

377 番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (ﾜｯﾁｮｲW 4363-i8CO) 2021/06/13(日) 20:17:26.35 ID:dTMKq7qF0
>> 57
焼きそばだと思う
2 : 2021/06/13(日) 21:20:24.32 ID:ObD9jIYn0: 炊き込みご飯
3 : 2021/06/13(日) 21:20:36.32 ID:ELMghVcR0: 注書き絶対読まない奴って一定数いるよな
4 : 2021/06/13(日) 21:20:37.16 ID:eymyS5iar: チャーハンは大健康
5 : 2021/06/13(日) 21:20:48.44 ID:xiYIEEFHM: 食パンは中心部分は不健康
耳の部分が健康的
6 : 2021/06/13(日) 21:21:04.69 ID:uV82o7Pfd: 別解にさつまいもというレスもありました😲
7 : 2021/06/13(日) 21:21:19.37 ID:uV82o7Pfd: 冗談抜きで玄米以外を教えてくれや
8 : 2021/06/13(日) 21:21:46.78 ID:7Dvd2rws0: >>7
全粒粉
12 : 2021/06/13(日) 21:22:30.32 ID:uV82o7Pfd: >>8
えーパンじゃん
41 : 2021/06/13(日) 21:26:51.45 ID:UjekoCDk0: >>12
パスタもあるぞ
9 : 2021/06/13(日) 21:21:53.64 ID:ryD8s9Cf0: ケンモジョークｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
10 : 2021/06/13(日) 21:22:06.22 ID:LGHjoNUG0: コーヒー入りの茶色いパウンドケーキ
11 : 2021/06/13(日) 21:22:06.29 ID:adxWnptn0: 麩菓子
13 : 2021/06/13(日) 21:22:34.58 ID:h8kQ2RHa0: オートミールも茶色いのあるやん？
あれどこで売ってるんや
14 : 2021/06/13(日) 21:22:38.74 ID:lTqgRBmz0: チョコレート
15 : 2021/06/13(日) 21:22:40.40 ID:uo05/rER0: オートミール？
16 : 2021/06/13(日) 21:22:40.45 ID:yWhS9PrD0: アンバサは駄目でコーラは良い
17 : 2021/06/13(日) 21:22:45.28 ID:6yRoxg1P0: なるほど醤油ご飯食べればいいのか！
18 : 2021/06/13(日) 21:23:03.22 ID:3g4XcusV0: 極限まで精製された食品はサプリ食ってるのと同じだろう
19 : 2021/06/13(日) 21:23:04.22 ID:N7cqNuTD0: さくらご飯かな
20 : 2021/06/13(日) 21:23:31.44 ID:Wt6Bod2TM: バターってマーガリンより健康に悪いんだな
ひろゆき、どうする？
21 : 2021/06/13(日) 21:23:45.38 ID:uV82o7Pfd: 普段食いやすいもので何かをあげてくれよ
玄米なんてすき家にねえよ
36 : 2021/06/13(日) 21:26:17.07 ID:niJ0PNwsd: >>21
ブランとか糖質オフのパンをスーパーやコンビニで買えよ
22 : 2021/06/13(日) 21:23:55.99 ID:s1f/BdaO0: ✨✨（ヽ´ん`）✨✨
23 : 2021/06/13(日) 21:24:20.55 ID:aEZxYRGe0: これは草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
24 : 2021/06/13(日) 21:24:25.74 ID:dTMKq7qF0: なんで…
25 : 2021/06/13(日) 21:24:31.15 ID:bYqpuJEk0: ライ麦パン食えって母ちゃんがいってた
ボソボソしてまずい
32 : 2021/06/13(日) 21:25:26.36 ID:uV82o7Pfd: >>25
ほんとかよ
パンは全部健康に悪そうだけどいいのか
26 : 2021/06/13(日) 21:24:36.52 ID:n9N8br+TM: 何してんだお前ら
27 : 2021/06/13(日) 21:24:40.62 ID:YxgRfAJ40: ソース「私が全てを健康に変えてみせよう！」
28 : 2021/06/13(日) 21:24:48.61 ID:uut45WCx0: 全粒粉パン・パスタ
オートミール　雑穀米　いくらでもある
29 : 2021/06/13(日) 21:24:53.40 ID:niJ0PNwsd: 茶色いというか雑穀（ミネラル）が混ざってる奴な

糖質を摂りすぎずに代わりにミネラルという栄養素を得られる

これぐらい自分で考えとけ
思考停止したヒトモドキの虫けら
33 : 2021/06/13(日) 21:25:59.80 ID:uV82o7Pfd: >>29
麦茶って健康に関係ないぞ
30 : 2021/06/13(日) 21:24:53.80 ID:fpuT+pjP0: 焼きそばと即答できるセンスがほしい
31 : 2021/06/13(日) 21:25:01.39 ID:uV82o7Pfd: 茶色い炭水化物が健康に良い
と
茶色くしたら健康に良くなる
は
違うぞ😠
35 : 2021/06/13(日) 21:26:12.77 ID:j+WdPhMi0: ブーム去りかけのキャッサバ=タピオカでいいだろ
37 : 2021/06/13(日) 21:26:34.15 ID:AdU42l8qx: チャーハン
38 : 2021/06/13(日) 21:26:38.97 ID:C3LNf/6l0: 中性脂肪とかコレステロールとかそういうの増えるから？
エネルギー摂取として白米の何が悪いのかまじでわからん
39 : 2021/06/13(日) 21:26:41.75 ID:dPNIOR/Z0: 粟とか稗？
でもそうなら昔の方が平均寿命長くないとおかしいよな
42 : 2021/06/13(日) 21:27:03.66 ID:bYqpuJEk0: >>39
医療レベルの問題じゃないの
46 : 2021/06/13(日) 21:27:49.48 ID:uV82o7Pfd: >>39
ていうか言うほどその時代の寿命短いか？
49 : 2021/06/13(日) 21:28:16.47 ID:niJ0PNwsd: >>39
白米ばっか食うようになって脚気が蔓延した歴史とか知らんのか
57 : 2021/06/13(日) 21:29:16.29 ID:9cPlJkus0: >>39
全粒粉
雑穀
オートミール
玄米
科学力の差が歴然としてるのに昔と比べるのは乱暴過ぎるわ
62 : 2021/06/13(日) 21:30:01.51 ID:/4DTguOg0: >>57
消化にいいのはあるのかい?
80 : 2021/06/13(日) 21:33:21.31 ID:9cPlJkus0: >>62
全部ボソボソして固そうに見えるだけで破砕してどろどろに煮込めば消化にはいいと思うぞ
オートミール粥とか消化にいいだろ
114 : 2021/06/13(日) 21:40:01.24 ID:L/YFy8L80: >>62
オートミールはちょっと湯で練っただけでドロドロになる
109 : 2021/06/13(日) 21:38:57.35 ID:0vuY1kHDa: >>39
爺さん世代は色なもん食ってるから健康で長寿命だよ
129 : 2021/06/13(日) 21:42:36.11 ID:uV82o7Pfd: >>109
その前にその世代は色々あった時代やんけ
40 : 2021/06/13(日) 21:26:45.59 ID:Zb/XwE/l0: オートミール食うと、白米の美味さを想い知らされる
55 : 2021/06/13(日) 21:29:06.47 ID:YK0yLNhAp: >>40
お茶漬けの素かけて食うと美味いぞ米に近くなる
75 : 2021/06/13(日) 21:31:54.77 ID:Gnw1GUEhM: >>55
白米にお茶漬けの元のほうがうまい
とろけるチーズ入れるともっとうまい
43 : 2021/06/13(日) 21:27:09.10 ID:Zw/sUF7ea: 腎臓病の患者には玄米厳禁やぞ
44 : 2021/06/13(日) 21:27:28.86 ID:9cPlJkus0: 要するにGI値の低い炭水化物って事だよ
いちいち言わせんな
50 : 2021/06/13(日) 21:28:19.76 ID:bYqpuJEk0: >>44
GI値の低い食品って食った気がしねーよな
なんというか食の喜びが失われるわ
51 : 2021/06/13(日) 21:28:20.56 ID:uV82o7Pfd: >>44
だからそんな難しい話わかんねえから何食ったらいいかを教えろつってんだよタコスケ
53 : 2021/06/13(日) 21:28:28.22 ID:i1IpQTTL0: >>44
そうゆってくれたほうがわかりやしーわ
45 : 2021/06/13(日) 21:27:45.95 ID:22Yg1eCCr: 正解！
47 : 2021/06/13(日) 21:28:06.96 ID:SD2Ajg67M: 玄米も茶色か
70 : 2021/06/13(日) 21:30:57.85 ID:uV82o7Pfd: >>47
玄米を焼きそばカテゴリにねじ込むなや
48 : 2021/06/13(日) 21:28:09.11 ID:9UuXdKb90: 全粒粉のパスタ・パン
蕎麦
オートミール
雑穀
52 : 2021/06/13(日) 21:28:24.36 ID:uut45WCx0: 10割　8割蕎麦
カップ蕎麦は殆ど小麦だからラーメンと一緒
73 : 2021/06/13(日) 21:31:42.24 ID:uV82o7Pfd: >>52
金持ち定期

昔の日本人は10割そばがデフォ？
54 : 2021/06/13(日) 21:29:03.55 ID:uV82o7Pfd: とりあえず焼きそばは健康に良いとは言えないことだけはサイエンス抜きに直感で万人がわかるよな
56 : 2021/06/13(日) 21:29:13.32 ID:JwM6Qvgd0: 意識高い層に人気のキヌア
58 : 2021/06/13(日) 21:29:18.38 ID:Bvvhn4WV0: オートミールはやく知りたかった
ちょうどいい不味さで健康的だわ
59 : 2021/06/13(日) 21:29:38.18 ID:VogE222q0: うんこ
61 : 2021/06/13(日) 21:29:59.98 ID:bAOA6GSe0: 玄米とか雑穀米は最初風味があって美味いと思うんだけど食べ続けたあと白米食べると
美味さに感動する
76 : 2021/06/13(日) 21:32:37.27 ID:DPepw/Ws0: >>61
半年続けたあとの衝撃はすごかった
63 : 2021/06/13(日) 21:30:14.91 ID:sIgxh+upr: マーガリンもバターも使わないわ
パンも食べん
64 : 2021/06/13(日) 21:30:32.60 ID:4wrQA5yJd: タコヤキもそうだな
大阪最強か？
65 : 2021/06/13(日) 21:30:47.90 ID:gtcQqczK0: 炭酸飲料かと思って二度見した
79 : 2021/06/13(日) 21:33:07.96 ID:uV82o7Pfd: >>65
あー、上でアンバサがどうこうゆってるレスあったけど嫌儲ってもうだめねこの板
66 : 2021/06/13(日) 21:30:50.46 ID:5gfvlYh30: 海苔弁は茶色いから安心安全
67 : 2021/06/13(日) 21:30:51.37 ID:bd/QD9zv0: 今年初めて笑った
68 : 2021/06/13(日) 21:30:55.05 ID:8XsQuKKg0: 玄米食い始めて1週間だけどクッソ?せたわｗ
腹筋割れてる
うまくはないけどオートミールよりは全然食えるし
102 : 2021/06/13(日) 21:37:41.05 ID:MdZvxATDM: >>68
玄米はチャーハンにすると旨いよ
パラパラになるし

冬は雑炊、春夏秋はチャーハン
125 : 2021/06/13(日) 21:41:44.06 ID:uV82o7Pfd: >>102
食ってみたい😋
69 : 2021/06/13(日) 21:30:56.94 ID:Gnw1GUEhM: バター醤油ご飯にすればええねんな
71 : 2021/06/13(日) 21:31:16.71 ID:uut45WCx0: オートミールはお湯でふやかして食うもんだから
もんじゃ焼きと同じ　美味いとか不味いとかじゃなくもんじゃ焼き
74 : 2021/06/13(日) 21:31:48.87 ID:YxgRfAJ40: >>71
ゲロって事か
72 : 2021/06/13(日) 21:31:41.48 ID:fEIBS+fKa: 茶色いと言うか精製されていない炭水化物な
77 : 2021/06/13(日) 21:32:39.34 ID:uK6VoKZo0: 俺は玄米食ってるけど
別に白米でもいいと思うわ

ただパンやラーメンやうどん等
小麦粉が続くと調子悪くなる
78 : 2021/06/13(日) 21:32:49.22 ID:JVXvQen/0: 肉も野菜も入ってるしな
81 : 2021/06/13(日) 21:33:35.60 ID:8XsQuKKg0: パスタも全粒粉の茶色いの選べば食えるよ
82 : 2021/06/13(日) 21:33:54.57 ID:uV82o7Pfd: なんならカップ焼きそばは医師が絶対食べてはいけないランキング1位とかだった気がする
83 : 2021/06/13(日) 21:34:03.68 ID:Bu8i8J9nM: 味付けごはんでしょ？
醤油入れて炊くの（＾ν＾）
84 : 2021/06/13(日) 21:34:19.10 ID:hrd8ZNn10: 古代米
87 : 2021/06/13(日) 21:34:45.02 ID:Bu8i8J9nM: >>84
あれぷちぷちしてうまいのよな
85 : 2021/06/13(日) 21:34:31.38 ID:Isd19IIU0: 確かに・・・
86 : 2021/06/13(日) 21:34:44.99 ID:uV82o7Pfd: 玄米とかローソンに売ってるなんとかブランみたいなパンとかそんなん食いたくない
95 : 2021/06/13(日) 21:36:10.26 ID:9cPlJkus0: >>86
それはお前アレだろ
糖質制限シリーズだろ
そうじゃなくて全粒粉パンとかでいいのよ
97 : 2021/06/13(日) 21:37:16.75 ID:uV82o7Pfd: >>95
え？あれはまた違うの？
よくわかんねえよ
マーガリンジャムパンがいいのにローソンのパンコーナー半分くらいあれやん
127 : 2021/06/13(日) 21:42:19.65 ID:9cPlJkus0: >>97
最近は糖質制限が売れるキーワードなんだよ
消費者が求めてる
糖質制限したい層って金持ってるし価格が高くても買ってくれる
頻繁にドデカマーガリンジャムパン食っていいのは二十代中盤までなんよ
130 : 2021/06/13(日) 21:43:19.56 ID:uV82o7Pfd: >>127
なるほど俺はコスパでも味でもそうなるは
ケンモジがあの健康パンのメインそうだったんやな
88 : 2021/06/13(日) 21:35:04.10 ID:32oxzjUk0: 黒パン
89 : 2021/06/13(日) 21:35:08.23 ID:razJyzaK0: 意外な所ではポップコーンは全粒穀物だから油さえ気を付ければ健康食品だぞ
90 : 2021/06/13(日) 21:35:29.29 ID:6KQbqnUc0: 精製された炭水化物は血糖値が一気に上がるんよ。
91 : 2021/06/13(日) 21:35:31.78 ID:JlqEgwwt0: 雑穀米最強
玄米だけは良くない
92 : 2021/06/13(日) 21:35:43.97 ID:kJBEzyZE0: まじかー🙀
93 : 2021/06/13(日) 21:35:57.19 ID:80hEEJvX0: 茶色い炭水化物が健康で
白い炭水化物が不健康って極端すぎない？
大して栄養価変わらんだろ
99 : 2021/06/13(日) 21:37:20.89 ID:07ycN7f20: >>93
栄養価の問題じゃなくて血糖値の問題
栄養価低い割に満腹感あるからそれもあかん話はあるけど
120 : 2021/06/13(日) 21:40:53.47 ID:0vuY1kHDa: >>93
白い炭水化物と砂糖は血糖値スパイクを起こすから危険って話
94 : 2021/06/13(日) 21:35:59.80 ID:Q8yp7B980: お前らって面白いから人気者だろうな
羨ましいよ
103 : 2021/06/13(日) 21:37:43.51 ID:Bu8i8J9nM: >>94
焼きそばいいよな
いい発想
117 : 2021/06/13(日) 21:40:29.80 ID:uV82o7Pfd: >>94
笑わせてるんじゃなくて笑われてる定期
96 : 2021/06/13(日) 21:36:46.65 ID:Bu8i8J9nM: 昔五穀米のマイブームが来てぷちぷち楽しんでた
食感いい
平時は胡麻かけ、ぷちぷち
104 : 2021/06/13(日) 21:37:53.06 ID:WVJPfWB90: 黒糖
106 : 2021/06/13(日) 21:38:35.98 ID:QkF6eTWP0: さすがケンモ
センスが違う
107 : 2021/06/13(日) 21:38:46.47 ID:Bu8i8J9nM: いくらやとびっこ、きゅうりみたいな食感あるもの好きは五穀米や海外の黒パンハマるよ
108 : 2021/06/13(日) 21:38:47.17 ID:uV82o7Pfd: 全粒粉パン誰か貼って
コンビニのやつでうまいやつ
110 : 2021/06/13(日) 21:39:15.00 ID:9cPlJkus0: 最近はオートミール毎日食ってるわ
業スーのやつ買い溜めしてる
同量の水入れてチンしたらご飯みたいになるから手軽だし食べやすい
米は全部オートミールに置き換えたけど普通に食える
111 : 2021/06/13(日) 21:39:16.41 ID:Bu8i8J9nM: ビタバレーもいい…
112 : 2021/06/13(日) 21:39:34.47 ID:uV82o7Pfd: 大戸屋の白米じゃないほうってあれはなんなわ
115 : 2021/06/13(日) 21:40:16.36 ID:IR7y8fRS0: 普通のざる蕎麦とかはアカンのか？
116 : 2021/06/13(日) 21:40:17.81 ID:XFsGGstu0: 白い炭水化物でも冷やせばええんやで
119 : 2021/06/13(日) 21:40:41.91 ID:GMko5DW30: >>116
なんで？
118 : 2021/06/13(日) 21:40:32.04 ID:1M1Q1nsP0: 草
121 : 2021/06/13(日) 21:41:07.09 ID:uV82o7Pfd: 今気づいたけど普通に本人降臨してて草
122 : 2021/06/13(日) 21:41:10.44 ID:mzHzgffW0: 賢モメン
124 : 2021/06/13(日) 21:41:34.99 ID:X8qfI5k/0: 体に良いと言われる食べ物って
大抵ゲロマズだよな
133 : 2021/06/13(日) 21:43:46.87 ID:Bu8i8J9nM: >>124
押し麦ウマーだよ
135 : 2021/06/13(日) 21:43:56.74 ID:uV82o7Pfd: >>124
そば美味いやん
126 : 2021/06/13(日) 21:42:08.71 ID:5gfvlYh30: 玄米にしろ全粒粉小麦にしろ、残留農薬やセシウムは胚芽の部分へ
より多く残るからね

そこら辺、きちんと押さえておいた方が良いと
140 : 2021/06/13(日) 21:45:58.06 ID:9cPlJkus0: >>126
基準値超えてるなら問題だけど超えてないなら問題ねーよ
基準値まで疑いだしたら胚芽も胚全体もヤバさは同じだしな
128 : 2021/06/13(日) 21:42:30.90 ID:0vuY1kHDa: どうしても砂糖や白米をどか食いしたいなら難消化性デキストリンを先に摂取するといいよ
131 : 2021/06/13(日) 21:43:39.94 ID:uV82o7Pfd: >>128
だから難しい話するなよ
玄米とか焼きそばとか言えよ
132 : 2021/06/13(日) 21:43:44.42 ID:4/3toUxfM: オートミール最強
134 : 2021/06/13(日) 21:43:49.38 ID:UHovQpOpr: 結局ほかに何があんだよ
136 : 2021/06/13(日) 21:44:14.02 ID:MVPnVbDxM: ふすまパン作って食ったことあるけど死ぬほどマズイよな
糖質って美味いんだなと
137 : 2021/06/13(日) 21:44:53.83 ID:uV82o7Pfd: お前らオートミールなんか食ってるんだな…ケンモメンって意識高い系だったんだな
139 : 2021/06/13(日) 21:45:56.57 ID:8XsQuKKg0: >>137
俺は発芽玄米くっとるｗ
138 : 2021/06/13(日) 21:45:17.79 ID:8R247wFm0: なにが体にいいだどう食ったらいいだ病院の年寄りみたいな話してんな